項(xiàng)城蓮溪初級(jí)中學(xué)體音美心組業(yè)務(wù)活動(dòng)

楊智博

足球運(yùn)動(dòng)：一項(xiàng)令無(wú)數(shù)人為之著迷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它因?qū)剐詮?qiáng)、戰(zhàn)術(shù)多變、參與人數(shù)多等特點(diǎn)，故被稱為“世界第一運(yùn)動(dòng)”。參與足球運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)密的集體觀念和組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、善于適應(yīng)、勇于進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。 3月18日上午第二節(jié)，體音美心組全體老師按照學(xué)科要求準(zhǔn)時(shí)觀摩了王海濤老師執(zhí)教的《足球運(yùn)球繞桿技術(shù)》公開課。 　　慢跑和熱身活動(dòng)結(jié)束，王老師以一個(gè)考驗(yàn)專注力和反應(yīng)能力的小游戲開場(chǎng)，學(xué)生們熱情高漲，全情投入，瞬間調(diào)動(dòng)了課堂氣氛。 　　在足球場(chǎng)上進(jìn)行，場(chǎng)地長(zhǎng)30米，寬10，起點(diǎn)線至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設(shè)5根標(biāo)志桿，標(biāo)桿距兩側(cè)邊線各5米，最后一個(gè)桿至終點(diǎn)為5米。 　　足球運(yùn)球繞桿技術(shù)主要分為三個(gè)階段：起跑技術(shù)、繞桿技術(shù)和沖刺技術(shù)。 起跑姿勢(shì)：以右腳為例。重心下沉，身體前傾，左臂在前，右臂在后，雙膝微屈，左腳在前（不要超過(guò)起跑線），右腳在后。 繞桿技術(shù)重點(diǎn)：支撐腳站位，身體一定要跟上球，始終做好控球的準(zhǔn)備，在變向時(shí)要提前將支撐腳站好球的外側(cè)（考慮到踢球時(shí)球已經(jīng)向外測(cè)移動(dòng)）。 繞桿技術(shù)難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，這里講的是腳內(nèi)側(cè)地滾球動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，一定要腳踝繃緊，踢球中部位置。 沖刺技術(shù)：過(guò)完最后一根桿后，應(yīng)一腳將球踢到過(guò)終點(diǎn)線，并以最快速度沖刺。雖然只有很短的一個(gè)沖刺，但這個(gè)加速很有可能幫助你將成績(jī)提高一個(gè)檔次。 　　王老師告訴同學(xué)們，想繞出這樣完美的路線，要注意以下幾個(gè)要點(diǎn)： ① 調(diào)整好自己的節(jié)奏，不能盲目追求快，保證每根桿之間的步伐都是相同的。 ② 最佳的觸球時(shí)機(jī)，是過(guò)桿后一球半左右的位置。 ③ 過(guò)每根桿只觸一次球。 　　整節(jié)課以“導(dǎo)、教、練”課堂模式為主線，教學(xué)過(guò)程完整流暢，富有實(shí)效。課堂中，王老師進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，學(xué)生們興趣濃厚，認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作示范，并在老師的口令調(diào)動(dòng)下有條不紊地積極練習(xí)，從而有效地掌握了足球運(yùn)球繞桿技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。 　　觀摩公開課后，小組成員們坐在一起點(diǎn)評(píng)本次課的優(yōu)缺點(diǎn)，相互交流心得體會(huì)。 評(píng)課促進(jìn)了師師互動(dòng)，從而達(dá)到了師師之間的共識(shí)、共享、共進(jìn)。開展這樣的教研活動(dòng)，不僅增進(jìn)了同事彼此間的情感與交往，而且能夠提高教師個(gè)人的教學(xué)專業(yè)水平。