<p class="ql-block"> 寶寶剛出生不會說話，但是他也需要與爸爸媽媽的交流，寶寶的第一個情感紐帶就是通過身體接觸即撫觸建立的，這是以后的情感與智力發(fā)展的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">什么是新生兒撫觸呢？</p><p class="ql-block"> 通過撫觸者的雙手對被撫觸者的皮膚各部位進行有次序的手巧的按摩，讓溫和的良好刺激通過皮膚的感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)。</p> <p class="ql-block">你可能有這些疑問？</p><p class="ql-block">1、多大的寶寶可以做撫觸？</p><p class="ql-block">一般來說，寶寶在出生后臍帶干燥了就可以開始進行撫觸，可以持續(xù)到一歲。到寶寶一歲以后，基本會走路、會講話了，他的注意力不再那么容易安靜的集中的時候，爸爸媽媽就可以嘗試用別的方式和寶寶交流了。</p><p class="ql-block">2、什么時候適合給寶寶做撫觸？</p><p class="ql-block">寶寶情緒穩(wěn)定，沒有哭鬧和身體不適的時候，半空腹、洗完澡后最佳。</p><p class="ql-block">3、給寶寶做撫觸多長時間合適？</p><p class="ql-block">因為小寶寶的注意力不能長時間集中，所以每個撫摸動作不能重復(fù)太多，先從5分鐘開始，然后延長到15-20分鐘。</p> <p class="ql-block">做撫觸需要哪些準備工作呢？</p><p class="ql-block">1.營造舒適的環(huán)境：</p><p class="ql-block">室內(nèi)溫度控制在24~26度左右；可以放一些輕柔的音樂；半空腹、洗完澡后最佳；爸爸媽媽要取下身上的飾品，以防剮蹭寶寶的皮膚。</p><p class="ql-block">一般情況，寶寶都喜歡在溫暖、安靜、舒服的地方進行撫觸?？梢赃x擇在家里的床上、落地窗前、地上、有墊子的桌子上進行。</p><p class="ql-block">2. 開始前的撫觸禮儀：</p><p class="ql-block">開始之前要和寶寶說說話，交流感情。</p><p class="ql-block">3.必備物品：</p><p class="ql-block">隔尿墊、干凈的浴巾，嬰兒油、紙尿褲、潤膚露、玩具、干凈的衣物。這些東西要提前準備好，不然萬一屎尿橫飛就非常麻煩了。</p> <p class="ql-block">如何給寶寶做撫觸呢？</p><p class="ql-block">給各位寶媽們準備了一首兒歌，讓我們一起給寶寶做起來吧！</p> <p class="ql-block">1、小臉蛋，真可愛，摸摸更好看</p><p class="ql-block">按摩部位：面部撫觸</p><p class="ql-block">動作要領(lǐng)：①雙手拇指放在寶寶前額眉間上方，用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴②輕撫下巴到耳根，像劃笑臉一樣。③輕撫頭頂?shù)蕉蟾?lt;/p> <p class="ql-block">2、小肚皮，軟綿綿，寶寶笑得甜又甜</p><p class="ql-block">按摩部位：胸腹部撫觸</p><p class="ql-block">動作要領(lǐng)：</p><p class="ql-block">①輕撫腹部到肩部，記得避開小乳頭哦~</p><p class="ql-block">②腹部按摩，有助于增加腸胃蠕動，緩解便秘腹脹</p><p class="ql-block">③劃“I”、“L”、“U”字形按摩放平手掌，順時針方向畫n型，撫摩寶寶的腹部。注意動作要特別輕柔，不能離肚臍太近。</p> <p class="ql-block">3、搓搓小手臂，寶寶長大有力氣</p><p class="ql-block">按摩部位：手臂撫觸</p><p class="ql-block">動作要領(lǐng)：<span style="font-size: 18px;">輕輕擠捏寶寶的手臂，從上臂到手腕</span></p> <p class="ql-block">4、動一動，握一握，寶寶小手真靈活</p><p class="ql-block">按摩部位：手部撫觸</p><p class="ql-block">動作要領(lǐng)：用大拇指按摩手掌，輕捏每一根手指。</p> <p class="ql-block">5、寶寶會跑又會跳，爸爸媽媽樂陶陶</p><p class="ql-block">按摩部位：腿部撫觸</p><p class="ql-block">動作要領(lǐng)：雙手手掌對揉寶寶腿部，反復(fù)4~6次，輕捏、輕搓腿部，促進血液循環(huán)，幫助寶寶放松，<span style="font-size: 18px;">另外一側(cè)同上。</span></p> <p class="ql-block">6、給你揉揉腳，寶寶健康身體好</p><p class="ql-block">按摩部位：腳部撫觸</p><p class="ql-block">動作要領(lǐng)：我們用大拇指從寶寶足跟至腳指頭從寶寶腳跟推向腳趾，避開腳心。</p> <p class="ql-block">7、給你拍拍背，寶寶背直不怕累</p><p class="ql-block">按摩部位：背部撫觸</p><p class="ql-block">翻身準備。一手的虎口部位托住寶寶下頜，一手托住寶寶的頭、頸和肩，然后輕輕翻身，輕放趴好。</p><p class="ql-block">動作要領(lǐng)：①在脊柱兩邊慢慢往下按摩。②<span style="color: rgb(51, 51, 51);">順著頭頂輕摸到屁股</span></p> <p class="ql-block">好了，咱們做完了撫觸，寶媽們知道新生兒撫觸到底有多好嗎？</p><p class="ql-block"><b>1、刺激聽覺與視覺</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">寶寶在感受撫觸的愉悅時，也能夠?qū)ＷⅠ雎牶陀^察家長的表情聲音，同時接觸到聽覺和視覺的刺激，可更好地促進寶寶感覺器官的發(fā)育。</p><p class="ql-block"><b>2、增強睡眠品質(zhì)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">對寶寶進行撫觸，能夠減少寶寶哭鬧，增加睡眠。撫觸時可刺激血液中“褪黑激素”濃度升高，幫助寶寶建立睡眠周期，調(diào)節(jié)日夜周期性韻律。</p><p class="ql-block"><b>3、促進食物的消化和吸收</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">對于寶寶喂奶后常見的腹脹、打嗝的現(xiàn)象，采用科學(xué)的嬰兒撫觸法，會比傳統(tǒng)拍背的方式（常以手拍背部二十到三十分鐘舒緩）更為有效，更有助于寶寶的腸胃蠕動。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>4、促進生長發(fā)育、增強免疫力</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">有研究結(jié)果顯示，新生兒經(jīng)過觸摸后，體重平均增加10%左右，并降低患先天性貧血幾率、促進其感官和神經(jīng)發(fā)展，且越早觸摸效果越好。</p><p class="ql-block"><b>5、有助于寶寶情緒穩(wěn)定</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">通過撫觸，不但可以刺激寶寶的感官，也更能夠調(diào)節(jié)寶寶的情緒反應(yīng)，讓寶寶的情緒達到平衡狀態(tài)。因為觸摸按摩可以刺激神經(jīng)末梢的感受器，引起神經(jīng)沖動，經(jīng)由脊髓傳到腦部，讓人產(chǎn)生松弛舒暢的感受。</p><p class="ql-block"><b>6、促進親子關(guān)系</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">撫觸可以增強寶寶與家長的交流，幫助寶寶獲得安全感，發(fā)展對家長的信任感。對于一歲以上的寶寶，家長則可進行觸摸游戲和肢體活動，也可加深親子間的感情。</p><p class="ql-block"><b>7、減輕緊張、焦慮和疼痛</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">撫觸可以刺激大腦產(chǎn)生后葉催產(chǎn)素，能夠幫助寶寶甚至家長得到平和安靜的感覺。因此，即使對于較大的寶寶，撫觸依然能夠起到消除緊張的作用。</p> <p class="ql-block">關(guān)注新生兒成長，我們一直在路上</p>
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