啟躍教育兒童瑜伽走進江源智慧森林幼兒園

荷花??瑜伽導師

研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子專注力差，且耐力不足，很多寶寶的脾氣也很大，而且越來越缺乏運動，從小沒有養(yǎng)成好的習慣，孩子的體質也受到影響！正因此，兒童瑜伽越來越受歡迎！ 　　什么是兒童瑜伽呢？ 兒童瑜伽是根據(jù)兒童的發(fā)育特點而設定的，一種幫助少兒增加身體柔韌性、改善姿勢，和陶冶性情的健康運動。 兒童瑜伽的動作比較有趣味性，且經(jīng)過特別設計，切合他們身體發(fā)展需要，兒童瑜伽可以找回身體最自然的狀態(tài)，遠離壓力、疾病、增加免疫力。 　　兒童瑜伽將運動與游戲相結合，使孩子在運動中互動，在練習中學會耐心、專注、細致，懂得互助、關愛、分享。是要給兒童一個真正有愛并且安全的成長環(huán)境。 兒童瑜伽能為兒童帶來哪些好處呢？ 1、調整人體姿勢，可使兒童站姿、坐姿標準，預防脊柱側彎、駝背及近視。 2、促進全身血液循環(huán)，提高新陳代謝率，促進體內毒素排出，提高機體免疫力，增加抗病能力。 3、可使兒童心緒平穩(wěn)，增加耐心，提高專注力和記憶力。 4、可增強孩子的自信心。 5、促進骨骼生長發(fā)育，有利于孩子健康、快速、茁壯成長。 　　專門為兒童設計的兒童瑜伽課程，通過身體、呼吸、能量、放松與專注力的綜合習練，并結合內容豐富的知識學習，幫助孩子們了解自己與身處的世界，幫助孩子們獲得身心同步成長，幫助孩子們達成身心的健康與智性的開啟。 　　兒童各種反常的舉動其實都是來自各種壓力下的情緒失控。兒童瑜伽便是一個健康的環(huán)境，給他們運動的空間、足夠的時間和心靈上的指引。 兒童瑜伽，孩子帶的走的幸福力?。。?lt;/b>