運動無極限樂趣享不完

中科院五幼大五班

《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》中指出：幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協(xié)調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其它領域學習與發(fā)展的基礎。因此，幼兒雖然處于居家活動，但健康活動依舊是幼兒必不可缺的活動。 衛(wèi)生習慣我知道 　　面對疫情我們不害怕，因為我們都有好習慣，孩子們，還記得七步洗手法嗎？快來讓我們回顧一下吧！ 　　小口罩用處大，出門之前要戴好?？靵砗涂谡殖吮纫槐劝?！ 運動讓我更健康 　　居家的寶貝們，一樣可以運動??轉換一種方式，動動小腦袋??你會發(fā)現運動項目無時無刻都在你身邊??小朋友們，快叫上爸爸媽媽一起來做運動吧 　　運動前記得做熱身活動哦！《加油鴨》孩子們！ 游戲名稱:《過索橋》游戲目標: 鍛煉上肢力量，身體協(xié)調游戲準備: 靠墊、床單游戲玩法:家長將床單卷成繩子狀，拽住另一頭。幼兒平躺，后腦勺處放一個靠墊，（保護幼兒頸部）雙手拽住床單另一端，雙手交錯用力拉繩子將身體移動。 游戲名稱:《腳夾娃娃》游戲目標:鍛煉腰部力量游戲準備:小毛絨玩具若干，一個盆游戲玩法:幼兒平躺，盆放在幼兒頭頂處，家長在幼兒腳下幫助放玩具，幼兒腰部用力，雙腳夾住玩具，送到頭頂處盆里。 游戲名稱:《小螃蟹運貨》游戲目標:鍛煉幼兒身體協(xié)調性和身體控制力游戲準備:球一個游戲玩法:家長和幼兒面對面站好，將球放在腦門處，兩個人用頭頂頂住球，學螃蟹走，橫著移動。（球可以變換位置，如:后背肩膀，難度由簡到難） 游戲名稱:《小鴨學步》游戲目標:鍛煉手腳協(xié)調能力游戲準備:空曠場地游戲玩法:雙手握住腳腕，一起行走，家長可以和孩子進行比賽。 游戲名稱:《眼明手快》游戲目標:鍛煉幼兒手部靈活力以及反應能力游戲準備:3個塑料杯，核桃若干，掃把一個游戲玩法:玩法一:三個水杯扣放，家長在水杯對面，拿著核桃往任意一個水杯方向滾核桃，幼兒通過辨識核桃方向，快速做出反應并用水杯扣住核桃。玩法二:核桃擺成一排，旁邊立住一個掃把，在掃把要倒時，快速的將核桃按順序一個一個放進盤子里。 　　家長朋友們，讓我們利用家里有限的空間，帶寶貝進行有益的運動鍛煉吧??增強體質??減少焦慮??保持好心情?讓假期的時光不寂寞，也讓彼此的關系更親密！孩子成長的那么快，能相互陪伴的時間稍縱即逝。讓我們放下手機，多點耐心，與寶貝們一起運動起來吧??????????♀?