<p class="ql-block"> 2021年3月27日，桂平市中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)項(xiàng)目（第二階段第三期）如期而至。</p><p class="ql-block"> 這一期的培訓(xùn)時(shí)間為期三天，培訓(xùn)的內(nèi)容如圖所示。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">27日一大早，研修網(wǎng)的班主任已經(jīng)在市二中階梯教室外等候?qū)W員們來(lái)報(bào)到。</p> <p class="ql-block">學(xué)員們都很積極，一大早已靜悄悄地在市二中的錄播室里等候老師的到來(lái)。他們混身透著那么一股積極向上的精神。</p> <p class="ql-block"> 今天給我們上課的是廣西師范大學(xué)的楊玲教授。</p><p class="ql-block"> 今早的課程內(nèi)容是：中小學(xué)抑郁狀態(tài)的預(yù)防與干預(yù)。</p><p class="ql-block"> 這些內(nèi)容都是學(xué)員們很想學(xué)習(xí)的，所以大家學(xué)起來(lái)都非常認(rèn)真。</p> <p class="ql-block">認(rèn)真學(xué)習(xí)的范兒</p> <p class="ql-block">下午的內(nèi)容是“團(tuán)輔二階”。主要是由學(xué)員分享自己的團(tuán)輔過(guò)程和經(jīng)驗(yàn)，然后由老師點(diǎn)評(píng)總結(jié)。</p> <p class="ql-block">分享團(tuán)輔的有陸寒，麥婉秀，潘俐紅，陳春霞。她們幾個(gè)的分享，充分顯示出她們專(zhuān)業(yè)水平之高。桂平市心理健康工作，在她們的引導(dǎo)下將會(huì)走向更高更遠(yuǎn)。</p> <p class="ql-block">非常感謝這些提供案例的同學(xué)，讓我們學(xué)到更多的知識(shí)。</p> <p class="ql-block">大家學(xué)得很認(rèn)真。</p> <p class="ql-block">認(rèn)真做筆記</p> <p class="ql-block">經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí)，大家收獲滿滿。以下是學(xué)員們的心得。</p> <p class="ql-block">2班1組譚秋菊</p><p class="ql-block">通過(guò)今天的課程學(xué)習(xí)，對(duì)班級(jí)管理的起到了點(diǎn)睛作用。有了這雙眼睛，在班級(jí)管理方面，往后在各項(xiàng)制度的制定、實(shí)施，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)的點(diǎn)評(píng)中等要滲透學(xué)生的心理感受。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，使我更加堅(jiān)信作為集體的一員，他們的心理感受、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)相互影響相關(guān)關(guān)系。這個(gè)關(guān)系的好壞直接影響班集體的建設(shè)的成敗。特別是聽(tīng)了楊老師的如何分析學(xué)生的心理與行為，怎樣激勵(lì)學(xué)生，怎樣進(jìn)行心理輔導(dǎo)等，這些有針對(duì)性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，往后多加學(xué)習(xí)，提高對(duì)學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的水平。能對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練，從而提高學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格，改善心理穩(wěn)定能力;增強(qiáng)智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢(shì)和精神潛力，克服逆反心理和自卑心理。對(duì)心理缺陷的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育，采取談心、對(duì)話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進(jìn)行心理教育。那么班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體。</p> <p class="ql-block">2班1組農(nóng)建樹(shù)</p><p class="ql-block">總結(jié)：通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我了解到青少年常見(jiàn)的不健康心理：1. 憂郁由于種種原因,青少年會(huì)出現(xiàn)悶悶不樂(lè),愁眉苦臉,沉默寡言的現(xiàn)象.如果長(zhǎng)時(shí)期地處于這種狀態(tài),就應(yīng)當(dāng)予以充分重視. 2. 狹隘即斤斤計(jì)較,心胸太狹窄,不能容人也不理解別人.對(duì)小事也耿耿于懷,愛(ài)鉆牛角尖. 3. 嫉妒當(dāng)別人比自己好時(shí),表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意,更有甚者竟用打擊、中傷手段.4. 驚恐對(duì)環(huán)境和事物有恐怖感,如怕針、怕暗、怕鬼怪.輕者心跳厲害、手發(fā)抖,重者睡不著覺(jué)、失眠、夢(mèng)中驚叫等.5. 殘暴 有點(diǎn)小事自己不快,便向別人發(fā)泄,摔摔打打罵罵咧咧,有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開(kāi)心,對(duì)別人冷嘲熱諷,沒(méi)有溫暖之心. 6. 敏感即神經(jīng)過(guò)敏、多疑,常常把別人無(wú)意的話,不相干的動(dòng)作當(dāng)做對(duì)自己的輕視或嘲笑,為此而喜怒無(wú)常,情緒變化很大. 7. 自卑對(duì)自己缺乏信心,以為在各方面都不如人家,無(wú)論在學(xué)習(xí)上,還是在生活中,總把自己看得比別人低一等,抬不起來(lái)頭.這種自我嚴(yán)懲影響了自己的情緒,對(duì)什么都缺乏情趣,壓抑感太強(qiáng).</p><p class="ql-block"> 如何對(duì)這些不健康的心理進(jìn)行干預(yù)呢？這就是我們今后要用我們學(xué)習(xí)到的知識(shí)和技巧去面對(duì)和引導(dǎo)，用我們的真心和愛(ài)去感化，愿這樣的現(xiàn)象越來(lái)越少！加油吧同志們，我們一起努力奮斗?。?！</p> <p class="ql-block">2班1組何曉君</p><p class="ql-block">通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，使我懂得了學(xué)生心理問(wèn)題對(duì)于班級(jí)管理的重要性。在班級(jí)管理方面，我們不能夠只注重于各項(xiàng)制度的制定、實(shí)施，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視了學(xué)生的心理感受。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生作為集體的一員，他們個(gè)體的心理感受直接關(guān)系到他們的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，也關(guān)系到班集體的建設(shè)的成敗。特別是聽(tīng)了楊老師的如何分析學(xué)生的心理與行為，怎樣激勵(lì)學(xué)生，怎樣進(jìn)行心理輔導(dǎo)等，這些有針對(duì)性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生的心理問(wèn)題是我們最應(yīng)關(guān)注的，我們要提高對(duì)學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的水平。對(duì)學(xué)生主要進(jìn)行心理訓(xùn)練，提高學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格，改善心理穩(wěn)定能力;增強(qiáng)智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢(shì)和精神潛力，克服逆反心理和自卑心理。對(duì)心理缺陷的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育，采取談心、對(duì)話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進(jìn)行心理教育，也只有時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體。</p> <p class="ql-block">2班1組莫麗靜</p><p class="ql-block">在楊老師的講座中沒(méi)有生澀難懂的詞匯，更多的是中小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題、淺顯易懂的事，從多個(gè)方面多個(gè)角度來(lái)闡述解讀別人的心理。比如：有如何分析自殺行為的心理舉動(dòng);有如何建立干預(yù)的科學(xué)機(jī)制來(lái)減少失誤等等，促進(jìn)健康的班級(jí)，營(yíng)造健康的校園和中小學(xué)生良好的心態(tài)。</p><p class="ql-block"> 擁有健康心態(tài)，是人們走向成功的奠基石。楊老師幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言讓我覺(jué)得很有趣，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。這都將成為我更加努力的動(dòng)力，我將會(huì)把本次學(xué)習(xí)到的得到的體會(huì)實(shí)踐于我的教學(xué)工作中。</p> <p class="ql-block">2班1組韋彩霞</p><p class="ql-block">總結(jié)： 今天在我們只要是學(xué)習(xí)了中學(xué)生抑郁狀態(tài)的識(shí)別與干預(yù)。首先從生活實(shí)例入手，從各個(gè)方面闡述了抑郁讓美好的人生按下暫停鍵。讓學(xué)員濾清了給問(wèn)題學(xué)生工作的思路：最關(guān)鍵是自我認(rèn)識(shí)，最重要是人格成長(zhǎng)。接下來(lái)，楊老師，具體的講解了DSM—IV（APA，1994）的診斷標(biāo)準(zhǔn)，清晰地給每學(xué)員，一把診斷的標(biāo)尺。接下來(lái)又從抑郁狀態(tài)的三低三無(wú)三自展開(kāi)講解，啟迪學(xué)員明白：人之初心，健康快樂(lè)為第一的道理。不要在生活中迷失了最初的自己。下午的課程主要圍繞青少年抑郁障礙的危險(xiǎn)因子、抑郁病對(duì)青少年的危害以及復(fù)雜多樣的青少年抑郁癥等進(jìn)行展開(kāi)講課。最后由各學(xué)員分享的真實(shí)案例，自由探討，實(shí)戰(zhàn)解決問(wèn)題。</p><p class="ql-block">一天課程下來(lái)，收獲滿滿。</p> <p class="ql-block">2班1組劉小鳳</p><p class="ql-block">總結(jié)：今天上午楊老師給我們講授中小學(xué)生抑郁癥的識(shí)別和干預(yù)，有的時(shí)候，我們不得不要按下人生的暫停鍵，讓學(xué)生的心靈休息一下，他們身上背負(fù)太多壓力，做為心理老師，應(yīng)該理解和共情我們的學(xué)生，給予他們力量的支持，讓他們走出困境。</p><p class="ql-block">下午，楊老師給我們講授危機(jī)干預(yù)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，給我們分享不是實(shí)用的方法。也讓學(xué)員們充分發(fā)表觀點(diǎn)看法，如果發(fā)現(xiàn)大家在分享時(shí)，不夠自信，及時(shí)鼓勵(lì)我們，給予力量的支持，這不就是團(tuán)輔的核心所在嗎！學(xué)員的經(jīng)驗(yàn)分享，使我系統(tǒng)了解團(tuán)體心理輔導(dǎo)如何有效操作，我應(yīng)該都像她們學(xué)習(xí)，把精髓吸收過(guò)來(lái)，促進(jìn)自己的成長(zhǎng)。</p>
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