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天然酵母歐包養(yǎng)成記

吾同身心健康

<p class="ql-block">看Binbin身處大地廚房烤包,終于被此時此刻牽動了心,決定親自養(yǎng)成天然酵母,做喜歡的食物,給喜歡的人。</p> <p class="ql-block">先花7天養(yǎng)成酵母,守著五桂山這得天獨厚的自然環(huán)境,讓菌脈延續(xù)。</p> <p class="ql-block">水粉比1:1,用了五桂山的泉水,月麗家的全麥面粉。</p> <p class="ql-block">干凈的瓶,透氣的紗布,美好的開始</p> <p class="ql-block">在迷迭香叢中采菌</p> <p class="ql-block">優(yōu)化壯大中</p> <p class="ql-block">溫度給力,10天后終于要制作面包了。</p><p class="ql-block">50克酵母加50粉50水,從早上9點增長至一倍用了三個小時。</p> <p class="ql-block">活躍的菌子們在蓄勢待發(fā),趁著最佳時機,可以開始做包了,不能發(fā)過力了。</p> <p class="ql-block">留下菌脈,繼續(xù)延續(xù)。</p> <p class="ql-block">780的全麥面粉,620的水,和勻蓋好醒發(fā)一小時。</p> <p class="ql-block">加入酵種150克,核桃,金桔皮糖,鹽16克,按壓反復(fù)折疊20次。</p> <p class="ql-block">等待半小時后,手沾水三分法折疊靜置30分鐘,重復(fù),共4次。</p><p class="ql-block">已耗時6個半小時。</p> <p class="ql-block">小伙伴們也一起期待天然菌種創(chuàng)造的美味。</p> <p class="ql-block">折疊整型,別漏氣了,趁著最佳筋度狀態(tài),折疊面沖上裝籃入冰箱冷發(fā)酵一夜后取出。</p> <p class="ql-block">小心分離面包巾和面胚</p> <p class="ql-block">灑粉整型,同時烤箱預(yù)熱到250度,上盤放面包胚,下盤造水蒸汽。</p> <p class="ql-block">完美脫模,灑粉。</p> <p class="ql-block">弧型割包刀割圖案,邊持楞嚴邊割,氣定神閑,不漏氣就是完美。</p> <p class="ql-block">打開烤箱迅速放置面包胚,同時將150克水倒入下盤造蒸汽,迅速關(guān)閉烤箱門。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">烤20分鐘后取出蒸汽盤,再烤10-15分鐘上色,取出架空放涼。</span></p> <p class="ql-block">在Binbin的悉心陪伴示范下,終于做成了人生第一個天然酵種核桃全麥包。歷時18個小時,完成兩個天然酵種全麥核桃歐包。</p> <p class="ql-block">我們都是來自土地的精靈,相看兩不厭,眉目傳情呀。</p> <p class="ql-block">涼后切一刀,觀察氣孔生成和氣味。</p> <p class="ql-block">雖然發(fā)過了,但味道還是不借不錯的,我們的味道,酸種的味道,豐富的香,比香水更美好的香。</p> <p class="ql-block">配上六菌子酸奶,風(fēng)味更勝一籌。</p> <p class="ql-block">接下來種草工具和書,繼續(xù)發(fā)酵之旅,送給好友和家人們共享地水火風(fēng)之味。</p>
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