??快樂過寒假，安全不放假?? 沿溝聯(lián)校②〇②①年寒假溫馨提示

原平市沿溝鄉(xiāng)聯(lián)合校

尊敬的家長(zhǎng)朋友們： 大家好！在您的關(guān)心、支持和配合下，我們圓滿完成了2020學(xué)年各項(xiàng)教育教學(xué)工作。在此，沿溝聯(lián)校向您表示衷心的感謝！ 　　歲暮臨近，辭舊迎新，愉快的寒假和春節(jié)即將來臨。假期很美好，安全更重要。為了保證同學(xué)們度過一個(gè)安全、健康、愉快、有益的假期，同時(shí)也為下學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做準(zhǔn)備，我們誠(chéng)摯地希望您在假期里切實(shí)承擔(dān)起孩子監(jiān)護(hù)人的責(zé)任，做好寒假期間孩子的安全教育和管理。請(qǐng)您和孩子接收如下“溫馨提示”： 一、運(yùn)動(dòng)健身強(qiáng)免疫，疫情防控不放松（一）增強(qiáng)防控意識(shí)，繼續(xù)保持疫情防控常態(tài)化，嚴(yán)格遵守疫情防控要求，不去高風(fēng)險(xiǎn)疫區(qū)；外出時(shí)，可隨身攜帶免洗洗手液、一次性消毒濕巾等物品，以便做好臨時(shí)手衛(wèi)生；（二）乘坐公共交通工具時(shí)，按要求全程佩戴口罩，在公共場(chǎng)所盡量與他人保持安全社交距離，避免扎堆；（三）外出歸來，要及時(shí)更換衣物，認(rèn)真洗手，常用的鑰匙、手機(jī)等物品可用酒精棉片等擦拭清潔，及時(shí)消毒；（四）居家要注意室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣暢通；建議家長(zhǎng)和學(xué)生非必要盡量減少網(wǎng)購(gòu)，如果確有需求，請(qǐng)對(duì)網(wǎng)購(gòu)物品進(jìn)行消毒處理；（五）不與他人共用毛巾、牙刷牙杯等個(gè)人物品，經(jīng)常清洗晾曬衣被，做好日常居家清潔，及時(shí)清理室內(nèi)垃圾，不留衛(wèi)生死角；（六）每日規(guī)律作息，早起早睡，保證充足的睡眠；（七）不挑食，不偏食，不吃或少吃垃圾食品，多吃瓜果蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物，均衡營(yíng)養(yǎng)；（八）每日保證適量運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，守護(hù)健康。 二、注意安全除隱患，平安快樂過假期（一）網(wǎng)絡(luò)安全① 同學(xué)們要增強(qiáng)防范意識(shí)，上網(wǎng)時(shí)注意保護(hù)個(gè)人隱私，不隨意點(diǎn)擊陌生人發(fā)送的鏈接；不輕易給他人發(fā)紅包、轉(zhuǎn)賬；網(wǎng)課期間不輕易加好友，對(duì)網(wǎng)絡(luò)陌生人保持必要的警惕和距離，不隨意約見網(wǎng)友或接受網(wǎng)友的邀約；② 家長(zhǎng)要保管好自己的支付密碼，及時(shí)查詢網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)記錄，若發(fā)現(xiàn)異常消費(fèi)或轉(zhuǎn)賬，保留相關(guān)記錄，及時(shí)向有關(guān)平臺(tái)維權(quán)或報(bào)警。（二）消防安全① 千萬不能玩火，使用取暖設(shè)備時(shí)，遠(yuǎn)離可燃物，做到人走斷電；② 建議同學(xué)們用安全、環(huán)保的方式慶祝春節(jié)，不燃放煙花爆竹。（三）交通安全① 外出時(shí)，遵守交通規(guī)則，未滿12周歲的同學(xué)不可騎自行車上路；年滿16周歲的同學(xué)需要騎電動(dòng)車上路時(shí)，務(wù)必帶好頭盔，不搭載他人；② 乘坐公共交通工具時(shí)，自覺接受安全檢查，做到文明有序乘車。在車上坐穩(wěn)扶好，不把手、頭等身體部位伸出窗外；乘私家車出行時(shí)，主動(dòng)坐后排位置或安全座椅，并全程系好安全帶；③ 遠(yuǎn)離河流、水庫等有水區(qū)域，不去結(jié)冰的冰面上玩耍，防止溺水，增強(qiáng)溺水安全防范意識(shí)；④ 家長(zhǎng)朋友一定要給孩子樹立文明交通好榜樣，駕車出行時(shí)，萬不能超速行駛、疲勞駕駛、分心駕駛，注意禮讓行人，安全文明出行。（四）飲食安全① 吃得健康很重要，每餐保持八分飽，水果蔬菜不可少，花花零食要節(jié)制，含糖飲料盡量少；② 不論在家做菜還是外出就餐，盡量避免高油、高鹽、高糖食物的攝入。 三、假期生活巧規(guī)劃，家庭關(guān)系樂融融（一）制定寒假生活計(jì)劃表。同學(xué)們可以將每日的安排以書面的形式呈現(xiàn)出來，如計(jì)劃好每天做作業(yè)、看課外書、娛樂、鍛煉的時(shí)間等，切記要每天復(fù)盤，看看自己哪些做到了，哪些還需要改進(jìn)。一日三省，才能取得長(zhǎng)足的進(jìn)步。（二）與家人和睦相處。當(dāng)面對(duì)矛盾時(shí)，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，嘗試換位思考，合理表達(dá)自己的需求。我們要求家人理解我們的同時(shí)，也要懂得傾聽家人的心聲，這樣才能更好的與家人相處，讓家庭氛圍樂融融。（三）提倡鼓勵(lì)教育。教育孩子如同大禹治水——宜疏不宜堵。當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，與其責(zé)備訓(xùn)斥，不如坐下來，和他一起聊聊，了解孩子的困惑，給他支持和鼓勵(lì)，增加他的自信心和價(jià)值感。（四）榜樣作用很重要。言傳不如身教，身教不如境教。言傳身教是家長(zhǎng)教育的責(zé)任，耳濡目染是孩子學(xué)習(xí)的天性。這就要求作為家長(zhǎng)的我們嚴(yán)格要求自己，處處為孩子做表率，給孩子們創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境。 居安思危年年樂，警鐘長(zhǎng)鳴歲歲歡。為了保障孩子們的安全，家長(zhǎng)朋友們要時(shí)刻關(guān)注生活中的安全細(xì)節(jié)，加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育，及時(shí)排查身邊的安全隱患，做到防患于未然。讓我們大手牽小手，共同打造安全、健康、充實(shí)而有意義的假期生活。 最后，祝愿每位家長(zhǎng)和孩子新春快樂，平安幸福。