疫情就是命令，防控就是責任。

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新型肺炎是一種急性呼吸道傳染病，傳播范圍比較廣，傳播速度也比較快，所以需要加強防控。如果要出門，必須要戴口罩，不要去人多的地方，回家之后要勤洗手，同時應(yīng)注意家里的消毒。飲食上也應(yīng)注意多吃新鮮蔬菜的水果和富含蛋白質(zhì)的飲食，加強鍛煉，提高機體的抵抗能力。 在疫情防控特殊時期，我們每一人是一名宣傳員，帶大家共同學(xué)習(xí)防控知識，做好疫情宣傳員，用愛和責任為祖國加油！中國加油! 【防控知識】防控新型冠狀病毒感染肺炎居家“雙十條”一、科學(xué)防護知識1、勤洗手，每次洗手至少20秒，用流動的水和肥皂或洗手液。2、戴口罩，出門必須佩戴口罩，咳嗽、打噴嚏用紙巾、衣袖遮擋口鼻。3、不聚會，不扎堆，不到人員密集的場所。4、多通風(fēng)，細菌病毒隨風(fēng)而去。5、忌野味，不吃野味，少去海鮮、活禽市場或農(nóng)場，去了回來要消毒。6、吃熟食，食物徹底煮熟后再食用。7、重查詢，關(guān)注新確診病例運行軌跡，做好同程查詢，發(fā)現(xiàn)問題及時上報。8、快就醫(yī)，有干咳、頭痛、發(fā)熱、乏力、呼吸困難，趕快戴上口罩去醫(yī)院發(fā)熱門診，一刻不耽誤。9、不信謠，不傳謠，不相信網(wǎng)上來源不明的信息。10、莫恐慌，新型冠狀病毒可防可控可治。 科學(xué)健康生活1、規(guī)律作息，早睡早起，不熬夜，不睡懶覺。2、健康飲食，合理搭配，多喝水，不酗酒，不暴飲暴食、高油高脂。3、讀書學(xué)習(xí)，充分利用假期時間“補鈣”“充電”，反躬自省。4、多陪老人，秉持傳統(tǒng)，多盡孝心，陪伴是最好的孝敬。5、聽從學(xué)校安排，線上線下結(jié)合學(xué)習(xí)，多讀課外書，帶著孩子一起做家務(wù)。6、搞好衛(wèi)生，定期開展全家“大掃除”，既是防疫需要，也可養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。7、居家鍛煉，做一些走步、瑜伽、太極拳等室內(nèi)活動項目，牢記不擾民。8、彈性工作，學(xué)會居家辦公、網(wǎng)上辦公，工作生活兩兼顧。9、遵規(guī)守紀，模范遵守黨和政府各項要求，幫忙不添亂。10、保持狀態(tài)，相信疫情一定會被戰(zhàn)勝，秉持樂觀向上健康良好心態(tài)，隨時準備沖鋒向前，投身到美好生活創(chuàng)造當中。