九江開發(fā)區(qū)博愛幼兒園2021年美味食譜——《第四周??》美友9684464 <p class="ql-block">2021年3月22日</p><p class="ql-block">周一</p><p class="ql-block">早餐：炸醬面??、美味燒麥??</p><p class="ql-block">上午點心：香蕉??、蘋果??</p><p class="ql-block">中餐：清炒胡蘿卜??、芽白炒肉??、冬瓜肉片湯??</p><p class="ql-block">下午點心：小米粥??</p><p class="ql-block">??營養(yǎng)分析：含有豐富的碳水化合物，能夠及時為機體補充糖原，在恢復(fù)體力、緩解疲勞方面的作用非常明顯。含有豐富的膳食纖維，能夠很好的促進腸道蠕動，在預(yù)防和緩解便秘方面的作用也非常明顯。</p> <p class="ql-block">2021年3月23日</p><p class="ql-block">周二</p><p class="ql-block">早餐：胡蘿卜粥??、奶香饅頭??</p><p class="ql-block">上午點心：西瓜??、蜜桔??</p><p class="ql-block">中餐：紅燒獅子頭??、炒三絲??、青菜豬肝湯??</p><p class="ql-block">下午點心：純牛奶??、法式面包片??</p><p class="ql-block">??營養(yǎng)分析：青菜中含有豐富的維生素和微量元素，多吃能幫助很好的補充身體中的營養(yǎng)，而且還能起到增加身體新陳代謝的作用，另外豬肝中含有豐富的微量元素，多吃能起到很好的補充身體營養(yǎng)的作用，而且豬肝還能起到很好的養(yǎng)肝護肝的作用。</p> <p class="ql-block">2021年3月24日</p><p class="ql-block">周三</p><p class="ql-block">早餐：紫菜餛飩??、豆沙包??</p><p class="ql-block">上午點心：香蕉??、蘋果??</p><p class="ql-block">中餐：海帶燒肉??、香菇燴豆腐??、紫菜蛋湯??</p><p class="ql-block">下午點心：紅棗湯??、餅干??</p><p class="ql-block">??營養(yǎng)分析：海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，海帶中富含著豐富的碘等礦物質(zhì)，海帶的熱量及礦物質(zhì)豐富，具有降血脂、降血糖的作用。海帶是含碘量很高的食物，缺碘會導(dǎo)致甲狀腺腫大，而海帶恰恰可以防治比病，同時還能預(yù)防動脈硬化，降低膽固醇與脂的積聚，海帶還可以預(yù)防白血病和骨病。</p> <p class="ql-block">2021年3月25日</p><p class="ql-block">周四</p><p class="ql-block">早餐：紅米粥??、蔥油花卷??</p><p class="ql-block">上午點心：西瓜??、蜜桔??</p><p class="ql-block">中餐：土豆燒肉??、木耳炒火腿??、花生排骨湯??</p><p class="ql-block">下午點心：蜂蜜蛋糕??、純牛奶??</p><p class="ql-block">??營養(yǎng)分析：牛奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤。</p> <p class="ql-block">2021年3月26日</p><p class="ql-block">周五</p><p class="ql-block">早餐：肉絲粉??、清水雞蛋??</p><p class="ql-block">上午點心：香蕉??、蘋果??</p><p class="ql-block">中餐：開胃雜醬??、肉沫蒸蛋??、三鮮湯??</p><p class="ql-block">下午點心：黑米粥??</p><p class="ql-block">??營養(yǎng)分析：黑米粥含有豐富的蛋白質(zhì)以及碳水化合物。還含有一些人體所必需的鐵元素，一般來說，黑米粥可以改善缺鐵性的貧血。它還能夠提高人體的免疫力。經(jīng)常吃黑米粥的話，還具有開胃補腎，補肝明目等功效，是抗衰老美容，防病強身的一種滋補。</p> <p class="ql-block">博愛幼兒園，為孩子的一生幸福做準(zhǔn)備!</p><p class="ql-block">招生年齡: 2-6歲</p><p class="ql-block">招生熱線：18179255398 8986669</p><p class="ql-block">招生地址:九江市開發(fā)區(qū)官牌夾安置小區(qū)（恒盛科技園旁）</p><p class="ql-block">我們改變教育！孩子改變未來！</p><p class="ql-block">品質(zhì)不是我們的唯一，</p><p class="ql-block">High quality is not the only,</p><p class="ql-block">成就不一樣的孩子才是。</p><p class="ql-block">our achievement is not。</p> 點心海帶中餐年月日米粥營養(yǎng)早餐豐富含有香蕉蘋果