<p class="ql-block"><b> 上等人幫人</b></p><p class="ql-block"><b> 中等人擠人</b></p><p class="ql-block"><b> 下等人踩人</b></p><p class="ql-block"><b>《左傳》中講道：“輔車相依，唇亡齒寒?！?lt;/b></p><p class="ql-block">人生在世，</p><p class="ql-block">誰(shuí)都不是獨(dú)角戲，</p><p class="ql-block">每個(gè)人之間相互連接，</p><p class="ql-block">彼此依存。</p><p class="ql-block"><b> 聰明的人，</b></p><p class="ql-block"><b> 彼此幫助，</b></p><p class="ql-block"><b> 道路會(huì)越走越寬，</b></p><p class="ql-block"><b> 而愚笨的人，</b></p><p class="ql-block"><b> 互相拆臺(tái)，</b></p><p class="ql-block"><b> 路越走越窄，</b></p><p class="ql-block"><b>? 最終只會(huì)害到自己。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2025.8.1李翔美術(shù)館“慶八一”青春唱響活動(dòng)</p> <p class="ql-block">萬人健步行的第七方隊(duì)</p> <p class="ql-block"><b> 智者互抬，彼此成就</b></p><p class="ql-block"><b>常言道：“一個(gè)好漢三個(gè)幫，一個(gè)籬笆三個(gè)樁。”</b></p><p class="ql-block">一個(gè)人的力量是十分單薄的，</p><p class="ql-block">只有團(tuán)結(jié)一致才能把事情做得更好，</p><p class="ql-block">正如人們常說的團(tuán)結(jié)就是力量。</p><p class="ql-block">人與人之間，</p><p class="ql-block">齊心協(xié)力，</p><p class="ql-block">互幫互助，</p><p class="ql-block">才能走得更遠(yuǎn)，</p><p class="ql-block">站的更高。</p><p class="ql-block">歷史上，</p><p class="ql-block">公子小白與公子糾爭(zhēng)奪王位，</p><p class="ql-block">公子小白成功取勝，</p><p class="ql-block">成為齊國(guó)一代君王。</p><p class="ql-block">即位后，</p><p class="ql-block">公子小白不計(jì)前嫌，</p><p class="ql-block">重用管仲，</p><p class="ql-block">最終在鮑叔牙和管仲的輔佐下，</p><p class="ql-block">齊國(guó)日益強(qiáng)大，</p><p class="ql-block">很快成為春秋五霸之首。</p><p class="ql-block">可想而知，</p><p class="ql-block">若是公子小白心胸狹隘，</p><p class="ql-block">因當(dāng)時(shí)一箭之仇不重用管仲，</p><p class="ql-block">又怎會(huì)有后來的輝煌。</p><p class="ql-block"><b> 曾國(guó)藩曾說：</b></p><p class="ql-block"><b> “謀大事者，首重格局”，</b></p><p class="ql-block"><b> 境界高的人，</b></p><p class="ql-block"><b> 能夠彼此欣賞，</b></p><p class="ql-block"><b> 互相扶持，</b></p><p class="ql-block"><b> 實(shí)現(xiàn)共贏。</b></p><p class="ql-block">中國(guó)近代著名的紅頂商人胡雪正是如此，</p><p class="ql-block">他的商業(yè)傳奇人人皆知。</p><p class="ql-block">他之所以能成功正是因?yàn)閯e人需要幫助時(shí)，</p><p class="ql-block">他會(huì)竭盡全力的幫忙，</p><p class="ql-block">所以當(dāng)自己需要幫助時(shí)，</p><p class="ql-block">他人也會(huì)全心全力的幫助自己。</p><p class="ql-block">如此一來，</p><p class="ql-block">不僅幫助了他人，</p><p class="ql-block">更是成就了自己。</p><p class="ql-block">要知道，</p><p class="ql-block">很多時(shí)候，</p><p class="ql-block">你為他人搭橋的同時(shí)，</p><p class="ql-block">也正是為自己鋪路。</p><p class="ql-block"><b> 正如《易經(jīng)》中所說：</b></p><p class="ql-block"><b> “利者，義之和也?！?amp;nbsp;</b></p><p class="ql-block"><b> 這個(gè)世界上所有的成功，</b></p><p class="ql-block"><b> 正是建立在彼此互幫互助的基礎(chǔ)上，</b></p><p class="ql-block"><b>? 如此才能成就彼此。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 愚者互踩，寸步難行</p><p class="ql-block">俗話說：</p><p class="ql-block">“一個(gè)和尚挑水吃、</p><p class="ql-block">兩個(gè)和尚抬水吃、</p><p class="ql-block">三個(gè)和尚沒水吃。”</p><p class="ql-block">格局越低的人，</p><p class="ql-block">越是喜歡互相為難，</p><p class="ql-block">彼此拆臺(tái)，</p><p class="ql-block">最終導(dǎo)致一無所獲。</p><p class="ql-block">有這樣一則寓言故事，</p><p class="ql-block">男子在路上撿到一個(gè)神燈，</p><p class="ql-block">看見眼前出現(xiàn)神明，</p><p class="ql-block">瞬間欣喜若狂，</p><p class="ql-block">急忙向神明許愿。</p><p class="ql-block">神明卻說道：</p><p class="ql-block">“你說的愿望我都會(huì)滿足，</p><p class="ql-block">不過你的鄰居會(huì)得到雙倍。”</p><p class="ql-block">聽到這句話，</p><p class="ql-block">男子瞬間很沮喪，</p><p class="ql-block">心想我若是得到一間房子，</p><p class="ql-block">鄰居就會(huì)得到兩間，</p><p class="ql-block">我若是擁有一個(gè)億，</p><p class="ql-block">他就會(huì)有兩億，</p><p class="ql-block">不行，</p><p class="ql-block">不能這樣便宜了他。</p><p class="ql-block">于是，</p><p class="ql-block">他急忙向神明說：</p><p class="ql-block">“快，</p><p class="ql-block">快弄瞎我一個(gè)眼睛吧?！?lt;/p><p class="ql-block">古人云：</p><p class="ql-block">“妒人之能，幸人之失?！?lt;/p><p class="ql-block">世間最愚蠢的人便是見不得別人好的人，</p><p class="ql-block">看見別人過得比自己好，</p><p class="ql-block">便憤憤不平，</p><p class="ql-block">心生嫉妒，</p><p class="ql-block">一心只想著把別人拉下。</p><p class="ql-block">但這種傷敵八百自損一千的做法，</p><p class="ql-block">只會(huì)導(dǎo)致兩敗俱傷。</p><p class="ql-block">戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的龐涓便是以小人之心度君子之腹之人，</p><p class="ql-block">覺得好友孫臏才華遠(yuǎn)在自己之上，</p><p class="ql-block">怕?lián)寠Z自己的風(fēng)頭，</p><p class="ql-block">于是設(shè)計(jì)陷害他，</p><p class="ql-block">但也導(dǎo)致自己最終走向末路。</p><p class="ql-block"> 老話常說：</p><p class="ql-block"> “上等人幫人，</p><p class="ql-block"> 中等人擠人，</p><p class="ql-block"> 下等人踩人?！?lt;/p><p class="ql-block">愚蠢的人，</p><p class="ql-block">高高筑起圍墻，</p><p class="ql-block">堵住別人前行的道路，</p><p class="ql-block">卻未曾想到也正是斷掉自己的后路，</p><p class="ql-block">最終深陷困局，</p><p class="ql-block">無人搭理它。</p><p class="ql-block">他們不曾想到生命本就是一場(chǎng)輪回，</p><p class="ql-block">無論好與壞，</p><p class="ql-block">最終都會(huì)回報(bào)在自己身上，</p><p class="ql-block">互踩的人，</p><p class="ql-block">只會(huì)讓彼此寸步難行。</p> <p class="ql-block"><b> 人生下半場(chǎng)，拼的是格局</b></p><p class="ql-block"><b>老話常說：“再大的烙餅也大不過烙它的鍋?！?lt;/b></p><p class="ql-block">做人的格局不夠大，</p><p class="ql-block">即使能力再高也終會(huì)有局限。</p><p class="ql-block">智者格局高，</p><p class="ql-block">深知眾人拾柴火焰高，</p><p class="ql-block">于是互相搭橋；</p><p class="ql-block">愚者格局低，</p><p class="ql-block">只能看到眼前的利益，</p><p class="ql-block">于是互相拆臺(tái)。</p><p class="ql-block">這樣的做法最終導(dǎo)致，</p><p class="ql-block">強(qiáng)者互相幫助，</p><p class="ql-block">彼此更強(qiáng)，</p><p class="ql-block">弱者之間互撕，</p><p class="ql-block">彼此更弱。</p><p class="ql-block">天堂與地獄的故事很多人都聽過，</p><p class="ql-block">地獄中的人圍在一起喝湯，</p><p class="ql-block">無奈湯勺很長(zhǎng)，</p><p class="ql-block">彼此都?jí)虿坏剑?lt;/p><p class="ql-block">于是都饑腸轆轆，</p><p class="ql-block">面黃肌瘦。</p><p class="ql-block">而天堂中的人，</p><p class="ql-block">選擇相互喂食，</p><p class="ql-block">大家都吃的很開心。</p><p class="ql-block">生活中，</p><p class="ql-block">也同樣如此，</p><p class="ql-block">天堂與地獄往往只在一念之間。</p><p class="ql-block">【心生妒忌，</p><p class="ql-block">處處見不到別人好】，</p><p class="ql-block">所到之處都是地獄，</p><p class="ql-block">心存善念，</p><p class="ql-block">彼此互幫互助，</p><p class="ql-block">人間皆是天堂。</p><p class="ql-block">大千世界中聰明的人懂得幫助他人正是幫助自己。</p><p class="ql-block"><b>正如人們常說：“渡己是一種能力，渡人是一種格局?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b>真正有格局的人，</b></p><p class="ql-block"><b>能夠做到渡人又渡己，</b></p><p class="ql-block"><b>彼此互相扶持，</b></p><p class="ql-block"><b>互相幫助，</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>成就更加光明的人生！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">河?xùn)|戶外運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)健步隊(duì)自2016年成立自今，</p><p class="ql-block">不斷學(xué)習(xí)全國(guó)其它優(yōu)秀健步走團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀的科學(xué)健走動(dòng)作，</p><p class="ql-block">并根據(jù)我們河?xùn)|戶外團(tuán)隊(duì)20余支健步走團(tuán)隊(duì)各隊(duì)的不同情況，</p><p class="ql-block">因地制宜規(guī)范了20余套科學(xué)健走規(guī)范動(dòng)作，</p><p class="ql-block">融入到團(tuán)隊(duì)每天5公里健步走活動(dòng)中</p><p class="ql-block">深受廣大隊(duì)友的認(rèn)可和喜愛。</p><p class="ql-block">直臂健走、</p><p class="ql-block">曲臂前行、</p><p class="ql-block">左搖右晃、</p><p class="ql-block">前伸雙臂、</p><p class="ql-block">雙掌擊腿、</p><p class="ql-block">左搖右晃、</p><p class="ql-block">前伸擊掌……</p><p class="ql-block">20余個(gè)科學(xué)健步動(dòng)作，</p><p class="ql-block">作為健走最基本的方式，</p><p class="ql-block">在健走中交替進(jìn)行。</p><p class="ql-block">使健走運(yùn)動(dòng)具有一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和動(dòng)作的變化，</p><p class="ql-block">提升了健身效果，</p><p class="ql-block">避免了長(zhǎng)時(shí)間單一形式運(yùn)動(dòng)帶來的運(yùn)動(dòng)損傷；</p><p class="ql-block">同時(shí)運(yùn)用</p><p class="ql-block">【運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)】</p><p class="ql-block">和</p><p class="ql-block">【中醫(yī)保健】理論，</p><p class="ql-block">編創(chuàng)了</p><p class="ql-block">“雙臂擊掌”</p><p class="ql-block">“企鵝漫步”</p><p class="ql-block">“猿猴托月”、</p><p class="ql-block">“蝴蝶紛飛”、</p><p class="ql-block">“大鵬展翅”</p><p class="ql-block">“海豚擺尾”</p><p class="ql-block">“雙手點(diǎn)肩”</p><p class="ql-block">“雙臂擊腿”</p><p class="ql-block">等一系列肢體動(dòng)作，</p><p class="ql-block">使全身骨骼肌和器官得到全面鍛煉，</p><p class="ql-block">有效地提升健身效果。</p><p class="ql-block">提升了健走運(yùn)動(dòng)整體性、</p><p class="ql-block">功能性、</p><p class="ql-block">多樣性、</p><p class="ql-block">趣味性、</p><p class="ql-block">表演性</p><p class="ql-block">和觀賞性，</p><p class="ql-block">增加了健走運(yùn)動(dòng)的魅力和吸引力。</p><p class="ql-block">每天5公里，</p><p class="ql-block">給自己一個(gè)與眾不同的自我。</p><p class="ql-block">在過去的茫茳歲月中，</p><p class="ql-block">我們每天總是為了遙不可及的東西去奔命，</p><p class="ql-block">卻忘了人生真正的幸福不過就是燈火闌珊的溫暖和柴米油鹽的充實(shí) ， </p><p class="ql-block">這一年里無論你賺錢是多是少，</p><p class="ql-block">經(jīng)歷的事情是好是壞， </p><p class="ql-block">請(qǐng)記得 ：</p><p class="ql-block">如果這一年你很健康 ，</p><p class="ql-block">那就是最好的一年！</p><p class="ql-block">請(qǐng)記?。?lt;/p><p class="ql-block">過去的幾年中的每一天，</p><p class="ql-block">都是我們的團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)們?yōu)榇蠹覠o私付出，</p><p class="ql-block">給我們擋風(fēng)擋雨，</p><p class="ql-block">365天不間斷。</p><p class="ql-block">因此，</p><p class="ql-block">即使你現(xiàn)在已離開了現(xiàn)在的團(tuán)隊(duì)，</p><p class="ql-block">但請(qǐng)你記?。?lt;/p><p class="ql-block">你曾經(jīng)也是其中的一員，</p><p class="ql-block">沒有這個(gè)平臺(tái)，</p><p class="ql-block">你誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)，</p><p class="ql-block">你仍舊是原來的你！</p><p class="ql-block">請(qǐng)珍惜團(tuán)隊(duì)，</p><p class="ql-block">珍惜自己！</p><p class="ql-block">團(tuán)隊(duì)是你曾經(jīng)茫然之后的依靠，</p><p class="ql-block">更是讓你獲得健康身體與自信的娘家人，</p><p class="ql-block">請(qǐng)時(shí)常暢想在團(tuán)隊(duì)時(shí)的歡暢與快樂，</p><p class="ql-block">并感恩娘家人一一河?xùn)|戶外運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)</p><p class="ql-block">是她塑造了自信的你，</p><p class="ql-block">讓感恩伴隨左右。</p><p class="ql-block">做生活的智者，</p><p class="ql-block">成就上等人生！</p> <p class="ql-block">一木是木，</p><p class="ql-block">兩木是林，</p><p class="ql-block">三木是森，</p><p class="ql-block">只有一片森林才能改變空氣質(zhì)量，</p><p class="ql-block">才能抵御風(fēng)暴災(zāi)難，</p><p class="ql-block">生物才能得以生存！</p><p class="ql-block">一人是人，</p><p class="ql-block">兩人是從，</p><p class="ql-block">三人是眾，</p><p class="ql-block">只有眾人才有強(qiáng)大的能量，</p><p class="ql-block">只有眾人凝聚在一起做事情才容易成功，</p><p class="ql-block">這就是團(tuán)隊(duì)的力量。</p><p class="ql-block"> 一枝獨(dú)秀不是春</p><p class="ql-block"> 百花齊放春滿園</p><p class="ql-block">團(tuán)隊(duì)不僅要人多還要心齊。</p><p class="ql-block">人心齊，</p><p class="ql-block">泰山移！</p><p class="ql-block">人人具備</p><p class="ql-block">感恩之心、</p><p class="ql-block">付出行動(dòng)、</p><p class="ql-block">團(tuán)結(jié)包容、</p><p class="ql-block">真誠(chéng)相待、</p><p class="ql-block">勇敢向前、</p><p class="ql-block">承擔(dān)重任、</p><p class="ql-block">合作之心！</p><p class="ql-block">抱團(tuán)才能取暖，</p><p class="ql-block">合作才能共贏！</p><p class="ql-block">2020年</p><p class="ql-block">感恩所有的經(jīng)歷，</p><p class="ql-block">使我們成長(zhǎng)；</p><p class="ql-block">感恩所有的遇見，</p><p class="ql-block">使我們堅(jiān)強(qiáng)；</p><p class="ql-block">感恩一路鼓勵(lì)和陪伴的所有人，</p><p class="ql-block">使我們有勇氣和力量去面對(duì)路上所有的風(fēng)雨。</p><p class="ql-block"> 不忘初心 砥礪前行</p><p class="ql-block">在各位隊(duì)長(zhǎng)和骨干支持和厚愛下，</p><p class="ql-block">隊(duì)員熱情參與下，</p><p class="ql-block">秉承“我徒步 我快樂 我健康”宗旨，</p><p class="ql-block">我們?nèi)〉昧艘粋€(gè)又一個(gè)個(gè)驕人的成績(jī)，</p><p class="ql-block">隊(duì)員們也收獲許多……</p><p class="ql-block">有力的帶動(dòng)了河?xùn)|區(qū)周邊各鄉(xiāng)鎮(zhèn)村居人們鍛煉身體，</p><p class="ql-block">提高了隊(duì)友們的思想和覺悟，</p><p class="ql-block">成為“茶前飯后”談?wù)摰脑趺唇∩硪粋€(gè)話題，</p><p class="ql-block">有利的鞏固了河?xùn)|戶運(yùn)動(dòng)團(tuán)我們自己的品牌，</p><p class="ql-block">2021年，</p><p class="ql-block">我們河?xùn)|戶外運(yùn)動(dòng)團(tuán)將繼續(xù)深化團(tuán)隊(duì)建設(shè)。</p><p class="ql-block"> 倡導(dǎo)綠色健康生活 </p><p class="ql-block"> 推動(dòng)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)新發(fā)展</p> <p class="ql-block">河?xùn)|戶外運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)公眾號(hào)（免費(fèi)加入）</p> <p class="ql-block">文章編寫：</p><p class="ql-block">王全申隊(duì)長(zhǎng)</p><p class="ql-block">定稿：</p><p class="ql-block">韓祥林隊(duì)長(zhǎng)</p>
兴海县|
奉新县|
马龙县|
泌阳县|
康平县|
洱源县|
武川县|
巧家县|
永泰县|
石屏县|
晋中市|
泰和县|
贵港市|
涞源县|
松江区|
城固县|
神池县|
山东省|
项城市|
巴东县|
若尔盖县|
遵义市|
麦盖提县|
佛学|
台南县|
永胜县|
莱芜市|
湛江市|
共和县|
繁昌县|
富顺县|
广德县|
洛扎县|
大英县|
宿迁市|
十堰市|
句容市|
宁蒗|
黄龙县|
海丰县|
柘荣县|