春回大地，萬物生機勃勃。春天屬木，對應人體五臟之肝，故春氣通肝。所以，春天是養(yǎng)肝的最佳時機。 【肝火旺】，喝菊花茶或夏枯草茶。<br>平時性情比較急躁、愛發(fā)火，或一到春天就容易目赤腫痛的人，均為肝火旺盛，不妨每天喝喝菊花茶，因為菊花屬辛涼解表藥，且味甘苦性微寒，可清肝熱、去肝火。此外，當感到眼睛疲勞時，伏在熱氣騰騰的菊花茶杯口上，用蒸汽熏眼，約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。<br> 【夏枯草茶】腦力勞動、用眼過多者會常出現(xiàn)頭痛口苦、頭暈目眩、眼赤目干、急躁易怒等情況。夏枯草味辛、苦，性寒，歸肝、膽經(jīng)，能清熱瀉火，明目，散結(jié)消腫。但需要注意的是，菊花和夏枯草性涼，體寒虛弱的人不宜飲用，體壯火旺者也不宜經(jīng)年累月服用，以免傷陽氣。 【肝陰不足】，喝枸杞子茶。<br>如果一到春天就總覺得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說明您的肝陰不足了，屬于虛證，此時，可以嘗試每天喝喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。 【肝火亢逆】，喝茵陳金銀花茶。<br>中醫(yī)認為，引起頭痛的常見原因之一即肝火亢逆，也就是肝出了問題，而這種肝火上逆所導致的頭痛，最容易出現(xiàn)在春季?？梢匀∫痍?5克、金銀花15克，加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，然后代茶飲，同時可用蜂蜜調(diào)味。 果盛教育提醒，《中醫(yī)藥文化中小學生讀本》引用“三月茵陳能治病，四月茵陳當柴燒”來說明三月茵陳的功效，所以，用茵陳可要選好時期。 本文來源：中醫(yī)藥文化網(wǎng)<a href="http://www.zhongyaowenhua.com/zybj/326.html" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>http://www.zhongyaowenhua.com/zybj/326.html</a>
宁远县|
正镶白旗|
满城县|
浑源县|
武夷山市|
丰镇市|
繁昌县|
龙南县|
富阳市|
金溪县|
棋牌|
辰溪县|
尼木县|
新源县|
县级市|
冷水江市|
乌兰浩特市|
襄城县|
内丘县|
开化县|
贵南县|
河北省|
丹江口市|
西吉县|
巩留县|
扶绥县|
湖南省|
佛冈县|
磐安县|
方山县|
莎车县|
临夏县|
龙陵县|
横山县|
平遥县|
化州市|
五家渠市|
新泰市|
澄城县|
绍兴县|
忻城县|