盼盼幼兒園（金域園區(qū)）中一班——護(hù)眼篇“保護(hù)眼睛，守護(hù)成長(zhǎng)”

??么么豬??

隨著社會(huì)的發(fā)展，父母工作需要。孩子在家看電視的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，3-6歲是兒童視力發(fā)育的可塑期，如果沒(méi)有好好保護(hù)，就很容易發(fā)展成近視。我們要正確的引導(dǎo)孩子每天合理去使用眼睛及保護(hù)好眼睛。今天是好習(xí)慣養(yǎng)成日，養(yǎng)成好習(xí)慣，成就好未來(lái)。本班開(kāi)展護(hù)眼好習(xí)慣活動(dòng)，讓幼兒學(xué)會(huì)保護(hù)自己對(duì)眼睛。 　　怎樣保護(hù)眼睛？ 眼睛是我們?nèi)祟愖钪匾钠鞴僦?，我們可以通過(guò)做眼睛體操，通過(guò)對(duì)穴位的按摩來(lái)保護(hù)視力。那么正確的眼睛體操是如何做的呢，我們來(lái)看一下。 　　在活動(dòng)中，幼兒通過(guò)鏡子直觀的觀察自己的眼睛，并了解眼睛的結(jié)構(gòu) 請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)眼睛的作用 通過(guò)圖片、視頻等形式向孩子介紹了眼保健操和愛(ài)眼小知識(shí)，并與孩子們一起學(xué)習(xí)。 護(hù)眼小知識(shí) 1、要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間睡眠不足，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，對(duì)視力的影響非常大，父母要引導(dǎo)幼兒培養(yǎng)起早睡早起的習(xí)慣，幼兒園要努力提高幼兒的午休時(shí)間和質(zhì)量。2、要限制幼兒玩手機(jī)、看電視的時(shí)間這些電子產(chǎn)品的顯示屏對(duì)幼兒的電子輻射很大，對(duì)幼兒的視力有直接的傷害，所以要適當(dāng)限制他們?cè)陔娨暀C(jī)前、手機(jī)前的時(shí)間。3、要增強(qiáng)幼兒營(yíng)養(yǎng)應(yīng)當(dāng)多吃些對(duì)眼睛好的食物，比如蔬菜、雞蛋、動(dòng)物的肝、魚(yú)類、胡蘿卜等含維生素a豐富的食物。4、要保證幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間適度接受陽(yáng)光照射，對(duì)于人體吸收維生素a有促進(jìn)作用。