鎮(zhèn)江市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)—春節(jié)居家健身系列（一）《墩墩舞》正沂 <p class="ql-block">律回春暉漸，萬(wàn)象始更新，值此2021年新春到來(lái)之際，鎮(zhèn)江市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)向你們致以節(jié)日的問候和美好的祝愿!</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《墩墩舞》</p><p class="ql-block">《墩墩舞》起源于非洲，表現(xiàn)出了非洲人民熱情奔放的特點(diǎn)，屬于喜慶舞蹈。</p><p class="ql-block">舞蹈動(dòng)作難度不高，就像我國(guó)的東北秧歌一樣，在非洲廣泛流行。</p><p class="ql-block">《墩墩舞》旋律活潑，雖然曲目動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，對(duì)宅家運(yùn)動(dòng)鍛煉身體是個(gè)不錯(cuò)的選擇。</p><p class="ql-block">前奏：16拍 </p><p class="ql-block">方向：2</p><p class="ql-block">拍數(shù)：64拍</p><p class="ql-block">舞序：64拍 循環(huán)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">教學(xué)示范</p><p class="ql-block">任淑慧，鎮(zhèn)江市高等?？茖W(xué)校社會(huì)服務(wù)中心主任，副教授；鎮(zhèn)江市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)；國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，廣場(chǎng)舞一級(jí)裁判員。</p> <p class="ql-block">我們秉持以人民為中心，弘揚(yáng)志愿精神，傳播社會(huì)正能量，團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)廣大健身愛好者一起科學(xué)健身，發(fā)揮體育健身引領(lǐng)風(fēng)尚的作用，使群眾加深對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，讓更多人分享體育事業(yè)發(fā)展的成果，為推動(dòng)鎮(zhèn)江全民健身事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展做出新的更大貢獻(xiàn)。相信在大家的共同努力下，我們將會(huì)在健康中國(guó)的征途中，再攀新高峰、再鑄新輝煌！祝愿大家新年愉快，闔家歡樂，幸福安康！</p><p class="ql-block"> 鎮(zhèn)江市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì) </p>