【電力中班】二十四節(jié)氣——小寒東風(fēng)吹雨小寒生

??菲兒??

小寒節(jié)氣楊柳飛花亂晚晴東風(fēng)吹雨小寒生 小寒·科普      小寒是二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，冬季的第五個(gè)節(jié)氣，干支歷子月的結(jié)束與丑月的起始，時(shí)間為每年1月5日-7日之間。      小寒時(shí)節(jié)是氣溫最低的季節(jié)，標(biāo)志著開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子，提醒人們要做好防寒防凍等農(nóng)事活動(dòng)。 小寒·習(xí)俗——吃糯米飯 小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補(bǔ)心助肺，調(diào)理腎臟。所謂“三九補(bǔ)一冬”，但小寒時(shí)切記不可大補(bǔ)。中醫(yī)理論認(rèn)為糯米有補(bǔ)中益氣的功效，在寒冷的季節(jié)吃糯米飯最適宜。俗語(yǔ)有：“小寒大寒，無(wú)風(fēng)自寒。”小寒、大寒，一般家家戶戶都有吃糯米飯的習(xí)慣。 祭臘 小寒節(jié)氣中的“祭臘”在古代是很重要的活動(dòng)，“臘”有“合”的意思。祭臘便是合祭百神。這一習(xí)俗在周朝分為“臘”與“大臘”兩個(gè)祭祠，祭臘先祖，大臘祭百神。民間一般定為立冬后第二個(gè)戍日為“正臘”，即冬至后的十三至三十五天之間，最晚也不會(huì)超過除夕。由于大多數(shù)情況下處于小寒節(jié)氣中，所以農(nóng)歷的十二月，也稱作臘月。 小寒·三候      雁北鄉(xiāng)：鄉(xiāng)，向?qū)еx，二陽(yáng)之候，雁將避熱而回，今則鄉(xiāng)北飛之，至立春后皆歸矣，禽鳥得氣之先故也。        鵲始巢：鵲，喜鵲也;巢之門，每向太歲，冬至天元之始至，后二陽(yáng)已得來(lái)年之節(jié)氣，鵲遂可為巢，知所向也。       雉始雊：雉，文明之禽，陽(yáng)鳥也;雊，雌雄之同鳴也，感于陽(yáng)而后有聲。 讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)二十四節(jié)氣歌——小寒 小寒兒童防護(hù)小知識(shí) 小寒時(shí)節(jié)，北方寒冷，南方濕冷，最基本的防寒，一定要做到位，尤其是對(duì)孩子。 護(hù)頭暖腳 頭部是人體的神經(jīng)中樞所在，且特別容易受寒。這個(gè)節(jié)氣外出，尤其要注意頭部保暖，外出記得戴帽。 　　冬季做好腳部的保暖，首先不能赤腳，要穿好小襪子。家長(zhǎng)也可以在睡前幫小朋友搓腳心100-200次，睡前可以給孩子泡腳，保暖驅(qū)寒氣。 　　注意：忌穿著太過嚴(yán)實(shí)。有的家長(zhǎng)因?yàn)榕滦∨笥咽軟觯路┑眠^多、過厚。其實(shí)這樣會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，流向皮膚的血液增多，從而增加散熱作用，反而降低了機(jī)體對(duì)外界環(huán)境溫度變化的適應(yīng)能力，容易生病。 　　希望小朋友們?cè)谡J(rèn)識(shí)、感受美好冬天的同時(shí)，一定要做好保暖，健康快樂每一天！