白果鄉(xiāng)中心小學(xué)2020年寒假致家長、學(xué)生一封信

螢火蟲中隊

尊敬的家長朋友，親愛的同學(xué)們： 大家好！快樂的寒假來臨了！為了我們的寒假過得有意義，也有意思，有一些事項學(xué)校要告知大家。 寒假時間安排1、放假時間：2021年1月20日—2021年2月28日。2、報名上學(xué)時間：2021年3月1日星期一（農(nóng)歷正月十八）。報名時務(wù)必帶好白果鄉(xiāng)中心小學(xué)素質(zhì)報告單、寒假作業(yè)、寒假主題實踐活動作品。 假期安全注意事項 疫情防控1、科學(xué)防控，戴口罩，勤洗手、多通風(fēng)，不聚集、不扎堆、不聚餐。2、非必要不離恩、不返恩，如確需離恩返恩，請相關(guān)人員自行到村報到登記，如是我校學(xué)生離恩返恩要報備到相應(yīng)班級班主任，同時遵守以下管控措施:（1）國外、境外來恩返恩人員：提供3天內(nèi)核酸檢測+集中隔離14天+居家隔離14天+2次核酸檢測。（2）國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)來恩返恩人員：提供3天內(nèi)核酸檢測+集中隔離14天+7天居家隔離+1次核酸檢測。（3）國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)所在省市其他地區(qū)來恩返恩人員：提供3天內(nèi)核酸檢測，居家隔離14天之后+1次核酸檢測。（4）如有以上情況，明年春季學(xué)期開學(xué)持三天內(nèi)的核酸檢測報告到校報名。衛(wèi)生保健1.傳染病預(yù)防。寒假期間避免帶孩子前往人群擁擠、空氣污濁的場所。冬季是上呼吸道傳染的高發(fā)季節(jié)，希望家長引起高度重視，做好防范工作。2.勤洗手。家長要和孩子一起勤洗手，特別是飯前、便后和外出游戲玩?；丶液螅欢ㄒ劝研∈窒锤蓛?，減少細(xì)菌的傳播。3.室內(nèi)勤通風(fēng)。保持室內(nèi)空氣里流通是預(yù)防傳染病的有效方式，空氣質(zhì)量達標(biāo)時，保證每天不少于30分鐘開窗通風(fēng)時間。 安全須知（1）交通安全。請嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，不在馬路上玩耍，不闖紅燈，不橫穿馬路，禁止攀爬護欄，嚴(yán)禁搭乘無證，無牌無照車輛，防止交通意外事故的發(fā)生。（2）生活安全。學(xué)生獨自在家，不要使用明火，要注意做好保護措施，不野外用火玩火。春節(jié)期間，學(xué)生嚴(yán)禁燃放煙花爆竹，防止意外事故的發(fā)生。及時消除家庭生活用火、用氣、用電存在的隱患，防范煤氣中毒火災(zāi)觸電等事故發(fā)生。（3）上網(wǎng)安全。正確利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，不癡迷上網(wǎng)，癡迷于手機電腦等網(wǎng)絡(luò)游戲，提高自我保護意識，遠離網(wǎng)絡(luò)危險。（4）人身安全。加強自我保護意識，不隨便與陌生人接觸，不接受陌生人的東西，不到河面溜冰，注意防范冬季溺水，不去營業(yè)性的娛樂場所玩耍。（5）飲食安全。春節(jié)期間，孩子們有了長輩們給的壓歲錢，面對好吃的零食，難免會控制不住自己的嘴巴。大吃大喝，根本停不下來。請注意：購買有包裝的食品時，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用；生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒；不暴飲暴食，防止消化不良。  寒假溫馨提示1、科學(xué)預(yù)防近視（1）確保照明環(huán)境良好，近距離用眼時的光線要適中，讀寫時應(yīng)確保光線適宜，不在光線暗弱或陽光直射時看書或使用電子產(chǎn)品。（2）讀寫姿勢習(xí)慣要正確，讀寫姿勢做到“一拳一尺一寸”：（3）連續(xù)近距離用眼要休息。建議中小學(xué)生看書、做作業(yè)或看電視注意勞逸結(jié)合，遵循“3010”法則，即30分鐘左右讓眼睛休息10分鐘。休息模式多樣化，遠眺（看6米外事物）、室內(nèi)運動、做家務(wù)等等都可以。（4）電子產(chǎn)品使用時間要控制。2、加強體育鍛煉 （1 ) 一年級至六年級學(xué)生可根據(jù)需要和實際情況，自主選擇鍛煉項目，在運動器具選擇上，以適合自身身高、身體素質(zhì)和場地條件為宜，并可根據(jù)運動難度調(diào)整動作。  ( 2 ) 低年級的小朋友鍛煉時，家長盡量在旁指導(dǎo)和看護，以免發(fā)生意外。  ( 3）運動時請選擇合適的時間，動作盡量輕緩，控制好運動聲音的音量，避免產(chǎn)生噪音干擾鄰居正常生活。（4）運動前充分熱身，避免運動損傷；運動結(jié)束后，注意拉伸和適量飲水。3、關(guān)注心理健康（1）家長與孩子溝通時，首先要保證照顧好自己的情緒，把握“不平靜，不溝通”的原則。和孩子溝通時，仔細(xì)聆聽，增強好奇度，減少評判心。（2）孩子任何違規(guī)的行為在激烈的情緒下都無法正確處理，學(xué)會“退一步，緩一緩”，態(tài)度溫和處理行為，切忌激化矛盾。（3）理性看待孩子的考試成績，以積極的心態(tài)看待挫折事件，對失敗的接納最能保護孩子的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力，父母的溫暖和理解最能撫慰孩子挫敗的情緒。 合理安排寒假時間1. 完成寒假作業(yè)有的孩子在臨開學(xué)前手忙腳亂地狂補假期作業(yè)，這樣應(yīng)付式地完成任務(wù)，是達不到學(xué)習(xí)效果的。所以，在假期開始就要做好計劃，督促孩子認(rèn)真完成寒假作業(yè)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。由于寒假包含春節(jié)，期間走親訪友、外出游玩的時間比較多，作業(yè)計劃的量可以在年前適當(dāng)多做一點，其余時間可以自由安排其他學(xué)習(xí)與活動。2. 勤鍛煉假期相對輕松，孩子經(jīng)常貪睡不起，或是宅在家里，除了看電視就是玩手機，這樣做對身體健康不利，容易造成積食、上火等。身體健康很重要。寒假期間，每天至少應(yīng)安排 1 小時的鍛煉時間，建議和小伙伴一起進行，在鍛煉之余，還可以增強和同齡人的交流。3. 課外閱讀閱讀是孩子的精神食糧，假期有充裕的時間可以閱讀，來看看課外書。可以在家讀，也可以去圖書館閱讀，甚至在旅行中也可以閱讀。適當(dāng)?shù)挠H子閱讀也是很有益的。建議結(jié)合興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天認(rèn)真讀書1-2個小時。4.學(xué)英語堅持讓孩子每天學(xué) 30 分鐘英語，背單詞，讀課文，練習(xí)聽力、口語，可以促進良好語感的養(yǎng)成。5. 練字人常說：字如其人。寫字，不僅能反映出一個人的性格，也是影響成績的一個重要因素，而這也是很多父母容易忽略的地方。建議家長給孩子選擇一套合適的字帖，每天堅持練習(xí)半個小時。6. 發(fā)展興趣愛好有的孩子喜歡畫畫，有的孩子喜歡唱歌跳舞或某樣樂器，給孩子自由發(fā)揮的時間、空間，做一些自己感興趣的事情。孩子自己感興趣又有意義的事情，利用寒假時間多做吧！例如音樂、美術(shù)、舞蹈、書法、攝影等，發(fā)展一技之長。7. 做家務(wù) 在孩子的成長過程中，家務(wù)勞動與孩子的動作技能、認(rèn)知能力的發(fā)展以及責(zé)任感的培養(yǎng)有著密不可分的關(guān)系。 寒假期間，家長要有意識地引導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)活，例如打掃衛(wèi)生、做飯，適時鍛煉孩子的獨立生活能力，提高孩子的責(zé)任心。 8.盡量不參加校外培訓(xùn)機構(gòu)的培訓(xùn)，如實在需要參與校外培訓(xùn)活動，請理性、正確選擇已審批通過的有證照的培訓(xùn)機構(gòu)，選擇安全、維權(quán)有保障的培訓(xùn)機構(gòu)?！抖魇┦行Ｍ馀嘤?xùn)機構(gòu)“白名單”》，恩施市校外培訓(xùn)機構(gòu)“白名單”網(wǎng)址鏈接：http://xwpx.emis.edu.cn/newsinfo/look/news?newsId=1668&tdsourcetag=s_pctim_aiomsg%EF%BC%89。不得送孩子到未審批的培訓(xùn)機構(gòu)和不安全的培訓(xùn)機構(gòu)參加任何形式的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。各位家長，孩子的假期生活離不開您的指導(dǎo)、教育和督促。在寒假期間，多花一點時間去關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)、生活，與他們多交流。相信在您的正確教育和引導(dǎo)關(guān)懷下，孩子一定會在濃濃的親情滋潤里渡過一個充實、快樂且有意義的寒假。在新學(xué)期到來之時，能夠以健康、愉快的狀態(tài)，迎接新學(xué)期！   歲末將至，敬頌冬綏；一切過往，皆為序章。2020悄然離去，2021溫情常在。感謝廣大家長對我校工作的理解和支持。恩施市白果鄉(xiāng)中心小學(xué)恭祝您和家人春節(jié)愉快，身體健康，萬事如意，闔家幸福！  恩施市白果鄉(xiāng)中心小學(xué) 2021年1月19日