怎樣養(yǎng)出快樂(lè)溫暖人格健全的孩子？

鞠文青l(xiāng)og

3歲前的孩子需要依戀，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)的滿足其生理需要；3-12歲的孩子需要規(guī)矩，家長(zhǎng)應(yīng)該堅(jiān)定的對(duì)其說(shuō)“不”；青春期的孩子需要選擇權(quán)，家長(zhǎng)應(yīng)該耐心的將其當(dāng)作朋友……青少年心理專家李玫瑾教授說(shuō)”人在成年后的行為和心理，都是過(guò)去經(jīng)歷中的一個(gè)表現(xiàn)、一種折射，與幼時(shí)的家庭養(yǎng)育方式密切相關(guān)，“眼里有什么心里就有什么”。父母?jìng)儾唤箲]了，如何才能讓孩子眼里充滿快樂(lè)、溫暖呢？ <ul class="ql-block"><li style="text-align: center;">-01- 0-3歲情感撫養(yǎng)</li></ul>0-3歲是孩子與家人一對(duì)一依戀關(guān)系的建立時(shí)期，這種依戀不斷積累直至12歲。當(dāng)幼兒與某人形成依戀關(guān)系后，與依戀對(duì)象在一起時(shí)他會(huì)感到愉悅；難過(guò)時(shí)，只有依戀對(duì)象的出現(xiàn)，幼兒才會(huì)感到安慰。依戀得到滿足時(shí)會(huì)非?？鞓?lè)和放松，當(dāng)人處于放松狀態(tài)時(shí)，看外界的事物就會(huì)非?？鞓?lè)。如何建立依戀？“應(yīng)該給母親3年產(chǎn)假，利于培養(yǎng)嬰幼兒正確的依戀關(guān)系?！遍L(zhǎng)期哭鬧得不到安撫的孩子，他們內(nèi)臟的自主神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)形成過(guò)度緊張的記憶，影響孩子的脾氣秉性。比如，生活中有不少“路怒族”、“鍵盤俠”，殊不知，他們“一點(diǎn)就著”的火爆脾氣，恰恰源于父母的粗放式養(yǎng)育，在一歲以內(nèi)自己的各種生理需求沒(méi)有得到滿足。喂養(yǎng)孩子要放在懷里，養(yǎng)育者的氣味會(huì)讓孩子感到溫暖，食物、熟悉的氣味會(huì)讓孩子感受到舒服和快樂(lè)，有利于依戀關(guān)系的建立。 -02- 3歲-12歲性格撫養(yǎng)愛是一種營(yíng)養(yǎng)，但不是全部，孩子從3歲開始，逐漸具有了理解和表達(dá)的能力，是給孩子“立規(guī)矩”的關(guān)鍵時(shí)期。三歲時(shí)，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)對(duì)孩子說(shuō)“不”；四歲時(shí)，家長(zhǎng)要教會(huì)孩子等待和自律；五歲時(shí)，家長(zhǎng)要在誘惑訓(xùn)練中教孩子學(xué)會(huì)自我管理，并身體力行示范給孩子如何與他人分享六歲時(shí)，孩子要在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)會(huì)吃苦耐勞的精神。在3歲左右，孩子的哭鬧已不是生理需要，而是心理需求。那么如何制止孩子無(wú)理的哭鬧？哭鬧沒(méi)有用比如孩子因?yàn)榈貌坏绞謾C(jī)，不能看動(dòng)畫片，在家里哭鬧。此時(shí)家長(zhǎng)的做法應(yīng)該是把孩子抱進(jìn)臥室，一對(duì)一笑瞇瞇地看著孩子哭鬧。直到孩子哭累了，家長(zhǎng)可以起身離開去拿一個(gè)熱毛巾給孩子擦擦臉，讓孩子體會(huì)到對(duì)他的愛。待孩子情緒穩(wěn)定下來(lái)，家長(zhǎng)再心平氣和地跟孩子講道理：“如果媽媽想看手機(jī)，爸爸不給媽媽，媽媽就像你剛剛那樣哭鬧，好嗎？你已經(jīng)長(zhǎng)大了，有什么需求可以說(shuō)出來(lái)，哭鬧是解決不了問(wèn)題的”。在面對(duì)孩子的教育問(wèn)題時(shí)，李玫瑾提醒家長(zhǎng)們，在對(duì)孩子進(jìn)行教育時(shí)特別要做到“四個(gè)不要”：不要罵孩子，不要打孩子，不要跟哭鬧中的孩子講道理；不要離開孩子。“對(duì)于哭鬧中的孩子而言，家長(zhǎng)的大道理仿佛耳邊的噪音；同樣的，若把孩子單獨(dú)留在房間里反思，相當(dāng)于關(guān)禁閉，沒(méi)有絲毫的教育意義”。鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)表達(dá)自己的想法，傾聽父母的想法，與孩子建立民主的溝通模式。孩子到中學(xué)不愛學(xué)習(xí)，在課堂上坐不住，東張西望的，很是影響學(xué)習(xí)成績(jī)。”這樣的孩子多是6歲前的生活沒(méi)有節(jié)奏和規(guī)律，且家長(zhǎng)打擾孩子久而久之，孩子的注意力就變得分散?！?lt;/b>早年的沒(méi)有節(jié)奏的養(yǎng)育會(huì)讓人在成年后對(duì)自己缺乏控制力。如何讓四歲上下的孩子開始懂得等待和忍耐，從而培養(yǎng)自律意識(shí)？有計(jì)劃地給孩子買玩具選擇一個(gè)輕松的周末，父母可以帶孩子到商場(chǎng)里去挑選玩具和圖書，一次只賣你認(rèn)為的范圍內(nèi)的，有計(jì)劃的，而不是不差錢就一次買個(gè)夠。因?yàn)?lt;/b>延遲滿足會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)等待和忍耐。另外，家長(zhǎng)可以利用周末時(shí)光讓孩子坐在書桌前安靜做一件事情，可以是拼圖、繪畫等。三歲時(shí)堅(jiān)持10分鐘完成一幅畫，四歲時(shí)每次堅(jiān)持20分鐘，等孩子六歲上學(xué)后，就能在35分鐘的課堂時(shí)間里集中注意力孩子五歲起，自我管理能力和與他人分享的能力也應(yīng)該逐漸養(yǎng)成。這時(shí)候，家長(zhǎng)要適當(dāng)利用誘惑訓(xùn)練來(lái)幫助孩子形成這樣的能力。如何培養(yǎng)孩子的自我管理能力？巧克力的誘惑準(zhǔn)備一份孩子最喜歡的零食，比如巧克力。設(shè)計(jì)一個(gè)游戲，把巧克力分成三份，拿出其中的兩份對(duì)孩子說(shuō)：“寶寶，這兩份巧克力都給你，你可以自主管理。如果你能做到今天吃一份，明天吃另外一份，那么明天媽媽再額外獎(jiǎng)勵(lì)你一份?！?lt;/b>大多數(shù)情況下，孩子首次掌握決定權(quán)，大多會(huì)把兩份巧克力一次吃掉，自然拿不到第三份巧克力的獎(jiǎng)勵(lì)。一個(gè)月后，當(dāng)?shù)诙巫鲇螒驎r(shí)，孩子會(huì)吸取教訓(xùn)，按照計(jì)劃品嘗巧克力，逐漸養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。告訴孩子“這是媽媽對(duì)你的考驗(yàn)，不要著急，長(zhǎng)大后要學(xué)會(huì)等待”。飯桌上的分享進(jìn)餐前等家人都入座后，才動(dòng)筷；同樣留一份飯菜給不在家的家人！給桌上的長(zhǎng)輩先夾一份菜……父母生活中的點(diǎn)滴的行為會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)如何分享。父母永遠(yuǎn)是孩子的榜樣！孩子從四歲就要多參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)吃苦耐勞。運(yùn)動(dòng)中的吃苦耐勞，跑步可以鍛煉孩子的呼吸和耐力，還可以鍛煉孩子的膽量。告訴孩子做事要堅(jiān)持下去！孩子在學(xué)游泳時(shí)，家長(zhǎng)可以告訴孩子“什么事情都是由會(huì)到不會(huì)，這個(gè)過(guò)程就是自己駕馭外界的過(guò)程，不能因?yàn)楹ε戮途芙^嘗試”。 -03- 12-18歲人格撫養(yǎng)女孩12歲、男孩14歲起，第二性征開始發(fā)育，孩子進(jìn)入青春期。面對(duì)中學(xué)生，家長(zhǎng)首先要轉(zhuǎn)變教育觀念，幫助孩子成長(zhǎng)，尊重孩子的選擇權(quán)。比如，孩子進(jìn)入初二后，家長(zhǎng)就可以與孩子討論未來(lái)的職業(yè)方向，至少提供給孩子五種未來(lái)職業(yè)選擇。在選擇的過(guò)程中進(jìn)行引導(dǎo)，而不是粗暴式的“管”如何在青春期跟孩子探討戀愛的話題？李玫瑾在女兒初中時(shí)，曾用挑衣服的案例，教會(huì)女兒如何確立正確的戀愛觀。挑衣服好比找對(duì)象一次，母女倆在商場(chǎng)里挑選衣服，走到第一家商鋪，女兒看中一件衣服，李玫瑾鼓勵(lì)她除了這件衣服，還可以到其他商鋪再看看；在不斷的逛商鋪過(guò)程中，女兒在對(duì)比中發(fā)現(xiàn)了其他更中意的選擇。“找對(duì)象好比挑衣服，中學(xué)就是第一家店，如果在中學(xué)時(shí)期就早戀，那很有可能看不到未來(lái)更優(yōu)秀的男生了?！迸畠夯腥淮笪?，從此養(yǎng)成了正確的戀愛觀。人的一生除了工作，還要有健康的身體、和美的家庭、良好的人際關(guān)系等，情感越豐富的孩子才越幸福，不要逼著孩子單純地走向成功。養(yǎng)育是對(duì)孩子的心理進(jìn)行投入，這種投資是無(wú)價(jià)的，通過(guò)投入讓兒童記住養(yǎng)育者的聲音、相貌、氣味，形成依戀，是一種無(wú)形的心理資本，是孩子未來(lái)人生道路上一筆巨大的財(cái)富。