神獸們，老師喊你歸籠啦！東平縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)開學(xué)指南

東平實(shí)中

<div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">趟過(guò)似水流年</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">夢(mèng)想著接近課堂的莊嚴(yán)　　</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">帶著青春的夢(mèng)想和希望，</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">我們來(lái)到這里</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">傾注青蔥燦爛的年華，</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">欲豐滿羽翼</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">曾經(jīng)不知遙遠(yuǎn)有多遠(yuǎn)的明天</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">化成時(shí)光的沙粒劃過(guò)指尖</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">遙望遠(yuǎn)方，</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">又是一個(gè)新的起點(diǎn)</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">讓我們張開翅膀，</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">向著彩虹之巔</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">在這熾熱的實(shí)驗(yàn)中學(xué)校園里</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">誠(chéng)樸感恩，贊實(shí)中文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">求是思索，挽汶水之美思維徜徉</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">博學(xué)勤奮，借水滸雄風(fēng)摘下夢(mèng)想</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">篤行堅(jiān)定，看我輩提筆續(xù)寫榮光</font></div> 尊敬的各位家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：<br>　　感謝您一直以來(lái)對(duì)東平縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)的支持與信任！根據(jù)縣教體局春季開學(xué)方案，結(jié)合我校實(shí)際，現(xiàn)將2021年春季開學(xué)返校事宜安排如下，請(qǐng)您和孩子一起做好準(zhǔn)備！返校必備<br><br>上課時(shí)間<br><font color="#ed2308">3月1日（農(nóng)歷正月十八）正式上課</font> <font color="#ed2308"><b>開學(xué)第一天我們做什么？</b></font><br><font color="#ed2308"><b>1.開學(xué)質(zhì)量檢測(cè)</b></font>（各學(xué)科檢測(cè)內(nèi)容已由班主任發(fā)至各班級(jí)群，檢測(cè)時(shí)間初四年級(jí)一天半，初一初二初三年級(jí)一天時(shí)間，學(xué)生考號(hào)于開學(xué)前各班主任發(fā)至班級(jí)群）<br><font color="#ed2308" style="font-weight: bold;">2.提交寒假作業(yè)和德育綜合實(shí)踐作業(yè)</font>（讀書筆記、居家勞動(dòng)照片、體育鍛煉照片等）<br><font color="#ed2308"><b>3.疫情防控材料：</b></font>一卡（學(xué)生健康登記卡）、一表（學(xué)生體溫登記表）、兩書（學(xué)生疫情防控承諾書、家長(zhǎng)疫情防控承諾書）<br>注：以上四表，請(qǐng)?jiān)诎嗉?jí)群自行下載、A4紙單頁(yè)打印并如實(shí)、完整填寫，并于開學(xué)當(dāng)天早上到校后交給本班班主任。 <font color="#ed2308"><b>注意事項(xiàng)</b></font><br><br> 港澳臺(tái)、境外及國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)返回的學(xué)生，需居家隔離14天，且核酸檢測(cè)結(jié)果合格方可返校。對(duì)有來(lái)自中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史的人員，必須向?qū)W?；虬嘀魅螀R報(bào)，并提供近7天內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明。到校時(shí)進(jìn)行體溫檢測(cè)，如有發(fā)熱干咳等可疑癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，開學(xué)當(dāng)天嚴(yán)禁帶病到校。<br> <font color="#ed2308"><b>開學(xué)第一周我們做什么？</b></font><br>1.上好每節(jié)課。（請(qǐng)?zhí)崆白龊妙A(yù)習(xí)工作）<br>2.體育檢測(cè)（仰臥起坐和跳繩）<br>3.恢復(fù)課間操（根據(jù)學(xué)校安排，級(jí)部配合課間操進(jìn)行跑操活動(dòng)）<br>4.籌備社團(tuán)（根據(jù)個(gè)人上報(bào)，學(xué)校調(diào)配，籌劃開展社團(tuán)活動(dòng)，確保“一生一社團(tuán)”）<br>5.開好班會(huì)課。<br>6.寒假作業(yè)評(píng)價(jià)及獎(jiǎng)勵(lì)。 <font color="#ed2308"><b>“收心大法”幫助孩子打敗假期綜合癥</b></font> <div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>“收心黃金周”</b></font></div><br> 開學(xué)前一兩周是“收心黃金周”。離開學(xué)還有一周時(shí)，是最佳的時(shí)機(jī)。這樣，孩子既不會(huì)產(chǎn)生心理抗拒，又有足夠的時(shí)間做開學(xué)前的準(zhǔn)備。<br> <p class="ql-block">開學(xué)前這一兩周，到底應(yīng)該做好哪些“收心”的準(zhǔn)備工作呢？總結(jié)前文，這里有6個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)需要家長(zhǎng)著重完成。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>①為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境：</b>按照孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居，盡量不要再組織太多的娛樂(lè)活動(dòng)。按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子按時(shí)午睡，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>②與孩子一起回顧假期生活：</b>家長(zhǎng)和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對(duì)照假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成?？梢砸黄鸱窒硐率斋@和遺憾（讀書、休息、娛樂(lè)等各方面），并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因，“及時(shí)總結(jié)”也是一種重要的學(xué)習(xí)方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>③幫助孩子收心，回歸日常狀態(tài)：</b>假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學(xué)后則相對(duì)緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時(shí)間。家長(zhǎng)不能操之過(guò)急，應(yīng)循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來(lái)，否則會(huì)給孩子太大的心理負(fù)擔(dān)。在此階段，建議家長(zhǎng)盡量少安排大型活動(dòng)，讓孩子的心慢慢沉靜下來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>④檢查作業(yè)完成情況，查漏補(bǔ)缺：</b>提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時(shí)間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。因此，建議家長(zhǎng)和孩子提前開啟這項(xiàng)工作，及早查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>⑤與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：</b>家長(zhǎng)和孩子可以一起展望下未來(lái)，提前做做規(guī)劃和打算，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長(zhǎng)，等等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹立目標(biāo)可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>⑥讀懂孩子情緒：</b>經(jīng)過(guò)這個(gè)長(zhǎng)假的休息，有些孩子可能會(huì)對(duì)上學(xué)感到“焦慮”甚至“緊張”，家長(zhǎng)要正確做好溝通和引導(dǎo)工作，理解孩子產(chǎn)生的這些情緒，分析產(chǎn)生的原因，給予有針對(duì)性的鼓勵(lì)和支持。家長(zhǎng)要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，多鼓勵(lì)多溝通，給予積極的心理暗示。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">特別提示:</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 整理好儀容儀表:男生一律平頭。女生不燙發(fā)，不染發(fā)，不化妝，不佩戴首飾。禁止攜帶違禁物品入校。禁止攜帶手機(jī)等電子產(chǎn)品入校。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><b>疫情防護(hù)工作不放松</b></font></h3> <div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">在這熾熱的實(shí)驗(yàn)中學(xué)校園里</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">堅(jiān)持成長(zhǎng)，背著夢(mèng)想走在求學(xué)的路上</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">溫習(xí)年華，翻開書本體味成熟的力量</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">雕刻年輪，放映鏡頭感悟精神的茁壯</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">轉(zhuǎn)向未來(lái)，銘記情誼敞開廣闊的胸膛</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">在這熾熱的實(shí)驗(yàn)中學(xué)校園里</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">誰(shuí)不曾燃燒，翠綠又短暫的青春時(shí)光</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">誰(shuí)不曾放任，自由又樸素的最初夢(mèng)想</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">誰(shuí)不曾渴望，激越又張揚(yáng)的年輕戰(zhàn)場(chǎng)</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">在這熾熱的實(shí)驗(yàn)中學(xué)校園里</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">怒放生命，感受著別樣激昂</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">歌唱青春，追逐著不曾放棄的成長(zhǎng)</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">閃耀光芒，帶著家人的希望</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">為夢(mèng)前行，懷揣堅(jiān)強(qiáng)的力量</font></div> <div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">別說(shuō)青春只有懵懂的成長(zhǎng)</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">它還有成長(zhǎng)中的堅(jiān)韌頑強(qiáng)</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">別說(shuō)青春只有涌動(dòng)的熱血</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">它還有熱血中的樸實(shí)無(wú)華</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">別說(shuō)青春只有無(wú)畏的遠(yuǎn)航</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">它還有遠(yuǎn)航中的無(wú)私奉獻(xiàn)</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">可愛(ài)的實(shí)中學(xué)子們</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">愿你們?cè)偬ば抡鞒?lt;/font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">整裝待發(fā)再創(chuàng)新輝煌</font></div> 新的學(xué)期孕育新的希望，新的征程承載新的夢(mèng)想！希望全體同學(xué)都能以飽滿的熱情投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中來(lái)。<br>　　祝各位家長(zhǎng)工作順利、家庭幸福!全體同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)步，茁壯成長(zhǎng)!