學(xué)習(xí)《家長如何管理好自己的情緒？》學(xué)習(xí)心得前孫鎮(zhèn)中心小學(xué) 宋紅霞

太陽下的林子

隨著社會的進(jìn)步人們生活節(jié)奏的加快很多的家長在工作的同時(shí)又要顧及家庭輔導(dǎo)孩子長期以來對孩子的學(xué)習(xí)情況十分的擔(dān)憂久而久之變成了焦慮對于孩子學(xué)習(xí)考砸了怎么辦？考不上怎么辦？ 我們來聽聽山東省家庭教育宣講團(tuán)專家張祥梅怎樣說的 她說呀家長生氣時(shí)這種情緒會傳染傳染給對象傳染給家人在生氣的同時(shí)還會帶有語言暴力這些對孩子都不好對自己的身體也不好所以為了自己為了家人一定要控制好自己的情緒穩(wěn)定自己的情緒 當(dāng)心中有怒氣時(shí)要合理的宣泄自己的怒氣應(yīng)該去做做運(yùn)動出去散一圈步然后心情就會得到平復(fù) 許多時(shí)候沖動是魔鬼情緒不好就會變得沖動家長朋友一定要注意方式方法和孩子先把情緒穩(wěn)定下來再來解決問題