<p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">【金太陽幼兒園家教指南】這10個(gè)習(xí)慣，可以強(qiáng)化親子關(guān)系！</b></p> <p class="ql-block">親子間的連結(jié)，對(duì)父母、對(duì)孩子同樣重要。今天，為您帶來強(qiáng)化親子關(guān)系的10個(gè)習(xí)慣，快來看看吧！</p> <p class="ql-block">1、一天12個(gè)擁抱</p><p class="ql-block">家庭治療師弗吉尼亞·薩提亞（Virginia Satir）說：“我們一天需要4個(gè)擁抱讓關(guān)系不死，8個(gè)擁抱以維持關(guān)系，12個(gè)擁抱讓關(guān)系成長(zhǎng)?！?lt;/p><p class="ql-block">每天早上第一件事，就是擁抱你的孩子幾分鐘。每天晚上最后一件事，也是擁抱你的孩子幾分鐘。</p> <p class="ql-block">2、玩耍</p><p class="ql-block">歡笑刺激家長(zhǎng)和孩子體內(nèi)的內(nèi)啡肽與催產(chǎn)素分泌，強(qiáng)化親子的連結(jié)。把歡笑變成一個(gè)每日習(xí)慣，讓你們有機(jī)會(huì)把焦慮、不快都笑掉，讓你們更愿意與彼此互動(dòng)。游戲也讓孩子更愿意合作。</p> <p class="ql-block">3、與孩子互動(dòng)時(shí)關(guān)掉電腦和音響</p><p class="ql-block">就算只是關(guān)掉車?yán)锏囊繇?，也釋放出?qiáng)而有力的“我愿意溝通”的訊息。在車上因?yàn)闆]有眼神交流，溝通更沒有壓力。</p> <p class="ql-block">4、在轉(zhuǎn)變前先溝通</p><p class="ql-block">孩子對(duì)于轉(zhuǎn)變經(jīng)常難以適應(yīng)，不論是轉(zhuǎn)學(xué)或搬家?？粗难劬?，喊他的名字，跟他談?wù)劊屗辛α繎?yīng)付轉(zhuǎn)變。</p> <p class="ql-block">5、安排一對(duì)一時(shí)間</p><p class="ql-block">每天一定要盡其所能地安排與每一個(gè)孩子單獨(dú)相處15分鐘。在這段時(shí)間，輪流做點(diǎn)你想做、孩子想做的事。當(dāng)輪到孩子決定做什么的日子，只要專心愛他，讓他主導(dǎo)就好。輪到家長(zhǎng)決定做什么的日子，輕松地隨便聊聊。</p> <p class="ql-block">6、歡迎情緒</p><p class="ql-block">情緒對(duì)人們來說很“不便”。但孩子需要機(jī)會(huì)表達(dá)他們的情緒，否則情緒就會(huì)主導(dǎo)他們的行為。另外，讓孩子表達(dá)情緒也給家長(zhǎng)機(jī)會(huì)去療愈他，讓你們更親近。所以拿出同情心，不要讓憤怒控制自己。</p> <p class="ql-block">7、聆聽并強(qiáng)調(diào)</p><p class="ql-block">連接從聆聽開始。不要插嘴，但可以適時(shí)地回應(yīng)：“哇！……原來如此……真的嗎？……那你感覺怎么樣？……再多跟我說一點(diǎn)……”養(yǎng)成從孩子的觀點(diǎn)看事情的習(xí)慣，可以讓你更尊重他，并找到兩人之間的共同點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">8、慢下來，品味這一刻</p><p class="ql-block">不要一整天按照行程表趕著孩子完成進(jìn)度，只在睡前與他相處幾分鐘。一天中所有互動(dòng)的時(shí)間都是與孩子聯(lián)系的機(jī)會(huì)。慢下來，品味這一刻：打果汁的時(shí)候，在把水果放進(jìn)果汁機(jī)之前先讓孩子聞聞它。幫孩子洗手時(shí)，在流動(dòng)的水里握住他的手。</p> <p class="ql-block">9、睡前擁抱與談心</p><p class="ql-block">讓孩子提早一點(diǎn)上床，在睡前可以抱抱他，在床上跟他聊聊天。這些有家長(zhǎng)陪伴的、令他感到安心的時(shí)刻，讓孩子有力量面對(duì)他目前所需要面對(duì)的一切。</p> <p class="ql-block">10、該出現(xiàn)的時(shí)候就出現(xiàn)</p><p class="ql-block">孩子到成年之前，只有900個(gè)星期會(huì)跟家長(zhǎng)一同渡過。如果家長(zhǎng)只有周末跟孩子在一起，和孩子互動(dòng)時(shí)，要100%專注在孩子身上。不但人要在那里，心也要在。</p>
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