健康女性幸福人生——太白街小學(xué)迎三八健康知識(shí)講座

美友20604450

2021年3月5日上午，在三八婦女節(jié)來臨之際，萬柏林區(qū)太白街小學(xué)舉辦了一堂生動(dòng)的健康知識(shí)講座，為全校女教師送上一份特殊的禮物。闕燕麗校長向廣大女教職工致以節(jié)日的祝賀。她希望大家充分發(fā)揮“半邊天”的作用，用自己的智慧和努力，為學(xué)校的發(fā)展增光添彩。 　　講座由中醫(yī)醫(yī)師申燕兵主講。他結(jié)合二十幾年的臨床經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合女性生長周期及四季特點(diǎn)，從日常飲食、陰陽養(yǎng)護(hù)方面圍繞女性的生理特征，向全校女教師詳細(xì)講解了中醫(yī)調(diào)理和健康飲食的原則、健康生活的理念，和養(yǎng)生保健的方法。 　　 　　老師們長期低頭伏案寫教案，批改作業(yè)，長此以往，容易引起頸椎、脊椎、腰椎病，申醫(yī)生建議大家平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，并帶領(lǐng)大家做一些簡單的養(yǎng)生保健操，能起到較好的預(yù)防疾病的作用。在平時(shí)可以做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，并且可以做一些深蹲起到較好的塑性、減脂的作用，注意要經(jīng)常對自己的頸椎進(jìn)行一些按摩，預(yù)防頸椎病的發(fā)生等。 大家跟著申醫(yī)生做運(yùn)動(dòng) 　　講座期間，申醫(yī)生邀請想體驗(yàn)一下中醫(yī)針灸的老師上臺(tái)來體驗(yàn)。 　　活動(dòng)結(jié)束后，老師們紛紛上前去咨詢自己的身體狀況，申醫(yī)生都一一做了解答。 　　此次健康講座活動(dòng)，進(jìn)一步推動(dòng)了我校婦女同胞們的健康教育工作的有序進(jìn)行，在一定程度上幫助和解決了女性生理健康的一些相關(guān)問題，受到了參會(huì)婦女同胞們的一致好評(píng)！