藝術第二幼兒園春季溫馨提示

牽著蝸牛去散步

冬去春來，萬物蘇醒，大地暖融融的,人們的裝束變得豐富多彩了,春天是孕育的季節(jié)，一切都在萌芽階段。柳絲輕搖，梢尖微點水面，漾起泛泛漣漪?！熬G楊煙外曉寒輕”，楊柳堆煙，漫眼的是無際的嫩綠，感受著沁脾的清爽和溫柔的撫摸。相信到了暮春，伴隨著飄飛的柳絮，又是另一番動人美景！ 　　春季氣溫變化多端，又是傳染病的高發(fā)季節(jié)，幼兒的抵抗力比較低，容易使病毒和細菌大量繁殖，從而導致幼兒呼吸道反復感染，我們可以通過下面幾種方式進行有效的預防: 適時增減衣服 　　要遵循“春捂秋凍”的古訓，初春乍暖時，不要急于給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。 勤通風 　　在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。要經常保持室內清潔，開窗通風，使室風空氣新鮮，陽光充足。 加強室外活動 　　春天是進行郊外和各種體育鍛煉的大好時光，空氣中的負離子和紫外線對幼兒的健康有好處。運動能促進人體新陳代謝，加速血液循環(huán)，改善呼吸消化功能，調節(jié)內分泌等。 充足睡眠 　　春天易發(fā)生"春困"，保證小兒充足睡眠，注意早睡早起。既有利于小兒生長發(fā)育，又可增強免疫力。人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義。 飲食 　　春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié)。為了適應這一特點，也為了適應春季干燥的氣候，在安排孩子的飲食時，要注意以下幾個方面。 保證鈣質的充足供應 　　春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結果。骨的主要成分是鈣。補鈣一般有兩個辦法：一是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。 多補充維生素?C 　　維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素C對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充方法也有兩個：其一是服用維生素C片，其二是盡量多吃些含維生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。 粗糧、雜糧有好處 粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物。?？墒秤玫拇?、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。 多飲水，多休息 　　感冒時不要濫用抗生素。感冒多為病毒感染引起，使用抗生素效果不明顯。感冒時寶寶要多飲水、多休息，注意合理營養(yǎng)。 　　春天的祝福是陽光的祝福。這是一個萬紫千紅百鳥爭鳴陽光明媚的季節(jié)。祝福春天的人們，太陽每天都是簇新的，心情每天都是美好的，生活每天都是充實的。 總編：郭雪梅 審核：郭佳 編輯：保研室

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