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大課間活動之--隊列練習內容(一)

Ly 艷

<p class="ql-block">隊列是由軍事延變而來,它是在一定隊形下的協(xié)調而統(tǒng)一的行動。隊形是為協(xié)同動作而采取的隊伍排列形式。當我們看到威武帥氣的儀仗隊整齊出場時,總是會感到非常震撼,軍人們用身姿展現(xiàn)的國威讓世界人民都肅然起敬!</p> <p class="ql-block">隊列隊形練習的作用</p><p class="ql-block">?端正身體姿勢,振奮精神,養(yǎng)成良好的作風。</p><p class="ql-block">?加強組織性、紀律性和整體觀念。</p><p class="ql-block">?嚴密課的組織,以利于完成課的任務。</p><p class="ql-block">?立足愛國主義教育活躍課堂氣氛,調動學習的積極性。</p> <p class="ql-block">活動安排日程</p> <p class="ql-block">活動場地安排</p> <p class="ql-block">立正</p><p class="ql-block">立正時,兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,微向后張;兩臂自然下垂,手指并攏自然微屈,拇指尖貼于食指的第二節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頷微收,兩眼向前平視。</p><p class="ql-block">稍息</p><p class="ql-block">稍息時,左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之一,兩腿自然伸直,上體保持立正姿式,身體重心大部分落于右腳。</p> <p class="ql-block">向右看齊,左右間隔距離10cm(約一拳寬)、向前看(以第一排標兵為準,排面前后間隔距離為一臂長)</p> <p class="ql-block">不同地形,不同方位的集合標齊</p> <p class="ql-block">向右轉</p><p class="ql-block">以右腳跟為軸,右腳跟和左腳前腳掌同時用力,使身體和腳一起向右轉90°,重心在右腳上,左腳迅速靠攏右腳,成立正姿勢。轉動和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢。</p> <p class="ql-block">轉法介紹</p> <p class="ql-block">向左轉</p><p class="ql-block">方法同向右轉,動作相反。</p> <p class="ql-block">向后轉</p><p class="ql-block">按向右轉的要領向后轉180度。</p> <p class="ql-block">各班8:12開始組織集合依次撤離路線</p>

右腳

向右轉

立正

上體

左腳

隊列

隊形

兩腿

微收

姿勢

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