疫情離我們很近，防控來不得半點大意

玉潔

近期，我國各地散發(fā)出現本土確診病例和局部聚集性病例。在此，呼吁廣大師生遵守疫情防控規(guī)定，增強防范意識，主動做好個人防護。 1、正視疫情防控形勢，切實做到不麻痹不松懈冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，當前全球及國內新冠肺炎疫情防控形勢嚴峻而復雜，呈多點散發(fā)。數九寒天，又恰逢學生放假、外出務工人員節(jié)日返鄉(xiāng)，人員流動加大，正是國內和省內疫情防控的關鍵時期。需要大家從思想上高度重視，不能心存僥幸、麻痹大意，要認真做好自我防護，合理安排行程，做到非必要不出行，不聚集、不聚會，少走親訪友，少到人群密集的公共場所活動。如必須跨地區(qū)出行，務必提前了解當地疫情形勢和防控政策，暫緩去往中高風險地區(qū)。乘坐飛機、高鐵等交通工具時，盡量避免非必要的進食，同時做好旅途中的健康監(jiān)測。老年人、慢性病患者和孕婦等人群，不建議出行。2、堅持良好的衛(wèi)生習慣和健康生活方式   科學有效預防呼吸道傳染病 ★ 戴口罩?？茖W佩戴口罩是預防呼吸道傳染病的有效措施，既保護自己也保護他人。從事冷鏈、快遞外賣、出租車（網約車）、公共交通、醫(yī)療衛(wèi)生等重點行業(yè)從業(yè)人員必須佩戴口罩；廣大居民外出時應隨身攜帶口罩，在乘坐公共交通工具、前去人員密集空間相對封閉的公共場所、遇到自己無法確定風險的情況下要及時佩戴口罩。戴口罩前、摘口罩后都要認真洗手，如果必須摘口罩，可直接摘下整個口罩，對折后妥善保存，需要時及時佩戴；不要為了個人方便，將口罩拉至下頜、頸脖等位置，或將口罩掛在手臂上，使口罩內層受到污染，失去防護效果。口罩在弄濕或弄臟后應及時更換，廢棄的口罩應投放到垃圾收集處。★ 勤洗手。呼吸道傳染病除了通過飛沫傳播，經手接觸也會造成傳播，洗手是預防傳染病最簡便有效的措施之一。如果不能及時正確洗手，手上的病原體就可通過觸摸口眼鼻進入人體造成感染，外出沒有條件及時洗手時，可選用含75%酒精的手消毒劑等涂抹雙手，持續(xù)搓揉至少15秒，進行手部清潔，但不建議將免洗手消毒劑作為常規(guī)手部清潔手段，可在沒有條件用水和肥皂洗手的時候使用。★ 常通風。冬季出于防寒的需要，門窗密閉不利于保持空氣的清新，易誘發(fā)呼吸道疾病傳播。各類家庭、集中辦公以及人員密集的公共場所均應定期開窗通風，或使用新風系統(tǒng)，加強室內外空氣流通；每次通風時間不少于15分鐘，每天2-3次。開窗通風時，室內人員要注意防寒保暖，不要對著窗口直吹，避免受涼。★ 堅持良好衛(wèi)生習慣。家庭成員不共用毛巾，定期對門把手、公用物品進行消毒，對家具、餐具進行清潔，勤洗勤曬衣被，保持室內環(huán)境衛(wèi)生；外出就餐提倡使用公筷公勺；在人群密集的場所，自覺與他人保持一米以上社交距離；不隨地吐痰，咳嗽噴嚏時注意遮擋，口鼻分泌物用紙巾包好后棄置于有蓋的垃圾箱內。★ 注意規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、適度運動、增強身體免疫力。3、注意食品安全，謹防病從口入冬季氣溫偏低、天氣寒冷，新冠病毒在污染物體表面存活時間延長。隨著春節(jié)臨近，食品貨物采購增多，進口冷鏈食品和貨物物流增大，病毒傳播風險加大。廣大居民要注意關注政府部門發(fā)布的進口冷鏈食品檢疫信息和有關防控信息，選擇正規(guī)渠道購買進口冷鏈食品。采購食品原料一定要新鮮衛(wèi)生安全，盡量避免前去活禽市場、接觸或購買活禽，購買冷凍食品應避免直接用手觸碰。存儲冷凍產品時應選獨立封閉包裝。謹慎食用生冷海產品，牡蠣和其他貝類海產品應進行深加工，確保煮熟煮透后再食用，加工制作食品應注意生熟分開。水果蔬菜食用前一定認真清洗。? ? 隨著國際上新冠肺炎疫情持續(xù)蔓延，國內“外防輸入、內防反彈”的壓力越來越大。疫情離我們很近，防控來不得半點大意，“每個人都是自己健康第一責任人”，要將“戴口罩、勤洗手、多通風、不扎堆”的防疫“法寶”轉化為健康的生活方式和行為習慣，讓各項防控措施切實落實到位，為自己和家人的健康保駕護航！—————————唐山幼專安全衛(wèi)生處