<p class="ql-block">與其勸我早睡，不如勸老板早退。</p><p class="ql-block">原創(chuàng) 世相君 新世相 今天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">- 這是 新世相 的第 1587 篇文章 -</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">Sayings：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天是「世界睡眠日」撞上了周日，原本是一年中最值得好好睡的一天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但我猜，還有很多人像我一樣，昨天依然睡不好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——被工作逼著早起，又被生活拖著晚睡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我看過(guò)幾條特別扎心的睡眠數(shù)據(jù)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——從 2019 年開始，就已經(jīng)有 39% 的人晚上 0 點(diǎn)后才能入睡。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">——全國(guó)能達(dá)到黃金睡眠的人群比例，僅僅有 16.2%。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夜貓人，已經(jīng)是這屆年輕人的流行 icon。那些熬夜的夜貓們，越夜越精神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天，我就和很多個(gè)“夜貓人”聊了聊，想問問他們到底為啥晚睡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">或許看完他們的答案，你能感同身受，也能放下焦慮，然后睡個(gè)好覺。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">22 歲，第一次應(yīng)聘廣告公司，組長(zhǎng)問的第一個(gè)問題就是：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">熬得住夜嗎？</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我天真地點(diǎn)了點(diǎn)頭，結(jié)果第一天上班，就毫無(wú)人性地加班到了 11 點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">當(dāng)時(shí)還以為是特殊情況，后來(lái)才知道，那天確實(shí)是特殊情況——</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">畢竟一般都要加到半夜一點(diǎn)的。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">那天也是第一次知道，廣告公司的夜是咖啡味兒的。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">同事一個(gè)比一個(gè)猛，有的冰美式不離手，有的生灌咖啡粉，灌完繼續(xù)面無(wú)表情的工作。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">后來(lái)女朋友也跟著我一起熬出了經(jīng)驗(yàn)——</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前最常問我的是：“今天準(zhǔn)時(shí)下班嗎？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來(lái)變成了：“今天熬到幾點(diǎn)？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再后來(lái)就冷冰冰四個(gè)大字兒：“我先睡了?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">有時(shí)候也覺得挺心酸，誰(shuí)想被迫熬夜呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可作為乙方，對(duì)自己的時(shí)間就從來(lái)沒有支配權(quán)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">甲方 996，那我們也就得跟著 007。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">甲方輕飄飄一句“再改一下”，那我們就別指望十二點(diǎn)前睡覺了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">好不容易準(zhǔn)時(shí)下班了吧，想著一定要好好地睡一覺。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">結(jié)果半夜躺在床上，眼睛瞪得像銅鈴——</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們廣告人，早就熬出生物鐘了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我工作特別忙，每天一睜眼就開始各種回消息。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">手機(jī)到辦公室的時(shí)候電量 70%，下班還有 50% ——</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">根本沒空摸魚，不是在開會(huì)，就是在用電腦寫方案。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">從沒經(jīng)歷過(guò)晚高峰，每天都在加班。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">所以一到深夜，我就想盡辦法把白天吃的苦，給狠狠補(bǔ)回來(lái)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">最愛干的是看小說(shuō)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">至少要把排行里所有更新都看完，不看完就不睡覺。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">把 CP 當(dāng)男朋友處呢，不認(rèn)真對(duì)待咋行？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有時(shí)候也追劇，必須 3 倍速觀看。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">把別人一</p>
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