??別樣小寒，樂暖冬日??——東關(guān)幼兒園小寒節(jié)氣主題活動

嗯呢

小寒??是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣，更是冬季的第五個??節(jié)氣，標(biāo)志著冬季時節(jié)的正式開始；??太陽到達(dá)黃經(jīng)285°。對于中國而言，小寒??標(biāo)志著開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。根據(jù)中國的氣象資料，小寒是??氣溫最低的節(jié)氣，只有少數(shù)??年份的大寒氣溫??是低于小寒的。???? 小寒科普 為了使孩子????們了解小寒節(jié)氣的來歷，感受傳統(tǒng)節(jié)日的濃厚氛圍，體驗(yàn)寒冷冬日?里游戲、探索的快樂，在小寒節(jié)氣??來臨之際，東關(guān)幼兒園??開展了“別樣小寒，樂暖冬日”二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化教育之小寒主題活動。 各班教師??通過觀看視頻、圖片、手工、講故事等引導(dǎo)幼兒初步了解“小寒”節(jié)氣的由來、小寒的氣候特點(diǎn)、小寒時節(jié)的??養(yǎng)生與飲食??以及各地??在這一天開展的一些傳統(tǒng)習(xí)俗文化活動??等知識。 快跟我們一起來做小寒律動吧 小寒三候 一候雁北鄉(xiāng):此時陽氣已動，所以大雁開始向北遷移。 二候喜鵲此時感覺到陽氣而開始筑巢 三候野雞也感到陽氣的滋長而鳴叫。 飲食風(fēng)俗 　　飲食上，涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時尚。俗語說"三九補(bǔ)一冬，來年無病痛"，說的就是冬令食羊肉調(diào)養(yǎng)身體的做法。 居民日常飲食也偏重于暖性食物，如羊肉、狗肉，其中又以羊肉湯最為常見，有的餐館還推出當(dāng)歸生姜羊肉湯，一些傳統(tǒng)的冬令羊肉菜肴重現(xiàn)餐桌，再現(xiàn)了如皋寒冬食俗。 別樣小寒—養(yǎng)生 　　人們常說“冷在三九，熱在三伏”，而“三九天”就在小寒的節(jié)氣內(nèi)，所以說小寒是全年最冷的節(jié)氣。因此，小寒的養(yǎng)生非常重要。  適度的鍛煉 小寒節(jié)氣也是加強(qiáng)身體鍛煉、提高身體素質(zhì)的大好時機(jī)。幼兒們跟隨老師在音樂聲中歡快地舞蹈、做運(yùn)動。 保暖頭足      小寒是一年中最冷的節(jié)氣之一，此時著衣應(yīng)以保暖為第一要務(wù)。尤其是頭頸、背、手腳等易受涼的部位要倍加呵護(hù)。 冬曬太陽    冬天曬太陽，對增加人體皮膚和內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，提高造血功能,調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，增強(qiáng)人體各部位新陳代謝和免疫功能均大有益處 　　通過小寒??活動，讓孩子們的生活?經(jīng)驗(yàn)與知識經(jīng)驗(yàn)更為豐富，活動的開展不僅讓孩子們了解了小寒節(jié)氣的傳統(tǒng)??知識和習(xí)俗，也加強(qiáng)了孩子們的動手??能力和體育??鍛煉，讓傳統(tǒng)?節(jié)氣文化在孩子們心里生根發(fā)芽?? ??咨詢電話：2293691