冬季天氣寒冷喝什么茶養(yǎng)生比較好？

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再過兩天就是臘八節(jié)了，現(xiàn)在的天氣非常寒冷，茶是一個驅(qū)寒的好選擇，但是喝茶也是有講究的，哪些茶適合在冬天喝呢？<br><br> 果盛教育推薦五種適合在冬季喝的茶:<br> <h3 style="text-align: center"><b>【紅茶】</b></h3> 立冬開始，天氣越發(fā)寒冷，紅茶有促進代謝、預(yù)防流感、預(yù)防骨質(zhì)疏松等功效，是極佳的飲品。 <h3 style="text-align: center"><b>【桂花茶】</b></h3> 桂花性溫、味辛，通過泡茶或浸酒內(nèi)服具有暖胃止痛、化痰散瘀的作用。因此對于有胃病的朋友到了冬季可多飲些桂花茶，會有減緩胃痛的效果。 <h3 style="text-align: center"><b>【烏龍茶】</b></h3> 烏龍茶是半發(fā)酵茶，具有美容養(yǎng)顏、清肺抗腫瘤的功效，在日本被稱為“美容茶”。同時，它能夠有效地減少肺部疾病的發(fā)生，特別是在冬季氣候環(huán)境較差時，喝烏龍茶是極佳的。 <h3 style="text-align: center"><b>【黑茶】</b></h3> 黑茶能降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾病，延緩衰老，延年益壽，改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病，是非常適合中老年人冬天喝的。 <h3 style="text-align: center"><b>【熟普洱】</b></h3> 冬季易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適；出汗少，內(nèi)循環(huán)不暢；熱普洱茶可以有效補充人體所需水分，有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán)。<br><br>要抵御寒冷的冬季，那么喝茶是一個非常不錯的選擇，不僅具有很好的養(yǎng)生效果，同時也能令身體更加的暖和。本文來源：中醫(yī)四季養(yǎng)生網(wǎng)<a href="http://www.yangshengshipu.com.cn/shipu/dongji/" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>冬季養(yǎng)生</a>食譜欄目<div><a href="http://www.yangshengshipu.com.cn/shipu/dongji/38.html" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>http://www.yangshengshipu.com.cn/shipu/dongji/38.html</a></div>

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