2021年春季開學(xué)心理健康教育課程：學(xué)會收心，迎接挑戰(zhàn) ——?？谑械谌男W(xué)

末那

新學(xué)期馬上就要來臨了，我們就要回到美麗的校園了，你是否做好開學(xué)準(zhǔn)備了呢？來，看一看老師們為大家準(zhǔn)備的開學(xué)攻略，我們一起做好開學(xué)準(zhǔn)備吧！ 家長篇 ● 督促孩子規(guī)律作息習(xí)慣      開學(xué)在即，家長要按時準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化。從現(xiàn)在開始，家長就要陪著孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。      一個逐漸習(xí)慣的過程，對于已長時間處于放假狀態(tài)的孩子來說是至關(guān)重要的，如果缺少了循序漸進(jìn)的過程，那么開學(xué)之初，孩子的精神很容易不集中，甚至?xí)霈F(xiàn)困倦、散漫等狀態(tài)。 ● 共同擬定新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃      家長可與孩子共同擬訂新學(xué)期的計劃，在商討中完成從假期到開學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”工作，把孩子新學(xué)期要讀哪些書籍、需要怎樣聽課學(xué)習(xí)、家長怎樣配合等內(nèi)容納入計劃，以幫助孩子梳理學(xué)習(xí)、樹立信心，使今后的學(xué)習(xí)更加輕松愉悅。 學(xué)生篇1.制定計劃的習(xí)慣      凡事預(yù)則立、不預(yù)則廢。后進(jìn)生毛病都出在計劃性不強(qiáng)，讓人家推著走，而優(yōu)秀的學(xué)生長處就在于明白自己想要干什么。2.預(yù)習(xí)的習(xí)慣      學(xué)生如果不懂得自己主動學(xué)習(xí)，最簡單的事都要等著老師告訴，這樣難以取得好成績。家長要幫助學(xué)生自己學(xué)進(jìn)去，感受學(xué)習(xí)的快樂、探索的快樂、增長能力的快樂。3.適應(yīng)老師的習(xí)慣      一個學(xué)生同時面對各學(xué)科教師，長短不齊、在所難免。一方面學(xué)校以及教育部門要努力采取措施提高老師的教學(xué)水平，適應(yīng)學(xué)生；另一方面，學(xué)生也要適應(yīng)老師，現(xiàn)在適應(yīng)老師，長大了才能更好地適應(yīng)社會。不同層次的老師，學(xué)生用不同的方式去適應(yīng)，與老師共同進(jìn)步。4.小事趕快做的習(xí)慣      這也是非常要緊的一個習(xí)慣。大的目標(biāo)夠不到，趕快定小的目標(biāo)。難題做不了，挑適合你的、容易做的題去做。5.整理歸納、總結(jié)的習(xí)慣      家長幫孩子養(yǎng)成整理資料的習(xí)慣，將考試的試卷按照科目和時間順序裝進(jìn)不同的文件袋內(nèi)，一方面可以提高孩子聽課的效率；另一方面，整理的過程也是一個復(fù)習(xí)的過程。      假期在家，可以讓孩子幫忙整理房間，培養(yǎng)孩子有序、高效的意識，這對孩子今后的學(xué)習(xí)和生活都是有好處的。6.收拾書本、文具的習(xí)慣      收拾自己的書本文具看似一件小事，其實這對學(xué)生的一輩子影響非常大，我們工作中經(jīng)常會遇到一些丟三落四的人，這樣的人從小就沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣。      寒假里有時間，可以鼓勵孩子自己將書本文具收拾進(jìn)書包，并且放整齊，長期訓(xùn)練，孩子就會形成習(xí)慣。        孩子們，準(zhǔn)備好了嗎？老師在美麗的曙光校園等你們哦！