布瑞林特幼兒園小一班健康教育之《運(yùn)動(dòng)的好處》

北覓

?? 隨著現(xiàn)代生活的物質(zhì)條件越來(lái)越好，越來(lái)越多孩子都營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的很充分，然而卻缺少運(yùn)動(dòng)。?? 　　??1-6歲的運(yùn)動(dòng)影響著孩子一生的感覺(jué)統(tǒng)合能力，而4-6歲是孩子理解和參與基本運(yùn)動(dòng)的階段，同時(shí)也是運(yùn)動(dòng)興趣和養(yǎng)成的階段。?? ??著名教育家蔡元培曾說(shuō)："人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。"? ??經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的孩子，絕不僅僅是身體健康和肢體靈敏度的區(qū)別，更能最大限度的激活大腦，你永遠(yuǎn)不知道，運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的好處有多大。????♀? 　　??如果兒童經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)，會(huì)給孩子帶來(lái)很多益處。兒童運(yùn)動(dòng)的好處主要包括以下幾個(gè)方面： 　　  ??1、強(qiáng)壯體魄的好處。這種情況顯而易見(jiàn)，因?yàn)閻?ài)運(yùn)動(dòng)，???♀?孩子的身體健康相對(duì)都比較好。??運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)周?chē)鷼庋h(huán)，從而導(dǎo)致免疫力的增強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)的孩子經(jīng)常生病很少。并且孩子運(yùn)動(dòng)以后會(huì)使孩子肺活量的增加，從而更少有感冒等呼吸道的感染。?? 　 2、運(yùn)動(dòng)除了可以讓孩子有強(qiáng)健的體魄以外，還可以讓孩子心理變得的強(qiáng)大。??因?yàn)槿绻⒆咏?jīng)常運(yùn)動(dòng)，鍛煉體魄，孩子的心理素質(zhì)也會(huì)得到明顯的改善。???? 　　3、戶外運(yùn)動(dòng)能滿足孩子好動(dòng)與探究的本性 在戶外運(yùn)動(dòng)中，孩子所受到的制約大大減少，他們?cè)诟嗟那闆r下是活動(dòng)的主動(dòng)參與者，因此能充分發(fā)揮他們的想象力、動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。 　　4、戶外運(yùn)動(dòng)有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育 兒童適當(dāng)?shù)卦谌展庀潞托迈r空氣中活動(dòng)，對(duì)于提高身體對(duì)外界環(huán)境突然變化的抵抗力，增強(qiáng)身體，對(duì)各個(gè)臟器的生理功能有著重要意義。尤其紫外線照射人的皮膚后，可使身體產(chǎn)生維生素D，對(duì)于正處在生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童更需要。 　　5、運(yùn)動(dòng)能提高兒童的社會(huì)化發(fā)展 幼兒園戶外運(yùn)動(dòng)往往是需要與小朋友一起展開(kāi)的，即使是簡(jiǎn)單的游戲活動(dòng)，也有不少規(guī)則。戶外運(yùn)動(dòng)為孩子解決日常生活問(wèn)題、積累為人處世規(guī)范提供了廣闊的空間。孩子們往往會(huì)從游戲中積累經(jīng)驗(yàn)并遷移到將來(lái)的日常生活中去。 　　??適合每個(gè)寶貝的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目： 3~6歲孩子，適合坐位體前屈、跳舞、跳遠(yuǎn)、攀爬等運(yùn)動(dòng)，如果走、跑比較穩(wěn)，可以練習(xí)單腳跳、跳繩、踢毽子，或用手接球、投籃、踢足球?? 　　《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出，幼兒期是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展最為迅速的時(shí)期，所以，保持健康的身體特別重要。在戶外健康活動(dòng)中，幼兒是最真實(shí)的，最開(kāi)心的，也是最享受的，同時(shí)它也是實(shí)現(xiàn)幼兒健康發(fā)展的重要途徑。 入學(xué)申請(qǐng)