家庭健康課小心“病從口入”

木子老師

<h3>　　當(dāng)今社會競爭壓力加劇，家長工作日益繁重。雖每位家長都細(xì)心關(guān)愛孩子，但還是做不到盯住孩子一眼不放。所以要讓孩子樹立自主健康意識。家庭環(huán)境下，孩子的健康一般不會受到侵害。但小孩子是貪吃的，對陌生事物好奇的。所以要讓孩子樹立病從口入的概念。一、不要吃未經(jīng)清洗的食物小孩子一般比較口急，見到自己心愛的食物會迫不及待，等不及清洗就會拿來食用。在當(dāng)前特殊環(huán)境下，未經(jīng)清洗的食物不僅含有細(xì)菌，吃了會拉肚子。如果是國外冷鏈運(yùn)送過來的，可能還會含有新冠病毒。所以，要教育孩子食物放進(jìn)嘴里之前一定要清洗消毒。</h3> <h3>　　二、多喝純水，少喝飲料現(xiàn)在，每個家庭的生活條件都很好，有的家長溺愛孩子，在家里孩子從來不喝純水，只喝飲料。這就造成一個問題，小孩會因為過度喝飲料而變得肥胖。肥胖的小孩一般行動遲緩，而且還會產(chǎn)生其他的健康問題。除了生理問題還會產(chǎn)生一些心理問題。過度肥胖的小孩會被其他小孩孤立嘲諷，不利于小孩形成健康的心理。除了肥胖，多喝飲料還會造成蛀牙的問題。所以家長要控制家里飲料的數(shù)量，還要讓小孩養(yǎng)成多喝純水的習(xí)慣。</h3> <h3>　　三、讓孩子“認(rèn)識”藥品藥不能亂吃，有的大人甚至都沒有這一觀念。家里有老人的一般都會在家里備著降血壓的藥品。之前就發(fā)生過一場痛心的案例，一個小孩在假期誤食家里老人的降壓藥導(dǎo)致死亡。一般家庭為防止此事發(fā)生的做法是把藥放到孩子夠不到等我地方或者藏起來。但小孩一般都有強(qiáng)烈的好奇心，你越是藏著，他可能越是想找。所以與其藏著，不如正確引導(dǎo)。告訴孩子誤食藥品的危害。并囑咐孩子拿藥的時候一定要有父母在場。</h3>