幼兒園開(kāi)學(xué)時(shí)，請(qǐng)收下這份入園不焦慮指南

蘭州市紅古區(qū)張家寺幼兒園

孩子的成長(zhǎng)中，我們是矛盾的，希望呵護(hù)她，也唯恐過(guò)度呵護(hù)她，其實(shí)，孩子也是矛盾的，依戀著我們，又好奇著世界。 隨著時(shí)間的推移，九月份就要到來(lái)，入園的日子進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，寶爸寶媽、寶寶們準(zhǔn)備的怎么樣了？ 從家庭到幼兒園，是孩子邁向社會(huì)的第一步，這個(gè)過(guò)程除了孩子需要適應(yīng)之外，家長(zhǎng)們也面臨著諸多挑戰(zhàn)，有的家長(zhǎng)可能已經(jīng)過(guò)上“坐立難安”的日子了。 NO.1家長(zhǎng)的擔(dān)憂(yōu) 　　作為家長(zhǎng)，您是否對(duì)于孩子入園有這幾方面的擔(dān)憂(yōu)呢？ 1.孩子入園后能適應(yīng)嗎？ 2.孩子不能和其他孩子好好相處，被欺負(fù)了怎么辦？ 3.幼兒園孩子那么多，老師能照顧到我的孩子嗎？ 其實(shí)不必那么焦慮，幼兒園的老師親手奉上一篇超實(shí)用攻略，讀過(guò)之后保證你許多問(wèn)題就迎刃而解啦！ 家長(zhǎng)首先要解決自己的焦慮 其實(shí)很多時(shí)候焦慮的不是孩子，反而是家長(zhǎng)。 幼兒園的教育，對(duì)許多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)都是一個(gè)不了解的全新領(lǐng)域，未知難免產(chǎn)生恐懼與焦慮；再加上有的孩子的確因?yàn)槟挲g小、依賴(lài)性強(qiáng)等原因，表達(dá)能力和自理能力都較弱，家長(zhǎng)擔(dān)心也是情有可原。 　　NO.2作為家長(zhǎng)如何解決自己的焦慮？ 　 1. 做好心理準(zhǔn)備 寶寶入園后可能出現(xiàn)的問(wèn)題 強(qiáng)烈抵抗:表現(xiàn)為哭鬧、打人、咬人、摔東西、搶玩具等。 愛(ài)生病:由于新環(huán)境使孩子情緒波動(dòng)較大，加上哭鬧、緊張，體能消耗也較大，出現(xiàn)代謝紊亂，進(jìn)而在一定階段內(nèi)引起體質(zhì)敏感、易生病。 怕生:不愿意與老師和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，縮在角落或無(wú)人之處。 拒絕吃東西、喝水:孩子拒絕吃喝可能源于多方面的原因：可能是分離焦慮導(dǎo)致的情緒問(wèn)題，可能是不適應(yīng)幼兒園的飲食，也可能是平時(shí)家長(zhǎng)告訴孩子不能隨便吃陌生人的東西。 跑出教室一個(gè)人玩:孩子在家里自由自在慣了，所以到了幼兒園還沒(méi)有適應(yīng)幼兒園的生活規(guī)律和管制。 說(shuō)謊:如回家告訴父母“老師(小朋友)打我”、“沒(méi)有玩具”、“不給飯吃”等。 尿褲子、尿床:由于老師掌握孩子的規(guī)律需要一定的時(shí)間，對(duì)于自立能力弱的孩子而言，來(lái)到一個(gè)新環(huán)境，有可能會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，只要家長(zhǎng)多帶上幾套換洗衣褲就行。 2. 提前了解幼兒園 一般孩子入園前，幼兒園都會(huì)組織一些活動(dòng)，如參觀(guān)幼兒園、體驗(yàn)日、開(kāi)學(xué)典禮、家訪(fǎng)，幫助家長(zhǎng)和孩子熟悉幼兒園。 家長(zhǎng)趁此機(jī)會(huì)不但要了解幼兒園的設(shè)施、硬件、飲食等情況，還要仔細(xì)聽(tīng)老師的介紹，了解幼兒園的課程設(shè)置、教育理念，對(duì)孩子每天在幼兒園的生活學(xué)習(xí)做到心里有數(shù)。 3. 多和老師交流 入園前和入園初期盡量多和老師做些交流，不但讓老師了解孩子的基本情況和成長(zhǎng)情況，也是一個(gè)了解與孩子朝夕相伴的老師們的好機(jī)會(huì)。 這里有一組數(shù)據(jù)：對(duì)于新入園的孩子來(lái)說(shuō)，80%以上會(huì)出現(xiàn)不同程度的分離焦慮。每個(gè)孩子表達(dá)焦慮的方式不同，作為家長(zhǎng)，我們首先就是要學(xué)會(huì)接納孩子的情緒表達(dá)方式，不要難過(guò)更不要指責(zé)，尤其是不要在孩子面前表現(xiàn)自己的擔(dān)心和難過(guò)。這是每個(gè)孩子上學(xué)必經(jīng)的過(guò)程，我們要做的就是適當(dāng)?shù)姆攀?，幫助他去建立新的認(rèn)知和社交能力。 　　NO.3家長(zhǎng)怎樣幫助孩子做好入園準(zhǔn)備？ 　　1. 心理準(zhǔn)備 入園前，家長(zhǎng)要和孩子經(jīng)常談?wù)撚變簣@，告訴孩子幼兒園是小朋友學(xué)習(xí)本領(lǐng)、游戲玩耍的地方，在那里能夠玩到許多新玩具、結(jié)交許多新朋友，有老師和小朋友一起玩；也可以談?wù)撍J(rèn)識(shí)的哥哥姐姐在幼兒園的快樂(lè)生活；多給孩子提供與他人獨(dú)立相處的時(shí)間與機(jī)會(huì)，使孩子逐漸習(xí)慣與同伴一起玩耍；帶孩子提前熟悉環(huán)境，給孩子建立安全感；借助繪本的力量，讓孩子提前了解幼兒園生活。 繪本推薦《我愛(ài)幼兒園》：書(shū)以時(shí)間為線(xiàn)索，講到了小朋友在幼兒園一天生活的基本內(nèi)容，這些真實(shí)生活場(chǎng)景能讓孩子們提前知道在幼兒園都會(huì)做些什么。作者用“我”第一稱(chēng)謂來(lái)寫(xiě)，容易喚起同齡孩子們的心理共鳴，撫慰他們焦慮的內(nèi)心，釋放他們對(duì)幼兒園的抵觸情緒。 《我好擔(dān)心》：這本書(shū)是反映如何調(diào)整孩子的焦慮，在捕捉孩子的內(nèi)在情緒方面很形象。 此外還有：《一口袋的吻》、《大衛(wèi)上學(xué)去》、《小阿力的大學(xué)校》、《湯姆上幼兒園》、《幼兒園一點(diǎn)都不可怕》、《我喜歡上學(xué)》、《第一天上學(xué)》、《富蘭克林去上學(xué)》、《上學(xué)一二三》、《三只小豬上幼兒園》、《小豬菲奧娜的重要一天》、《小玻去上學(xué)》、《幼兒園里的男老師》、《騎著恐龍去上學(xué)》等。 2. 能力培養(yǎng) 調(diào)整作息：幼兒園的作息時(shí)間和生活習(xí)慣跟家里不大一樣，家長(zhǎng)要自己先要了解幼兒園的作息時(shí)間，從現(xiàn)在起訓(xùn)練孩子的作息時(shí)間與幼兒園保持一致。 自理能力：在家里，家長(zhǎng)可有意識(shí)地培養(yǎng)孩子自己穿脫衣服、洗手、吃飯、喝水、入廁等自理能力，鼓勵(lì)孩子獨(dú)自完成力所能及的事情，如果現(xiàn)在孩子吃飯還“追著喂、哄著喂、邊看電視邊喂”，那一定要想辦法糾正。掌握基本的自理能力能讓孩子進(jìn)入集體后充滿(mǎn)自信，更快地適應(yīng)幼兒園的生活。 表達(dá)能力：有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，在家里孩子的自理能力還不錯(cuò)，但到了幼兒園卻很難適應(yīng)，這是為什么呢？這是因?yàn)楹⒆与m然有一定的自理能力，卻可能因?yàn)槟吧蛘吆ε虏桓蚁蚶蠋煴磉_(dá)自己的需求。所以在上幼兒園前家長(zhǎng)一定要培養(yǎng)孩子的表達(dá)能力，告訴他們老師會(huì)像媽媽一樣照顧他們。 3.行為訓(xùn)練 培養(yǎng)孩子的文明行為，不抓人、打人，傷害同伴；教育孩子遇事不任性、亂發(fā)脾氣；會(huì)用語(yǔ)言與人交往。 4. 物質(zhì)準(zhǔn)備 最后一步，應(yīng)該就是做入園的物品準(zhǔn)備了。與孩子一起準(zhǔn)備上幼兒園時(shí)所需的衣服和用品，可以增強(qiáng)他去幼兒園的意愿。請(qǐng)給孩子穿著舒適、干凈的衣褲，便于活動(dòng)和自理，不佩戴裝飾性物品或貴重首飾，以防丟失或造成其他的意外傷害；在送孩子入園前，請(qǐng)對(duì)起書(shū)包、口袋進(jìn)行檢查，及時(shí)將尖利的不衛(wèi)生的物品去除，消除安全隱患。 　　NO.4入園后常見(jiàn)問(wèn)題解答 雖然做足了各種準(zhǔn)備，但家長(zhǎng)還是難免對(duì)孩子在幼兒園的生活有各種想象，我們完全理解！那么對(duì)于家長(zhǎng)們最關(guān)心的問(wèn)題，我們的老師具體是怎么做的呢？ 孩子因入園焦慮哭鬧老師如何安撫？ 針對(duì)孩子的哭鬧，老師會(huì)根據(jù)不同的原因，作出相應(yīng)的安撫：如果是因不舍家長(zhǎng)而哭鬧，老師會(huì)哄抱孩子，用玩具等轉(zhuǎn)移孩子的注意力，等孩子注意力轉(zhuǎn)移或情緒穩(wěn)定后，再讓孩子和小伙伴交往；如果是因不適應(yīng)環(huán)境而哭鬧，老師會(huì)帶著孩子多到戶(hù)外玩耍，交替室內(nèi)外活動(dòng)內(nèi)容，減少孩子對(duì)環(huán)境的陌生感；如果是因缺乏安全感而哭鬧，老師會(huì)通過(guò)多與孩子肢體的接觸，如抱抱他、為他擦拭眼淚、與他牽手等，讓孩子感受到老師的關(guān)懷，從而增強(qiáng)安全感。 孩子要喝水、大小便怎么辦? 剛?cè)雸@時(shí)，我們的老師會(huì)不時(shí)地提醒，孩子也可以隨時(shí)提出喝水、如廁的要求。過(guò)了一段時(shí)間，情況穩(wěn)定之后有固定的時(shí)間去喝水、如廁，但孩子如有要求仍可以隨時(shí)去。對(duì)于年齡較小的孩子，喝水、如廁時(shí)老師都會(huì)幫忙，直至他能獨(dú)立完成為止。 我的孩子沒(méi)有午睡習(xí)慣，不肯午睡怎么辦？ 科學(xué)、適時(shí)的午睡有益于孩子的身體發(fā)育，同時(shí)能讓孩子以飽滿(mǎn)的精力度過(guò)在幼兒園的下午時(shí)光。對(duì)于不睡或者睡不著的孩子，老師們通常會(huì)先輕拍他的身體，使其情緒安定下來(lái)，再通過(guò)輕聲講故事或者唱歌的方式，為孩子營(yíng)造充分的睡眠環(huán)境；若實(shí)在入睡困難，也會(huì)有老師陪著他做一些安靜的活動(dòng)，慢慢培養(yǎng)孩子的午睡習(xí)慣。 我的孩子吃不慣幼兒園的飯?jiān)趺崔k？ 幼兒園的飯菜充分考慮到了幼兒的年齡特點(diǎn)與營(yíng)養(yǎng)所需，注重營(yíng)養(yǎng)搭配，所以家長(zhǎng)們不需要擔(dān)心會(huì)孩子在幼兒園的營(yíng)養(yǎng)跟不上。進(jìn)餐時(shí)，老師會(huì)鼓勵(lì)孩子自己動(dòng)手吃飯，并確保每一位孩子足夠的進(jìn)餐量。對(duì)于還沒(méi)有適應(yīng)幼兒園飲食的孩子，老師會(huì)在放學(xué)后與家長(zhǎng)耐心溝通，共同找到問(wèn)題，解決問(wèn)題。 我的孩子與別的孩子有摩擦了怎么辦？ 幼兒活動(dòng)的場(chǎng)合一定會(huì)有老師在一旁監(jiān)護(hù)和觀(guān)察，如果遇到孩子們發(fā)生矛盾，老師通常會(huì)采取引導(dǎo)和樹(shù)立榜樣的方式，讓孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的，循序漸進(jìn)地幫助孩子學(xué)會(huì)與小伙伴友好相處。 家長(zhǎng)們，請(qǐng)信任我們的孩子，相信他們并沒(méi)有想象中脆弱，他們有自己認(rèn)知世界的方式和適應(yīng)環(huán)境的方法，并且常常表現(xiàn)驚人，請(qǐng)信任我們的幼兒園，請(qǐng)信任老師，幼兒園有著完整的教育體系和保教制度，專(zhuān)業(yè)和充滿(mǎn)愛(ài)心的幼教教育能夠把孩子照顧好，讓我們家園攜手，坦然而堅(jiān)定地，陪著孩子迎接新的開(kāi)始。 《我好擔(dān)心》：這本書(shū)是反映如何調(diào)整孩子的焦慮，在捕捉孩子的內(nèi)在情緒方面很形象。 此外還有：《一口袋的吻》、《大衛(wèi)上學(xué)去》、《小阿力的大學(xué)?！?、《湯姆上幼兒園》、《幼兒園一點(diǎn)都不可怕》、《我喜歡上學(xué)》、《第一天上學(xué)》、《富蘭克林去上學(xué)》、《上學(xué)一二三》、《三只小豬上幼兒園》、《小豬菲奧娜的重要一天》、《小玻去上學(xué)》、《幼兒園里的男老師》、《騎著恐龍去上學(xué)》等。 2. 能力培養(yǎng) 調(diào)整作息：幼兒園的作息時(shí)間和生活習(xí)慣跟家里不大一樣，家長(zhǎng)要自己先要了解幼兒園的作息時(shí)間，從現(xiàn)在起訓(xùn)練孩子的作息時(shí)間與幼兒園保持一致。 自理能力：在家里，家長(zhǎng)可有意識(shí)地培養(yǎng)孩子自己穿脫衣服、洗手、吃飯、喝水、入廁等自理能力，鼓勵(lì)孩子獨(dú)自完成力所能及的事情，如果現(xiàn)在孩子吃飯還“追著喂、哄著喂、邊看電視邊喂”，那一定要想辦法糾正。掌握基本的自理能力能讓孩子進(jìn)入集體后充滿(mǎn)自信，更快地適應(yīng)幼兒園的生活。 表達(dá)能力：有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，在家里孩子的自理能力還不錯(cuò)，但到了幼兒園卻很難適應(yīng)，這是為什么呢？這是因?yàn)楹⒆与m然有一定的自理能力，卻可能因?yàn)槟吧蛘吆ε虏桓蚁蚶蠋煴磉_(dá)自己的需求。所以在上幼兒園前家長(zhǎng)一定要培養(yǎng)孩子的表達(dá)能力，告訴他們老師會(huì)像媽媽一樣照顧他們。 3.行為訓(xùn)練培養(yǎng)孩子的文明行為，不抓人、打人，傷害同伴；教育孩子遇事不任性、亂發(fā)脾氣；會(huì)用語(yǔ)言與人交往。 4. 物質(zhì)準(zhǔn)備 最后一步，應(yīng)該就是做入園的物品準(zhǔn)備了。與孩子一起準(zhǔn)備上幼兒園時(shí)所需的衣服和用品，可以增強(qiáng)他去幼兒園的意愿。請(qǐng)給孩子穿著舒適、干凈的衣褲，便于活動(dòng)和自理，不佩戴裝飾性物品或貴重首飾，以防丟失或造成其他的意外傷害；在送孩子入園前，請(qǐng)對(duì)起書(shū)包、口袋進(jìn)行檢查，及時(shí)將尖利的不衛(wèi)生的物品去除，消除安全隱患。 NO.4入園后常見(jiàn)問(wèn)題解答 　雖然做足了各種準(zhǔn)備，但家長(zhǎng)還是難免對(duì)孩子在幼兒園的生活有各種想象，我們完全理解！那么對(duì)于家長(zhǎng)們最關(guān)心的問(wèn)題，我們的老師具體是怎么做的呢？ 孩子因入園焦慮哭鬧老師如何安撫？ 針對(duì)孩子的哭鬧，老師會(huì)根據(jù)不同的原因，作出相應(yīng)的安撫：如果是因不舍家長(zhǎng)而哭鬧，老師會(huì)哄抱孩子，用玩具等轉(zhuǎn)移孩子的注意力，等孩子注意力轉(zhuǎn)移或情緒穩(wěn)定后，再讓孩子和小伙伴交往；如果是因不適應(yīng)環(huán)境而哭鬧，老師會(huì)帶著孩子多到戶(hù)外玩耍，交替室內(nèi)外活動(dòng)內(nèi)容，減少孩子對(duì)環(huán)境的陌生感；如果是因缺乏安全感而哭鬧，老師會(huì)通過(guò)多與孩子肢體的接觸，如抱抱他、為他擦拭眼淚、與他牽手等，讓孩子感受到老師的關(guān)懷，從而增強(qiáng)安全感。 孩子要喝水、大小便怎么辦? 剛?cè)雸@時(shí)，我們的老師會(huì)不時(shí)地提醒，孩子也可以隨時(shí)提出喝水、如廁的要求。過(guò)了一段時(shí)間，情況穩(wěn)定之后有固定的時(shí)間去喝水、如廁，但孩子如有要求仍可以隨時(shí)去。對(duì)于年齡較小的孩子，喝水、如廁時(shí)老師都會(huì)幫忙，直至他能獨(dú)立完成為止。 我的孩子沒(méi)有午睡習(xí)慣，不肯午睡怎么辦？ 科學(xué)、適時(shí)的午睡有益于孩子的身體發(fā)育，同時(shí)能讓孩子以飽滿(mǎn)的精力度過(guò)在幼兒園的下午時(shí)光。對(duì)于不睡或者睡不著的孩子，老師們通常會(huì)先輕拍他的身體，使其情緒安定下來(lái)，再通過(guò)輕聲講故事或者唱歌的方式，為孩子營(yíng)造充分的睡眠環(huán)境；若實(shí)在入睡困難，也會(huì)有老師陪著他做一些安靜的活動(dòng)，慢慢培養(yǎng)孩子的午睡習(xí)慣。 我的孩子吃不慣幼兒園的飯?jiān)趺崔k？ 幼兒園的飯菜充分考慮到了幼兒的年齡特點(diǎn)與營(yíng)養(yǎng)所需，注重營(yíng)養(yǎng)搭配，所以家長(zhǎng)們不需要擔(dān)心會(huì)孩子在幼兒園的營(yíng)養(yǎng)跟不上。進(jìn)餐時(shí)，老師會(huì)鼓勵(lì)孩子自己動(dòng)手吃飯，并確保每一位孩子足夠的進(jìn)餐量。對(duì)于還沒(méi)有適應(yīng)幼兒園飲食的孩子，老師會(huì)在放學(xué)后與家長(zhǎng)耐心溝通，共同找到問(wèn)題，解決問(wèn)題。 我的孩子與別的孩子有摩擦了怎么辦？ 幼兒活動(dòng)的場(chǎng)合一定會(huì)有老師在一旁監(jiān)護(hù)和觀(guān)察，如果遇到孩子們發(fā)生矛盾，老師通常會(huì)采取引導(dǎo)和樹(shù)立榜樣的方式，讓孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的，循序漸進(jìn)地幫助孩子學(xué)會(huì)與小伙伴友好相處。 家長(zhǎng)們，請(qǐng)信任我們的孩子，相信他們并沒(méi)有想象中脆弱，他們有自己認(rèn)知世界的方式和適應(yīng)環(huán)境的方法，并且常常表現(xiàn)驚人，請(qǐng)信任我們的幼兒園， 信任老師，幼兒園有著完整的教育體系和保教制度，專(zhuān)業(yè)和充滿(mǎn)愛(ài)心的幼教工作者 能夠把孩子照顧好，讓我們家園攜手，坦然而堅(jiān)定地，陪著孩子迎接新的開(kāi)始。