石堰九義校2021春開(kāi)學(xué)溫馨提示

藍(lán)天

寒假即將結(jié)束，新的學(xué)期即將開(kāi)始。“一年之計(jì)在于春”，但是每逢開(kāi)學(xué)，一些孩子仍會(huì)沉浸在快樂(lè)的假期中，作息紊亂，精神不振，上課心不在焉，課后無(wú)心作業(yè)。為避免上述情況，家長(zhǎng)應(yīng)和孩子一起為寒假“收尾”。<div><h1><b>一、調(diào)整好生物鐘，恢復(fù)上學(xué)模式。</b></h1> 1.循序漸進(jìn)，每天早10分鐘睡/起；<br> 2.恢復(fù)“學(xué)40分鐘休息10分鐘”的緊湊作息，重新把孩子的專(zhuān)注力、抗干擾力練回來(lái)；<br> 3.臨近開(kāi)學(xué)，孩子的娛樂(lè)活動(dòng)也要相應(yīng)減少，進(jìn)入開(kāi)學(xué)的過(guò)渡期。<br> 4.可以參考學(xué)校的作息時(shí)間表，提前讓孩子適應(yīng)，并保證每天有充足的運(yùn)動(dòng)鍛煉；<br> 5.除了調(diào)作息，飲食的調(diào)整也要跟上，盡量以三餐為主，減少零食、夜宵等的攝入。<br><h1><b>二、回顧假期，整理好心情,做好思想上的回歸。</b></h1> 1.對(duì)照之前制定的假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)做完，哪些還未完成，及時(shí)總結(jié)分析；<br> 2.查看作業(yè)是否已經(jīng)完成，如未完成，請(qǐng)合理安排開(kāi)學(xué)前的這段時(shí)間；<br> 3.如過(guò)作業(yè)已經(jīng)完成，請(qǐng)認(rèn)真檢查并標(biāo)記疑難題目，以便回校后請(qǐng)教老師、重點(diǎn)聽(tīng)講；<br> 4.除了完成布置的作業(yè)，孩子還要記得整理假期寫(xiě)的讀書(shū)筆記、素材積累，方便之后回看。<br> 5.聊聊學(xué)校、老師和同學(xué)，增強(qiáng)“準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)”的心理暗示，激起孩子對(duì)新學(xué)期的期待。<br><h1><b>三、做好疾病防控，少出門(mén)，不聚餐。</b></h1> 1.飯前便后勤洗手，人多的地方多通風(fēng)，外出最好戴口罩。<br> 2.養(yǎng)成打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子的習(xí)慣。<br> 3.注意防寒保暖，及時(shí)添衣添被，防止孩子受寒感冒。<br> 4.注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣，勤剪指甲。<br><h1><b>四、制定目標(biāo)，迎接新學(xué)期。</b></h1> 1.生活上的目標(biāo)，包括要養(yǎng)成什么好習(xí)慣，要學(xué)習(xí)什么新技能，要參加什么活動(dòng)；<br> 2.學(xué)習(xí)上的目標(biāo)，包括每周背多少個(gè)單詞，每個(gè)月讀多少本書(shū)，哪個(gè)學(xué)科要提高；<br> 3.設(shè)立目標(biāo)后，還要制定具體且可行的計(jì)劃，建議以月、季度、學(xué)期為單位回顧反思。<br></div><div><br></div><div>為嚴(yán)格疫情防控，保障師生安全，對(duì)于疫情防控，特別作以下提示：<br><h1><b>一、密切關(guān)注疫情發(fā)展動(dòng)態(tài)，減少不必要出行，做好開(kāi)學(xué)前14天自我健康監(jiān)測(cè)。</b></h1> 1.開(kāi)學(xué)報(bào)到前14天在居住地進(jìn)行居家觀察和健康監(jiān)測(cè)。<br> 2.每日按時(shí)測(cè)量健康數(shù)據(jù)，有異常情況及時(shí)就醫(yī)。<br> 3.開(kāi)學(xué)前14天如實(shí)填寫(xiě)紙質(zhì)健康卡上的體溫?cái)?shù)據(jù)、行蹤信息。<br><h1><b>二、開(kāi)學(xué)返校要求</b></h1> （一）返校要求<br>大成都范圍師生返校<br> 大成都范圍師生在身體無(wú)異常情況（體溫正常、無(wú)干咳等呼吸道癥狀或其它疑似傳染病癥狀）前提下，于報(bào)到當(dāng)天持紙質(zhì)14天體溫監(jiān)測(cè)無(wú)異常可返校。<br>出蓉、出省師生返校<br> 在身體無(wú)異常情況（體溫正常、無(wú)干咳等呼吸道癥狀或其它疑似傳染病癥狀）前提下，出蓉、出省地為低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)師生持本人或監(jiān)護(hù)人紙質(zhì)“四川天府健康通”綠碼、測(cè)體溫?zé)o異?？煞敌?。<br> 有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史的出蓉、出省師生持14天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察和至少2次核酸檢測(cè)陰性證明返校；有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在設(shè)區(qū)市（直轄市為區(qū)）旅居史的師生，需持有7日內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明返校。<br>（二）返校需交資料<br> 1.紙質(zhì)版健康卡：誠(chéng)信填寫(xiě)，確保數(shù)據(jù)、信息真實(shí)完整。<br> 2.教職工資料由辦公室收齊備查，學(xué)生資料由各班主任收齊備查。<br>（三）返校流程<br> 1.入學(xué)報(bào)到時(shí)途中注意做好防護(hù)措施，師生員工必須佩戴口罩（開(kāi)學(xué)后按照上學(xué)期上放學(xué)安排執(zhí)行）<br> 2.在學(xué)校大門(mén)口按照1米距離有序排隊(duì)進(jìn)校，接受學(xué)校體溫監(jiān)測(cè)。<br> 3.學(xué)生接受體溫檢測(cè)后方可進(jìn)校，教職工和其他人員必須使用四川天府健康碼掃描場(chǎng)所碼并測(cè)量體溫合格后方可進(jìn)校。<br> 4.所有家長(zhǎng)車(chē)輛即停即走，避免造成交通擁堵。<br>（四）有以下情況暫緩返校<br> 1.有中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)旅居史、接觸史的師生員工暫緩返校，并嚴(yán)格按照要求進(jìn)行隔離和核酸檢測(cè)。<br> 2.進(jìn)校時(shí)體溫異常人員不得入校。<br> 3.有咳嗽或其他任何身體不適的人員不得入校。<br> 4.應(yīng)上交的資料不全不合格人員暫緩返校。<br><h1><b>三、開(kāi)學(xué)后常態(tài)化防控要求</b></h1> 1.繼續(xù)密切關(guān)注疫情發(fā)展動(dòng)態(tài)，做好自身防護(hù)，減少不必要出行，不在人員密集的地方聚集。<br> 2.不造謠、不信謠、不傳謠，做好疫情防控知識(shí)學(xué)習(xí)，強(qiáng)化防控意識(shí)。<br> 3.繼續(xù)保持戴口罩、勤通風(fēng)、勤洗手、一米線(xiàn)、不扎堆等良好習(xí)慣。<br> 4.做好自身健康監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，按規(guī)范流程上報(bào)并及時(shí)處理。<br></div>