寒假已過半來自育英幼兒園的收心提示

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今天是大年初八，距離幼兒園開學(xué)的腳步越來越近了。在新學(xué)期來臨之前，家長可以做好下面的10條“收心”計劃，讓孩子快速收心，遠(yuǎn)離“開學(xué)焦慮癥”，幫助孩子快速回歸幼兒園。 寒假過半收心溫馨提示 恢復(fù)飲食習(xí)慣 寒假遇上春節(jié)，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。 今日美食食譜小分享 恢復(fù)作息時間 家長在假期的最后一段時間，盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的活動時間。比如可以陪孩子讀書，這樣不僅可以拓展孩子的知識面，也能培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓孩子心沉靜下來，減少浮躁情緒……在活動的選擇上，逐漸減少過度興奮的活動，讓孩子逐漸進(jìn)入開學(xué)狀態(tài)，幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園的生活。 培養(yǎng)孩子自理能力 假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會的東西都不會了，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨立的習(xí)慣。 給孩子做好開學(xué)的心理暗示 家長可以前的這段時間里面，時不時地提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了，提前有個心理準(zhǔn)備……隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會在假期中到來，在開學(xué)前結(jié)束。 和孩子回憶幼兒園里的時光 在提醒孩子的時候，要幫助他回憶上一個學(xué)期在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表揚的事情等。這些積極向上的 " 正能量 " 會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。在提醒孩子即將開學(xué)的時候，家長還可以在家?guī)Ш⒆涌纯磮@所網(wǎng)頁、班級群，也可讓孩子與老師、小朋友電話聯(lián)系一下，增進(jìn)師生和同伴感情，使孩子從內(nèi)心向往幼兒園的生活。 加強(qiáng)孩子的身體鍛煉 在調(diào)整作息和飲食的基礎(chǔ)上，每天帶孩子到戶外跑跑跳跳、玩玩器械，也是很有必要的。每日一至兩小時的戶外體育活動，可以在鍛煉身體的同時，消耗孩子的體力，這樣既有助提高寶寶的睡眠質(zhì)量，也有助于改善孩子頭昏腦脹、昏昏欲睡的混沌狀態(tài)，提高孩子的精氣神，對調(diào)整孩子的身體和精神面貌起到很好的作用。 積累開學(xué)的話題交流 家長可以利用閑暇時間和孩子一起回憶假期見聞以及假期中的趣事新鮮事，鼓勵孩子進(jìn)行大膽的講述，激發(fā)孩子盼望和老師小朋友共同交流分享見聞和感想的愿望，增加孩子開學(xué)后和小伙伴們的話題交流。 帶孩子一起DIY一份小禮物 家長和孩子一起收集春節(jié)廢舊物品，如酒瓶、燈籠、禮盒包裝、飲料瓶、糖果紙等，開學(xué)時帶到幼兒園交給老師。老師會帶孩子們進(jìn)行各種“變廢為寶”美麗環(huán)創(chuàng)DIY，既提高了孩子的想象力、創(chuàng)造力及動手能力，又快速聯(lián)絡(luò)了師生感情！還能讓孩子們看到自己的作品裝飾了教室，那種幸福和自豪感是多么開心呀！如果家長有興趣可以和孩子一起制作一個禮物，等開學(xué)時送給老師和好朋友，也是特別有意義的事情。 共同準(zhǔn)備開學(xué)用品 家長可以根據(jù)孩子開學(xué)要用到的必需品，如彩筆、跳繩、皮球、沙包、小書包等，經(jīng)過和老師的溝通后，帶領(lǐng)孩子一起選購或制作，孩子自己挑選和參與制作的用具和物品，會讓孩子愛不釋手，也會帶來他們對新學(xué)期的期待。另外，由于今年特殊情況，疫情防護(hù)是重中之重的，建議家長可以和孩子一起選購安全、衛(wèi)生、漂亮的防護(hù)面罩，讓孩子愉快的接受防護(hù)工作！ 積極尋求家園合作 即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進(jìn)行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負(fù)面影響。 【今日家長小課堂】 對于孩子來說平等、理解、溫馨的家庭環(huán)境能給人勇氣和自信克服羞怯心理讓孩子逐漸變得自然大方 對于孩子開學(xué)的收心工作，家長的幫助很重要。 “收心計劃”最好在開學(xué)前一周就開始，注意循序漸進(jìn)，不要因為太過心急而猛踩“剎車”，讓孩子吃不消，反而會適得其反。