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全民健身、強(qiáng)身健體之【廣播操】篇

北一中-??張璐??

<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">　　為了豐富假期生活，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步推進(jìn)我校陽(yáng)光體育的蓬勃發(fā)展，樹(shù)立“健康第一”的觀念，同時(shí)也為了規(guī)范大家的廣播操動(dòng)作，提高全校廣播操的質(zhì)量，體現(xiàn)家庭凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作精神，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。我校特邀請(qǐng)各位學(xué)生及家長(zhǎng)以及教師們參加“體彩杯”河北省第九套廣播體操云比賽。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">一、比賽內(nèi)容：</b></p><p class="ql-block"><b>中華人民共和國(guó)第九套廣播體操1～8節(jié)前兩個(gè)8拍。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">完整視頻動(dòng)作讓我們先來(lái)熟悉一下吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">二、具體事項(xiàng)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 報(bào)名時(shí)間:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">2021年1月23日至2021年3月26日</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 報(bào)名方式：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">微信進(jìn)入“燕趙體育”微信公眾號(hào)，進(jìn)入云比賽欄目進(jìn)行報(bào)名，或使用微信掃二維碼進(jìn)入“河北省第九套廣播體操云比賽”進(jìn)行報(bào)名。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">三、參賽要求：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 有條件可以用專(zhuān)業(yè)照相機(jī)，若手機(jī)拍攝要橫屏錄制，畫(huà)面清晰，鏡頭穩(wěn)定，飽滿(mǎn)流暢，光線(xiàn)充足，背景干凈簡(jiǎn)單，格式為mp4，視頻時(shí)間2分30秒以?xún)?nèi)，大小不超過(guò)300mb。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">四、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">　　健康是責(zé)任，健身是任務(wù)。無(wú)論是對(duì)于個(gè)人、家庭還是對(duì)于國(guó)家、民族，奔跑追夢(mèng)之路，都需要健康為前提。保持健康、遠(yuǎn)離疾病，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)家庭負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)、對(duì)國(guó)家負(fù)責(zé)，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。要想保持健康？那就一起來(lái)做操吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">　　為了更好的讓大家一起來(lái)參與運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體！老師們把分解動(dòng)作也分享給大家！加油吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">　　</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 預(yù)備節(jié)—第四節(jié)分解動(dòng)作教學(xué)視頻</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">第五節(jié)—第九節(jié)分解動(dòng)作教學(xué)視頻</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">??注意事項(xiàng)：</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">最后給同學(xué)們來(lái)個(gè)科普知識(shí)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">【關(guān)于廣播體操的歷史】</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">　　1951年11月24日，第一套廣播體操正式頒布。此后每天上午10點(diǎn)，激昂的旋律就會(huì)準(zhǔn)時(shí)響起，人們合著節(jié)拍，整齊劃一地做起廣播操。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1954年7月，改良后的第二套廣播體操公布。此前的3月1日，中央人民政府政務(wù)院發(fā)布通知，要求全國(guó)各機(jī)關(guān)“在每天上午和下午的工作時(shí)間中抽出十分鐘做工間操”。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 高漲的全民體育熱情從此沒(méi)有間斷，一直持續(xù)到“文化大革命”前夕。期間，第三套廣播體操（1957年）和第四套廣播體操（1963年）陸續(xù)頒布。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 隨后“文革”來(lái)了，原本簡(jiǎn)單輕松的廣播體操，迅速被承載了階級(jí)斗爭(zhēng)功能的“語(yǔ)錄操”代替。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 1971年，“文革”風(fēng)潮逐漸減弱，“語(yǔ)錄操”退出歷史舞臺(tái)，重新修訂的第五套廣播體操新鮮出爐。第五套廣播體操仍帶有“文革”色彩，在正式開(kāi)始前，有一小段慷慨激昂的開(kāi)篇：“偉大領(lǐng)袖毛主席教導(dǎo)我們：發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。提高警惕，保衛(wèi)祖國(guó)！”在具體動(dòng)作上，則加入了武術(shù)的一些元素，如握拳和沖拳的動(dòng)作。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1981年，改革開(kāi)放依始，外來(lái)的“靡靡之音”最先酥麻了人們的耳朵，柔若無(wú)骨的鄧麗君歌曲，透過(guò)收音機(jī)悠悠飄來(lái)。為應(yīng)對(duì)這種局面，于是輕快俏皮，不同程度糅合了民樂(lè)和交響樂(lè)元素的第六套廣播體操應(yīng)運(yùn)而生。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 然而，廣播體操的“大一統(tǒng)”地位還是不可避免地走向了式微。1985年，央視一檔 “健美5分鐘”的欄目，迅速火爆全國(guó)。1987年，美國(guó)電影《霹靂舞》引進(jìn)國(guó)內(nèi)，引發(fā)霹靂舞熱潮，年少輕狂的青年們?cè)驯绕础安敛ＡА?、走“太空步”、蹦“迪斯科”。老年人似乎也找到了更多的?lè)子，太極拳、秧歌、氣功、空竹、柔力球。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 進(jìn)入90年代和新世紀(jì)以后，瑜伽、跆拳道、國(guó)標(biāo)舞也相繼傳入，不同年齡段人們，總能找到一款適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1990年，國(guó)家體委著手編創(chuàng)第七套廣播操，最終竟拿出了一易一難兩個(gè)不同的版本一起推出，有做操需求的單位，可以根據(jù)自身需求靈活選用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1997年4月，第八套廣播體操出爐，使廣播操重新回歸到“科學(xué)、簡(jiǎn)易、基本、普及、通用”上來(lái)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 2011年8月8日，中華人民共和國(guó)第九套廣播體操正式發(fā)布。</b></p>

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