游戲大本營童心共飛揚，——蒲江縣實驗外國語小學跳皮筋游戲指南

蒲江南小德育

童童樂樂們：　 本周推送游戲——跳皮筋 　　跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，是在兩腳交替跑跳中完成各種動作的全身運動。 　　跳皮筋分為單人跳和集體跳兩種。單人跳由二人拉著約3至4米長的皮筋，在皮筋的中間單人跳或多人依次輪流跳。跳皮筋的孩子一般分兩組，以手心手背分組，以石頭剪子布決定誰先跳。后跳的一組選兩個人撐皮筋。無論跳什么花樣，皮筋高度都基本要從踝關(guān)節(jié)跳到頭頂，分成七級。 　　讓我們來看看同學們跳皮筋的游戲視頻，知道基礎(chǔ)版的游戲規(guī)則和玩法吧。 讓我們再觀看視頻，從示范中知道普通版—升級版—終極版的不同玩法，挑戰(zhàn)一下吧！ 　　我們把這些基本動作跳熟悉后，再配上瑯瑯上口的歌謠，將皮筋拉成各種圖案，如三角形、四方形、五角形、多邊形等，由許多人同時參加，就成了一個精彩的舞蹈節(jié)目了！ 　　跳皮筋歌詞推薦 跳皮筋我第一，馬蘭開花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一；三五六…… 九五六，九五七，九八九九一百一。 我們還可以自編歌詞呢！ 相信熟知規(guī)則和玩法的你們定能在游戲中收獲更多快樂！校園里已經(jīng)為你們劃分好了跳皮筋的活動場地：樂知樓——十大目標墻下；樂思樓——“十八種品格”文化墻下；樂學樓——三九班教室外靠文化墻處；童心樓——四七班教室外面。 　　童童樂樂們，快在家長、老師們的的指導下玩起來，用蹦跳、歌謠為校園添活力，為家庭添快樂，提升協(xié)調(diào)能力和跳躍能力，涵養(yǎng)合作品格！