預(yù)防春季傳染病爭做健康中學生

六中政教

春分剛過，氣溫漸漸回升，自然界中的病原微生物也開始活躍起來，繼而成為春季傳染病的各種病原體。春季傳染病大多通過呼吸道傳播，也可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校人員聚集，一旦發(fā)生傳染病，極易發(fā)生傳播與流行。因此，讓我們共同來了解一些春季傳染病的相關(guān)知識，對于預(yù)防此類疾病在校園的發(fā)生和流行有著重要的意義。 一、幾種常見的傳染病 （一）流感 流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有傳染性強，傳播機率高的特征。主要癥狀:較普通感冒而言，流感的全身癥狀(如高熱、頭痛、全身酸痛，無力以及嘔吐腹瀉等胃腸道癥狀)較重，而呼吸道癥狀(如鼻塞，打噴嚏，流鼻涕)較輕。 （二）水痘　　 水痘是常見的呼吸道傳染病，病原體是水痘-帶狀皰疹病毒。癥狀：中低等發(fā)熱，發(fā)熱當天或次日出疹，皮疹呈向心性分布，很癢，皮膚上同時存在不同形態(tài)的皮疹，即斑疹、丘疹皰疹、結(jié)痂。形象的稱為"四世同堂"。傳播途徑：空氣傳播，水傳播，飲食傳播，接觸傳播，生物媒介傳播等。 ( 三）麻疹　　 麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，經(jīng)空氣飛沫傳播，傳染性極強，易引起暴發(fā)流行，易導(dǎo)致機體發(fā)生合并癥，嚴重危害身體健康。傳染源:麻疹病人是唯一的傳染源，從接觸麻疹后7天至出疹后5天均有傳染性。病毒存在于眼結(jié)膜、鼻、口、咽和氣管等分泌物中，通過人打噴嚏、咳嗽和說話等途徑進行飛沫傳播。本病傳染性極強，易感者接觸后90%以上均發(fā)病。基本癥狀:感染麻疹病毒后，典型癥狀為燒三天、出三天、退三天。麻疹的初期癥狀是發(fā)熱、咳嗽，眼睛充血、有眼屎，約三天后，先從耳后、發(fā)際出現(xiàn)皮疹，皮疹開始為稀疏不規(guī)則的紅色斑丘疹，一般不癢，之后沿著發(fā)際邊緣蔓延，24小時內(nèi)向下發(fā)展，遍及軀干及上肢，多在第3天皮疹累及下肢及手心、腳心，疹間皮膚正常。在出疹時往往會高熱不退為其特征。需要注意的是，麻疹的整個病程大約十天，對人體產(chǎn)生嚴重危害的主要是麻疹產(chǎn)生的并發(fā)癥。麻疹常見的并發(fā)癥有肺炎、喉炎、中耳炎、腦炎，其中以肺炎最常見。 (四）諾如病毒急性腸胃炎 諾如病毒急性胃腸炎一般病情輕微，無后遺癥。傳播途徑：食用或飲用受病毒感染的食物或水；接觸患者的嘔吐物或糞便；經(jīng)嘔吐產(chǎn)生的帶病毒飛沫傳播；接觸污染的手、物體和用具。癥狀：低燒、頭痛、寒戰(zhàn)、惡心、腹痛、腹瀉、疲倦乏力、肌肉酸痛，嚴重者出現(xiàn)脫水?；疾∑诤涂祻?fù)后三天內(nèi)是傳染性最強的時期。與一般腸胃炎相比，諾如病毒腸胃炎持續(xù)時間更長，并伴有頭痛、肌肉酸痛等癥狀。處置辦法：有嘔吐癥狀的，先讓胃腸休息1-2小時，少量多次喝一些水或大米湯。禁止吃牛奶、雞蛋、豆?jié){等易腹脹的食物。伴有腹瀉的患者，應(yīng)注意補液，防止機體電解質(zhì)紊亂。 （五）流行性腮腺炎 流行性腮腺炎簡稱“腮腺炎”，亦稱“痄腮”，是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節(jié)容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。傳播途徑：病人是唯一的傳染源，主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染，傳染性強。主要癥狀：本病大多數(shù)起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀?；颊咭粋?cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個病程約7～12天。易感人群：多見于５到15歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。 二、預(yù)防措施 雖然傳染病的種類不同，治療方法各異，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。1.預(yù)防接種：接種疫苗是最有效、最經(jīng)濟的預(yù)防措施，上述5種疾病中，除了諾如病毒引起的感染性腹瀉無針對性疫苗外，其余均有疫苗可以接種預(yù)防。2.科學穿衣：遵循傳統(tǒng)的“春捂秋凍”的規(guī)律，初春不要急著脫去冬裝，尤其要注意腳部保暖，根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適時增減衣服。3.開窗通風：應(yīng)定時開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動起來，新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物，以減少患病的機會。讓陽光射進室內(nèi)，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用。4.勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生，在家也指導(dǎo)孩子做好“七步洗手法”。5.堅持鍛煉：適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，還提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強身體的抗病能力。6.平衡營養(yǎng)：偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降，要想增強身體的抗病能力，合理、均衡營養(yǎng)非常重要。家長可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意蔬菜水果的攝取，適當搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。7.保證睡眠：晚間要保證孩子充足的睡眠，不使孩子過度疲勞，充足的睡眠能夠提高機體免疫力，對抗疾病。 　　春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療，就可以有效地阻斷各類傳染病的流行與傳播。新冠肺炎疫情當前，我們每個人都要為防控肺炎疫情、防控春季傳染病而努力。做好日常防護，注意個人衛(wèi)生，合理飲食，積極鍛煉，勞逸結(jié)合，相信我們一定能成為一個健康向上的六中人！