育兒小百科｜本體發(fā)展好身體發(fā)展妙—香河二幼（小班）

周老師

在日常生活中，我們發(fā)現(xiàn)，有的孩子動作慢吞吞的,孤僻不合群;有的握筆、畫畫寫字非常困難，注意力不集中;有的喜歡安靜的活動，喜歡閱讀獨自玩;有的喜歡天馬行空的思考，卻容易出現(xiàn)眼低手高的現(xiàn)象，說得比實際做得好。這些行為表現(xiàn)都與孩子身體意向的建立有關(guān)系。 一.本體感覺 身體意向的建立就是本體感覺的建立。本體感覺又叫運動覺，是指肌腱、關(guān)節(jié)等運動器官本身在不同狀態(tài)(運動或靜止）時產(chǎn)生的感覺。例如，人在閉眼時能感知身體各部位置，人體依靠這種感覺進(jìn)行動作和行為的調(diào)節(jié)，有目的的進(jìn)行肌肉的收縮和松弛，由此產(chǎn)生的自身狀態(tài)和運動。運動覺的感受器是肌肉，肌腱和關(guān)節(jié)表面上的感覺神經(jīng)末梢。此外，在本體感覺傳導(dǎo)通路中，還傳導(dǎo)皮膚的精細(xì)觸覺（如辨別兩點距離和物體的紋理、粗細(xì)等）在醫(yī)學(xué)術(shù)語中，本體感覺是人體的一種深感覺，包括關(guān)節(jié)運動覺、關(guān)節(jié)位置覺和震動覺。 　　本體感覺分為三個等級: 一級:肌肉肌腱韌帶及關(guān)節(jié)的位置感覺運動感覺和負(fù)重 二級:前庭的平衡感覺和小腦的運動協(xié)調(diào)感覺 三級:大腦皮質(zhì)綜合運動感覺 本體感覺本身就是一種能力，如我們不用看樓梯也能輕松地上下樓,不用照鏡子也能用手摸到眉毛或鼻子,這些都是本體感覺在起作用。本體感覺是一種高度復(fù)雜化的神經(jīng)應(yīng)變能力，也是大腦可充分掌握自己身體的能力。本體感覺的成熟最慢，除非前庭平衡及觸覺發(fā)展正常，本體感覺オ可能正常。從簡單的吃飯、穿脫衣服、寫字、騎車，到難度較高的體操體能動作，都需要本體感覺的功能。 本體感覺與個體身體形象運動姿勢形成語言發(fā)展、圖式形成、手眼協(xié)調(diào)、手耳協(xié)調(diào)、身腦協(xié)調(diào)、眼耳協(xié)調(diào)等密切相關(guān)。本體感覺可以幫助孩子進(jìn)行模仿、執(zhí)行、協(xié)調(diào)肢體動作等活動。藉由本體感覺得以學(xué)習(xí)構(gòu)音、表達(dá)需求、人際溝通、依照順序解開衣服扣子、穿脫衣服、拆卸和組合玩具等等。轉(zhuǎn)頭，翻身抬頭、坐立爬行、行走等大小肌肉運動發(fā)展的同時，也促進(jìn)了幼兒本體感覺的發(fā)展。 二、導(dǎo)致兒童本體感覺失調(diào)的主要原因（一）刨宮產(chǎn) 快捷的刨宮產(chǎn)剝奪了孩子最原始也是最重要的本體感覺學(xué)習(xí)的機(jī)會。孩子出生的過程是本體感覺最早的學(xué)習(xí)過程，反抗胎做內(nèi)壁的貼附和子宮與產(chǎn)道的收縮是孩子本體感覺與運動學(xué)習(xí)的過程。（二）隔代看護(hù) 如果孩子由爺爺奶奶等長輩撫養(yǎng)，那么他和同伴一起玩的時間相對較少。另外,由于老人對孩子過度的保護(hù)，甚至一切代勞等行為,剝奪了孩子學(xué)習(xí)的機(jī)會,使孩子的本體感覺相對較差。（三）忽視室外運動 如果幼兒園因害怕出現(xiàn)安全事故而減少幼兒在戶外活動的時間，也會減少幼兒本體感覺學(xué)習(xí)的機(jī)會。（四）家庭教育的誤區(qū) 父母對孩子期望過高,就會對孩子進(jìn)行過度教育，如利用孩子的閑暇時間進(jìn)行各種興趣班的學(xué)習(xí)，這樣會減少孩子應(yīng)有的活動時間。 三、兒童本體感覺失調(diào)的具體表現(xiàn)（一）動作協(xié)調(diào)不良、記憶差學(xué)習(xí)技能困難，身體平衡困難如走路容易摔倒，穿脫衣服、扣紐扣、系鞋帶、拿筷子、寫字或繪畫等能力低于正常幼兒,體育運動技能差,不會翻滾、拍球、跳繩、騎車等。（二）過分怕黑，在黑暗中經(jīng)常因不知所措而哭鬧;方向感差，經(jīng)常迷路。（三）發(fā)胖(虛胖)、散漫、站姿坐姿或看書姿勢不正確等。（四）學(xué)習(xí)能力弱，常有語言、閱讀聽寫和書寫上的障礙;思維遲滯，唱歌發(fā)音不準(zhǔn),與人交談或講話時出現(xiàn)口吃現(xiàn)象。（五）有挫折感，缺乏自信心,消極退縮，自我形象差.情緒控制能力差,愛發(fā)脾氣,較多服從,缺乏創(chuàng)造性等。 本體感覺不是天生具備的,需要后天訓(xùn)練，如嬰兒期的翻身翻滾爬行訓(xùn)練，幼兒期的拍球玩滑梯、跳繩、踢毽子、游泳等訓(xùn)練，這些對孩子本體感覺發(fā)育都非常重要。但是不少家長怕孩子摔著，不讓孩子到處爬;或是過早地使用學(xué)步車，沒讓孩子進(jìn)行爬行就直接走路；或是總抱著孩子，不讓他自己活動；或是讓孩子看電視，缺乏運動等。這些都會阻礙孩子本體感覺的發(fā)展，以致影響后天的學(xué)習(xí)。 四、兒童本體感覺的訓(xùn)練 為了訓(xùn)練孩子的本體感覺，家長可以選擇適合幼兒的游戲進(jìn)行訓(xùn)練。 對于3-4歲幼兒，家長要允許他們涂鴉拆東西，鼓勵他們用剪刀、穿珠子、捏泥巴、揉面團(tuán)，鼓勵他們自己洗臉、洗手，擦屁股,并盡可能為孩子創(chuàng)設(shè)生活自理的機(jī)會，因為這是孩子本體感覺建立的良好契機(jī)。此外，系鞋帶、使用筷子、做家務(wù)等也是訓(xùn)練孩子本體感覺較好的方式。 同時可以開展一些游戲，以訓(xùn)練幼兒的本體感覺，具體如下：（一）“推小車”游戲 家長抓起孩于的腳,讓孩子用手掌在地上爬。 （二）“手影”游戲 等到晚上，家長可以和孩子一起用手做各種姿勢，用燈照在墻上，可以顯示出好玩的影像。其作用是通過一些有趣的表象激發(fā)幼兒活動自己的肌肉關(guān)節(jié)，從而形成本體感覺。 （三）“翻餅烙餅”游戲 家長和幼兒兩人相對站立，互握雙手并晃動胳膊。其中一人由懷臂間探頭翻過，另一人隨之變成背對背站立，然后翻回為“烙餅”?？梢赃呑鰟幼鬟吥顑焊?翻餅,烙餅油炸餡餅兒，翻過來，調(diào)過去，瞧瞧!這個游戲可以鍛煉幼兒的大關(guān)節(jié)動作，這也是一種借助同伴認(rèn)識自己身體的過程。 （四）“撓癢癢”游戲 讓孩子躺在床上或者軟墊上張開四肢，父母跪在身旁，在孩子身上敏感處撓癢癢，每天進(jìn)行10~15分鐘。（五）“翻筋頭”游戲 讓孩子在墊子上自由地翻筋頭,前翻后翻都可以。 （六）拍球 讓孩子把球拋向地面。當(dāng)球落地彈起時讓孩于拍球。游戲開始時,幼兒可以跟著球跑，熟練后可以站在原地拍，并單手拍球。之后可以雙手交替拍或者雙手各拍一個球。 通過以上游戲，不僅能使孩子身體健康充滿活力，而且能刺激孩子的本體感覺,提高其本體綜合能力，并增進(jìn)親子感情。