??坑頭幼兒園2020學(xué)年第一學(xué)期幼兒五項(xiàng)體能測查活動剪影??

又又雙

為了提高幼兒身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，全面了解幼兒體能。我園根據(jù)體能測試標(biāo)準(zhǔn)，2021年1月5日--6日，進(jìn)行了連續(xù)2天的幼兒五項(xiàng)體能測查活動，測查活動有：20米快跑、投擲、立定跳遠(yuǎn)、單腳立、拍球技能測查活動。其目的主要是為了掌握3--6歲幼兒體質(zhì)，有針對性的對幼兒體能狀況進(jìn)行測試統(tǒng)計(jì)分析；根據(jù)測試結(jié)果制定計(jì)劃，循序漸進(jìn)的讓幼兒體能全面發(fā)展，從而真正體現(xiàn)幼兒的健康快樂的發(fā)展。 一、20米快跑1、測查方法：幼兒在起跑線后，聽口令起跑，測查員同時按秒表，測查跑的速度，記錄幼兒20米跑的時間，以秒為單位，幼兒連續(xù)跑兩次取最好成績。 2、跑步動作基本要領(lǐng)：步子邁開，落地輕柔，軀干正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前后自然擺動。3、通過標(biāo)準(zhǔn)： 小班：男：7.77秒；女：8.12秒 中班：男：6.81秒；女：7.13秒大班：男：5.88秒；女：6.48秒 4、測試意義：反映幼兒上下肢協(xié)調(diào)能力。 二、立定跳遠(yuǎn)1、測查方法：雙腳并攏站立在線后面，擺動雙臂，同時屈膝，雙腳向前起跳，雙腳落地，用軟尺測量白線至落地腳跟的距離。讓幼兒連續(xù)跳兩次，取最好成績。2、立定跳遠(yuǎn)動作基本要領(lǐng)：預(yù)備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾；起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；落地——屈膝全蹲。3、通過標(biāo)準(zhǔn)：小班：男：68.38厘米；女：61.69厘米 中班：男：86.51厘米；女：75.36厘米大班：男：103.0厘米；女：94.15厘米4、測試意義：反映幼兒下肢的爆發(fā)力。 三、投擲 1、測查方法：幼兒站立在線后，用右手握住沙包（150克），向前方投擲，用軟尺測量白線至沙包著地點(diǎn)的長度，幼兒連續(xù)投擲兩次，取最好成績，2、投擲動作要領(lǐng)：預(yù)備時能側(cè)向站立，重心落于后腿，引臂向后，投時能全身協(xié)調(diào)用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。3、通過標(biāo)準(zhǔn)： 小班：男：316.32厘米；女：266.77厘米 中班：男：433.71厘米；女：327.74厘米大班：男：542.69厘米；女：439.91厘米4、測試意義：反映幼兒上肢腰腹肌內(nèi)力量，手眼的快速反應(yīng)能力. 四、拍球（1分鐘） 1、測查方法：幼兒持球站立，聽信號任意用右手拍球一分鐘，記錄累計(jì)拍球數(shù)，連續(xù)測兩次，取最好成績。2、拍球動作要領(lǐng)：手臂自然彎曲，腕指放松，五指自然分開，手心向下，兩腳自然站立，腿稍屈膝，上體稍前傾，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的上部。3、通過標(biāo)準(zhǔn)： 小班：男：44下/1分鐘；女：41下/1分鐘 中班：男：69下/1分鐘；女：63下/1分鐘大班：男：90下/1分鐘；女：80下/1分鐘4、測試意義：反映幼兒手、腦動作和身體協(xié)調(diào)性。 五、單足立1、測查方法：幼兒站立，一腳著地，另一腳離開地面，以秒表記錄單足離開地面起始時間。連續(xù)測查兩次，左右腳任意，取最好成績，記錄精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位，以秒為單位。2、單足立動作要領(lǐng)：重心落在支撐腳上，上體要收緊（挺胸收腹頭要正，眼看前方），兩手側(cè)平舉，控制身體平衡。3、通過標(biāo)準(zhǔn)： 小班：男：12.97秒；女：16.11秒 中班：男：27.56秒；女：33.22秒大班：男：59.77秒；女：77.81秒4、測試意義：反映幼兒的控制、平衡能力。 下面來一下，我們幼兒園各班小朋友測查時的風(fēng)采吧！ 小一班 小二班 小三班 小四班? 中一班 中二班 中三班 中四班 大一班 大二班 大三班 　　通過體能測試活動，進(jìn)一步激發(fā)幼兒對體育活動的興趣，促進(jìn)幼兒運(yùn)動技能的提高和體能的發(fā)展，讓幼兒真切地體驗(yàn)到運(yùn)動帶來的成功與自信。我園將根據(jù)全園幼兒的測查狀況，加大力度訓(xùn)練幼兒體能練習(xí)，有效促進(jìn)全園幼兒體能水平的不斷提高，有效促進(jìn)幼兒體、智、德、美各方面的協(xié)調(diào)發(fā)展。