“開(kāi)學(xué)啦！收心啦！”五小沙河店校區(qū)2021年春季學(xué)生開(kāi)學(xué)溫馨提示

潢川縣弋陽(yáng)小學(xué)

寒冬過(guò)后，春花綻放。經(jīng)歷了一個(gè)愉快的寒假，同學(xué)們即將迎來(lái)一個(gè)新的學(xué)期。而從現(xiàn)在開(kāi)始，正是收心的關(guān)鍵時(shí)候。開(kāi)學(xué)在即，為了保證孩子以最佳狀態(tài)投入到新的學(xué)習(xí)生活中，老師提醒各位家長(zhǎng)，抓緊時(shí)間做好以下幾點(diǎn)，幫助孩子快速回歸校園！ 一、調(diào)整作息 1、調(diào)整生活作息   恢復(fù)日常作息，早上不晚于八點(diǎn)起床，晚上不晚于十點(diǎn)入睡。家長(zhǎng)以身作則，和孩子一起調(diào)整時(shí)間差，一起早睡早起。  2、調(diào)整飲食   在開(kāi)學(xué)前一周，家長(zhǎng)就應(yīng)該開(kāi)始調(diào)整孩子的飲食搭配，讓孩子提前適應(yīng)開(kāi)學(xué)的節(jié)奏，在心理上和身體上做好開(kāi)學(xué)的準(zhǔn)備。3、做好疾病防控   1.盡量居家，不聚餐、減少到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng)；   2.每天進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，有異常及時(shí)報(bào)告；  3.開(kāi)學(xué)后，學(xué)生無(wú)可疑癥狀可正常返校，如有可疑癥狀由監(jiān)護(hù)人報(bào)告學(xué)校，及時(shí)就醫(yī)，痊愈后再返校； 4.外出全程戴好醫(yī)用口罩，勤洗手、勤消毒、多通風(fēng)，隨時(shí)保持手衛(wèi)生，減少接觸公眾觸摸的物品、設(shè)施，保持空氣清新。4、加強(qiáng)體育鍛煉   學(xué)習(xí)之余，多鍛煉身體，通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，提高自身抵抗力。運(yùn)動(dòng)形式多樣化，除了慢跑、跳繩等，多做一些球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。除此之外，還要保證充足的睡眠，避免疲勞過(guò)度導(dǎo)致抵抗力下降。 二、端正心態(tài) 寒假期間，不少孩子晚上睡得晚，白天起得晚，學(xué)習(xí)變得有些懶散。因此，家長(zhǎng)一定要讓孩子在開(kāi)學(xué)前，把放飛的心收回來(lái)，以精神飽滿(mǎn)的狀態(tài)走進(jìn)新學(xué)期。具體可以參考以下幾點(diǎn)：  一、調(diào)動(dòng)孩子的積極性   在開(kāi)學(xué)之際，父母一定要調(diào)動(dòng)孩子的積極性。讓孩子以樂(lè)觀(guān)的態(tài)度激勵(lì)自我，回想上學(xué)期的收獲，聊聊同學(xué)、老師相處的快樂(lè)時(shí)光，放松心情。  二、做好心理準(zhǔn)備   從寒假邁入到新學(xué)期，大多數(shù)孩子都不適應(yīng)，有情緒是正常的。家長(zhǎng)要更加理解、體諒孩子，幫助孩子做好心理準(zhǔn)備。多傾聽(tīng)孩子，了解孩子的煩惱，幫助孩子疏導(dǎo)情緒，建立對(duì)新學(xué)期的期待感。  三、收心需要儀式   開(kāi)學(xué)前收心，可以通過(guò)完全投入的學(xué)習(xí)消除身體上的惰性，也可以通過(guò)觀(guān)看開(kāi)學(xué)第一課消除心靈上的惰性。讓孩子定一個(gè)小目標(biāo)，開(kāi)學(xué)前要自覺(jué)預(yù)習(xí)，在學(xué)習(xí)時(shí)快速回歸學(xué)習(xí)狀態(tài)。先讓孩子的態(tài)度端正了，樂(lè)觀(guān)了，才能正視開(kāi)學(xué)，張開(kāi)雙手擁抱新學(xué)期。   三、注意安全 開(kāi)學(xué)在即，安全教育不容忽視。做到： 1.遵守交通規(guī)則。 2.專(zhuān)心走路，不東張西望、看書(shū)看報(bào)、聊天而忘記觀(guān)察路面情況，路邊有車(chē)輛時(shí)要注意避讓。 3.不在公路上嬉戲打鬧、狂奔猛跑、追逐瘋狂，三五成群，不能在馬路上踢球、跳繩、做游戲。 4.注意來(lái)往車(chē)輛，不猛跑、追逐、斜穿或突然改變方向，要主動(dòng)避讓車(chē)輛，不與車(chē)輛搶行。 5.在馬路上不多人并行，馬路對(duì)面有人打招呼，不貿(mào)然橫穿。 6.不追、爬、吊、攔機(jī)動(dòng)車(chē)輛，不向車(chē)輛拋石子等。 7.霧天、雨天、雪天走路最好穿上顏色鮮艷的衣服，打鮮艷的傘，小心慢行。 8.不在小攤小販上購(gòu)買(mǎi)食品或零食。 9.在路上不與陌生人交談、不吃陌生人給的食品。 四、制定計(jì)劃 “一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春”。邁入新學(xué)期，孩子有了全新的開(kāi)始，首先要學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃。新學(xué)期，幫助孩子找出自己的長(zhǎng)處和短處，明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，量體裁衣，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低。長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。在學(xué)習(xí)計(jì)劃中，多以短期目標(biāo)為主，目標(biāo)具體，難易適中，通過(guò)努力能達(dá)到為最佳。計(jì)劃要全面。除了正常的學(xué)習(xí)計(jì)劃之外，還要有課外活動(dòng)的計(jì)劃和安排。比如每月閱讀多少本書(shū)，體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和頻率等。完成計(jì)劃后，家長(zhǎng)應(yīng)嚴(yán)格遵守承諾，及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)并進(jìn)行總結(jié)調(diào)整。   五、培養(yǎng)習(xí)慣 習(xí)慣是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，優(yōu)秀是一種習(xí)慣。根據(jù)孩子的身心特點(diǎn)，來(lái)確定年級(jí)習(xí)慣培養(yǎng)目標(biāo)。 一年級(jí)：在家長(zhǎng)的幫助下，收拾好書(shū)包、課本和作業(yè)本。上課認(rèn)真聽(tīng)課，不開(kāi)小差，不東張西望，不與同桌聊天。愛(ài)護(hù)課本和作業(yè)本，不亂涂亂畫(huà)，不亂丟亂放。放學(xué)前登記好作業(yè)，回家后根據(jù)要求按時(shí)完成。   二年級(jí)：自己收拾好書(shū)包。聽(tīng)課時(shí)記筆記，在課本上做標(biāo)注，記下老師強(qiáng)調(diào)的要點(diǎn)。積極發(fā)言，主動(dòng)與老師、同學(xué)互動(dòng)，不懂的要多問(wèn)。獨(dú)立完成課后作業(yè)，不抄襲答案，不依賴(lài)家長(zhǎng)。   三年級(jí)：課前預(yù)習(xí)，帶著問(wèn)題聽(tīng)課，課后復(fù)習(xí)，及時(shí)鞏固知識(shí)。踴躍發(fā)言，表達(dá)個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，學(xué)會(huì)大膽質(zhì)疑和提問(wèn)。分清主次，先學(xué)習(xí)，后娛樂(lè)，不拖拉，不逃避。養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，每天閱讀課外書(shū)至少半小時(shí)。   四年級(jí)：學(xué)習(xí)要高度集中精神，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。多動(dòng)腦思考，認(rèn)真鉆研知識(shí)，通過(guò)努力解決學(xué)習(xí)問(wèn)題。收集整理錯(cuò)題本，及時(shí)回顧，查漏補(bǔ)缺。提高作業(yè)正確率，保證寫(xiě)得又快又好。   五年級(jí)：學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解，上課時(shí)緊跟老師的節(jié)奏。多表達(dá)自己，參加一些演講等活動(dòng)，鍛煉表達(dá)能力。學(xué)會(huì)制定計(jì)劃，確立目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)和計(jì)劃開(kāi)展學(xué)習(xí)。廣泛閱讀課外書(shū)，做好讀書(shū)筆記，積累經(jīng)典素材。   六年級(jí)：關(guān)注新聞，關(guān)注時(shí)事，拓寬知識(shí)面，了解課本外的世界。學(xué)會(huì)自我反思，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，主動(dòng)改正。學(xué)會(huì)管理時(shí)間，高效學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高成績(jī)。對(duì)學(xué)習(xí)刨根問(wèn)底，獨(dú)立鉆研知識(shí)，務(wù)求甚解問(wèn)題。 春季開(kāi)學(xué)時(shí)間即將來(lái)臨，希望家長(zhǎng)和孩子一定要重視以上提到的相關(guān)事項(xiàng)。愿大家都能安安全全返校，開(kāi)開(kāi)心心學(xué)習(xí)新的知識(shí)，開(kāi)始一個(gè)新的學(xué)期。