愉悅身心，快樂加分——尚景社區(qū)開展婦女減壓系列活動

布吉城建辦

在三八婦女節(jié)到來之際，為了幫助婦女群里釋放生活中的壓力，達到身心健康的目的，尚景社區(qū)黨委、尚景社區(qū)婦聯(lián)、尚景社區(qū)黨群服務(wù)中心組織開展了“愉悅身心，快樂加分”尚景社區(qū)婦女減壓小組，為社區(qū)婦女送去了歡聲笑語。 <h5 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">手工減壓坊</font></h5> <h5 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">音樂減壓坊</font></h5> 此次婦女減壓小組分為手工減壓和音樂減壓兩個環(huán)節(jié)。3月7日下午，工作人員圍繞開懷大笑、相互分享、解壓小tips、手工減壓四個方面開展活動。活動過程中，工作人員引導社區(qū)婦女訴說著自己在家庭、工作中的負面情緒，從而緩解壓抑的心情。參與活動的婦女們充分融入其中，暫時忘掉生活中的一切壓力和煩惱，她們圍坐一圈，暢談感受，并互相給予其他成員自己的經(jīng)驗和方法。第一節(jié)活動累計服務(wù)了20人次。 3月8日上午，30名社區(qū)婦女們再次相聚尚景社區(qū)黨群服務(wù)中心進行聲樂培訓課程，此次課程由社區(qū)愛心家長利用閑時時間做志愿服務(wù)，發(fā)揮自己的專業(yè)知識為社區(qū)提供公益聲樂培訓。此次聲樂課共計開展4節(jié)，今日第一節(jié)課老師首先帶領(lǐng)大家學習聲樂基礎(chǔ)，課堂上歌聲陣陣，夾雜著歡聲笑語，分外熱鬧。通過活動，大家釋放了壓力，愉悅了身心，得到了不少社區(qū)婦女的認可。此次活動幫助社區(qū)婦女擴大了社會支持支持網(wǎng)絡(luò)，緩解了心理壓力，增強了其應(yīng)對壓力的信心；同時還為社區(qū)婦女提供了學習、交流的平臺，幫助婦女樹立積極向上的生活態(tài)度。