【油漆廠幼兒園】春節(jié)期間幼兒飲食健康指南

西安蓮湖天資幼兒園

春節(jié)期間，面對各種美味佳肴，總會讓人胃口大增。孩子的脾胃嬌嫩，飲食不當(dāng)可能會影響健康，請您仔細(xì)閱讀幼兒飲食健康指南，科學(xué)合理的安排孩子的每日膳食。 一、注意膳食營養(yǎng)平衡 食物葷素合理搭配，飲食盡量做到清淡，注意補(bǔ)充高蛋白食物，增加粗糧，多吃蔬菜，攝入新鮮水果。 二、使用公筷公勺，注意飲食衛(wèi)生 倡導(dǎo)使用公筷公勺，防止交叉感染，預(yù)防疾病傳播，疫情防控期間避免帶孩子外出就餐。 三、適當(dāng)控制飲食，避免暴飲暴食 暴飲暴食常常是導(dǎo)致幼兒身體不適的罪魁禍?zhǔn)祝缘倪^多會導(dǎo)致消化不良，甚至出現(xiàn)腸胃炎、腹瀉等癥狀，各位家長一定要適當(dāng)控制孩子的飲食。 　　四、注意把好零食關(guān) 零食大多是高糖，高鹽，各種色素添加的食物，孩子吃多了會影響正常的食欲，造成營養(yǎng)攝入不均衡，影響孩子的生長發(fā)育。 　　根據(jù)幼兒飲食的特點，科學(xué)合理的搭配，采用多種多樣的烹調(diào)方法，讓孩子吃的開心、吃出健康！ 值此新春佳節(jié)來臨之際，祝您和家人新年快樂，好運連連，牛年大吉！