這幾天冷空氣持續(xù)“發(fā)威”，民眾深感“快凍裂”！——創(chuàng)新中學溫馨囑咐家長與學生注意保暖

創(chuàng)新中學

為做好應對寒冷天氣及降溫帶來的影響，學校將及時做好校內(nèi)預防寒冷天氣及師生冬季安全教育，并希望各位家長協(xié)同學校加強對孩子的冬季安全教育，做好防寒、防凍、防滑等工作。在此，創(chuàng)新學校向您發(fā)出以下溫馨提示：    1、低溫凝凍天氣安全提示一、注意防寒保暖、防滑。要適時、適量增加御寒冬衣，穿戴帽子、圍巾、手套，選擇防滑的冬鞋，防止凍傷、摔傷。同時，不可因御寒而用帽子、口罩等遮擋視線。二、注意校園及上放學路途安全。進入校園后，不要在學校各樓道追逐嬉鬧，需慢步行走，謹防滑摔；在上學、放學的路上，嚴禁到水庫、坑塘等處滑冰、弄險，以防冰層破裂，造成冬季溺水事故發(fā)生；不在易積雪的大樹密冠下和大面積受風的廣告牌附近經(jīng)過、逗留；不能因好奇攀爬欄桿、樓梯等結(jié)冰處摘取冰錐，以免發(fā)生意外。三、注意交通安全。路面凝凍時學生不能騎車上學。選擇安全的出行方式；遵守交通法規(guī)，安全文明走斑馬線；道路結(jié)冰時，過馬路時要格外小心，注意過往的車輛。 四、注意居家安全。冬季居家要注意消防安全，規(guī)范家庭用火，保持室內(nèi)通風，預防煤氣中毒悲劇發(fā)生；要掌握用電常識和一氧化碳中毒的基本常識和自救、互救方法。五、接送孩子注意安全。雨雪天氣路面濕滑，地面結(jié)冰，要謹慎慢行，遵守交通規(guī)則，；如孩子不能按時前往學校上課，請及時向老師請假，說明情況。六、注意食品安全。日常生活要注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食物；不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品；生吃瓜果、蔬菜要洗凈，帶皮的水果和蔬菜應盡量削皮吃。七、做好凝凍雨雪天疫情防控工作。大家要繼續(xù)加強個人防護意識，養(yǎng)成科學佩戴口罩、勤洗手、常通風、保持安全社交距離的衛(wèi)生習慣。   2、防寒抗凍小知識一、嘴唇干裂不要舔。冬季嘴唇特別容易干裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來保持嘴唇的濕潤，可效果卻是適得其反、越舔越干。冬季保護嘴唇，最好還是使用潤唇膏。二、搓搓揉揉防凍瘡。寒冷天氣，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳可以有效的預防凍瘡。在室外，可設法用大衣等將手腳包裹起來，借助體溫使凍僵的手腳暖和過來；還可用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環(huán)，以恢復正常。三、注意腳部保暖?？蛇x擇稍大尺碼的鞋子，墊一雙棉鞋墊。其次，鞋底應稍高些，這樣可以起到與冰冷地面隔寒的作用。每天最好步行半小時以上，并堅持早晚搓揉腳心。四、晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體御寒能力，能預防受寒感冒。對于喉嚨不適、發(fā)炎疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。五、堅持運動強體質(zhì)。每天堅持鍛煉，進行有氧運動，增強體質(zhì)，提高免疫力，有利于對抗寒氣入侵。六、穿衣過緊不保暖。大家普遍認為，冬天保暖就應該把衣服穿多一點穿緊一點，其實這是一種片面的認識。穿著衣物如果過緊，人體的血液循環(huán)會受到一定的阻礙，反而不利于保暖。七、睡前泡腳暖一晚。身體和腳的保暖對于晚上的睡眠也是很重要的，注意晚上睡覺再冷也不要頭蒙在被子里。冬天熱水泡腳，增加血液循環(huán)，讓覺睡得更香甜。 小學部靳老師為孩子們?nèi)サ魩T口的冰，防止學生滑倒，摔傷。 3、防滑小知識一、盡量不要穿塑膠底鞋靴凝凍路面步行鞋子選擇非常重要，高跟鞋與硬平底鞋要堅決拒絕。凹凸不平齒輪紋深的牛筋底的防滑鞋效果最好，因為牛筋底的彈性和韌性好，對地面吸附能力強，而且耐磨。此外，不妨給鞋子加裝“防滑鏈”。拿一條直徑1厘米左右的粗繩子，在鞋子上面繞兩圈以上，然后在腳腕處固定綁好，防滑效果非常不錯。二、光滑的地方千萬注意大理石地板、大樓室外平臺、廣場中央的大方塊、下坡的路面……這些光滑的地面能避則避。如果非走不可，降低重心，邁碎步挪著走更安全。不要走鏟過雪但是反光的路面，薄薄的一層以及反光的雪路也盡量不要踩。三、步幅要小且保持固定步調(diào)在結(jié)冰路面行走，最重要的是步幅要小且保持固定步調(diào)。切忌提重物，雙手不要揣在兜里，因為雙手來回擺動能起到平衡作用。四、掌握摔倒的正確姿勢當覺得身體失去平衡時，應迅速扔掉手中的物品，雙手環(huán)抱在胸前，防止下意識地用手撐地而造成骨折，同時臀部著地，向左側(cè)或右側(cè)摔倒。也可以雙手抱頭，用打滾的方式化解沖擊力，這樣既能不會傷到手關節(jié)，又能夠很好的保護身體關鍵部位頭部。五、不慎跌倒不要急起身如果不慎跌倒，一定注意摔倒后不要急于起身，盡量別用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。一旦發(fā)生骨折，切不可亂揉亂動，應用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，請求他人幫助，并立即到醫(yī)院就診。六、自行車防滑小技巧遇到冷凍天氣，自行車的胎氣不可太足，充氣不滿為好，增加車輪與地面的接觸面積可防止打滑。盡量放低車座，降低重心可以使騎自行車平穩(wěn)，與前面車輛保持一定的距離，騎得慢一點，不要急剎車、急轉(zhuǎn)彎，遇見緊急突發(fā)情況也可有個緩沖過程或提前做好下車的準備。七、穿厚衣物衣物一定要穿厚一點，萬一摔倒了穿得厚也可以減少一些外傷。 小學部袁老師給女孩子們扎頭發(fā) 拉衣服拉鏈，防止感冒！ 相關知識：今冬為啥這么冷？ 根據(jù)國家氣候中心統(tǒng)計，入冬以來(2020年12月1日-2021年1月3日)，2020年12月有兩次冷空氣過程影響我國，分別是12月13日至15日(全國型強冷空氣)和12月29日至1月1日(全國型寒潮)。與歷史同期相比，盡管冷空氣(包括寒潮)次數(shù)并不偏多，但這兩次都是全國型冷空氣過程，影響范圍大，冷空氣強度較強。 專家解釋，由于入冬以來，歐亞中高緯被“西高東低”的經(jīng)向型環(huán)流控制，東亞冬季風偏強，且這樣的環(huán)流型在12月內(nèi)基本沒有太大的變化，持續(xù)的“西高東低”經(jīng)向型環(huán)流和持續(xù)偏強的冬季風是導致2020年12月以來我國中東部大部地區(qū)氣溫偏低的直接原因。此外，拉尼娜和秋季北極海冰偏少也為今年冬季風偏強提供了重要的背景條件。 凝凍多隱患，出行來去需謹慎，這個冬天，愿我們都能平安無恙。 創(chuàng)新教育集團應廣大家長要求，現(xiàn)招收一到九年級插班生數(shù)名。報名方法：攜一寸免冠照片兩張到創(chuàng)新中學進行現(xiàn)場報名并參加入班測試。報名時間：即日起開始報名咨詢電話：0371—26928888                     0371—26929999                     15137822101