<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在孩子鬧脾氣時(shí)，父母的一言一行直接影響著孩子。下面不同的溝通、處理方式，值得所有父母思考，一起來(lái)看看吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">1. 當(dāng)孩子發(fā)脾氣扔?xùn)|西時(shí)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">X “不要再亂扔?xùn)|西了！”</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">√ “你扔這些玩具，我會(huì)以為你不喜歡和它們玩了。是不是發(fā)生了什么事情？”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，父母越說(shuō)什么我偏不要做什么。不如換個(gè)角度來(lái)跟他們說(shuō)話，告訴他們″你正在做什么，這個(gè)行為無(wú)法表達(dá)你想說(shuō)的意思。″</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2. 當(dāng)孩子生氣動(dòng)手打人時(shí)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">ד你再打人試試！”</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">√“你生氣、你憤怒都是很正常，但是打人就不對(duì)了?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我們要明確一點(diǎn)：情緒是沒(méi)有錯(cuò)的，錯(cuò)的是表達(dá)方式。打人、踢人這種傷害他人、傷害自己都是不被允許的，拿別的東西出氣更不是解決憤怒最好的方式。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3. 當(dāng)孩子做錯(cuò)事需要受到懲罰時(shí)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">ד夠了，你到那邊站著，沒(méi)我允許不能出來(lái)?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">√“我們可以找個(gè)地方冷靜下來(lái)?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這種計(jì)時(shí)類的懲罰，只會(huì)讓孩子的憤怒再度升級(jí)。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，知道自己做錯(cuò)了什么，比無(wú)意義的懲罰更重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4. 當(dāng)孩子跟父母對(duì)著干時(shí)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">ד現(xiàn)在就給我去刷牙/吃飯/睡覺(jué)！”</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">√“你想要先給小兔子刷牙，還是先給自己刷牙？”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，發(fā)脾氣是他們想要掌握主動(dòng)權(quán)的方式之一，當(dāng)他們想要獨(dú)立就會(huì)發(fā)脾氣。這時(shí)候父母就要用一些小技巧，給孩子一個(gè)巧妙的選擇：不讓他們選擇做或者不做，而是選擇什么時(shí)候做，或者以什么方式做。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>5. 當(dāng)孩子聽(tīng)不進(jìn)你的話時(shí)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">ד跟你說(shuō)那么多遍，你到底有沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去？”</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">√“我說(shuō)一遍，然后你小小聲地在我耳邊重復(fù)一遍，這樣我就知道你有沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去了?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 用不同的音量說(shuō)話，孩子會(huì)因?yàn)楹芎猛嬗涀∵@件事。重復(fù)一遍，還能起到鞏固的效果。越是大聲地吼他們，他們?cè)讲蝗菀茁?tīng)進(jìn)去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>6. 當(dāng)孩子無(wú)心學(xué)習(xí)時(shí)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">ד不要走神，集中注意力?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">√“這個(gè)很難是嗎？那我們先休息一會(huì)，再回來(lái)?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 根據(jù)研究，休息17分鐘效果是最佳的。中場(chǎng)休息時(shí)間能幫助孩子從重壓的環(huán)境中抽離出來(lái)，集中精神，重新再來(lái)。在孩子平時(shí)做作業(yè)、彈鋼琴或者練習(xí)時(shí)，都可以用這個(gè)方式找回注意力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>7. 當(dāng)孩子在公眾場(chǎng)合哭鬧時(shí)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">ד你這樣很丟人?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">√“我們找個(gè)沒(méi)人的地方，解決一下這件事?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在這種情況下，如果加倍訓(xùn)斥孩子，事情發(fā)展可能會(huì)更糟糕。將他們帶走，找一個(gè)適合的地方解決這件事，既避免了事情的進(jìn)一步惡化，也能有個(gè)更好的結(jié)局。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>8. 當(dāng)孩子無(wú)理取鬧時(shí)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">ד你在無(wú)理取鬧。”</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">√“你現(xiàn)在很難受，我們一起來(lái)面對(duì)?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 心理學(xué)家約翰·戈德曼在他的書(shū)《培養(yǎng)高情商的孩子》里分享了一個(gè)故事：3歲的女兒因?yàn)閶寢岊欀写蝗粊?lái)訪的客人，沒(méi)時(shí)間和自己玩，就生氣地在沙發(fā)上亂畫(huà)。發(fā)現(xiàn)后問(wèn)她怎么回事，她拿著畫(huà)筆就說(shuō)：″我不太清楚。″</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 戈德曼很生氣，他告訴女兒，自己很生氣、很失望，因?yàn)樗x擇了撒謊。他沒(méi)有像往常一樣理解孩子，而是一起清理了沙發(fā)上的痕跡，并告訴了她關(guān)于說(shuō)實(shí)話的重要性。最后，才和女兒討論今天的情緒和行為。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 約翰·戈德曼認(rèn)為：″如果孩子和父母有著堅(jiān)固的感情聯(lián)結(jié)，當(dāng)父母?jìng)?、失望或生氣時(shí)，孩子的心里會(huì)很難受，以至于他們?cè)敢獬蔀橐粋€(gè)守規(guī)矩的孩子。″</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>9. 當(dāng)孩子情緒崩潰大哭時(shí)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">ד我數(shù)321，你給我停下來(lái)！”</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">√“如果綠色代表平靜，黃色代表沮喪，紅色代表生氣。我現(xiàn)在就是從黃色的房間走向紅色的房間。你呢？你現(xiàn)在是在哪個(gè)房間，我們?cè)趺醋吣芑氐骄G色的房間？”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 當(dāng)我們生氣時(shí)，身體會(huì)發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)，讓我們產(chǎn)生不安全感。父母除了陪著孩子，還需要給情緒一個(gè)可視的形象，讓捉摸不定、抽象的情緒變得具體，這樣能更有效地幫助孩子管理情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我們先滿足了孩子們對(duì)于父母依賴的需要，才能培養(yǎng)他們獨(dú)立自主的品格。幫助孩子管理好情緒，有以下幾點(diǎn)可參考：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>同理共情，認(rèn)可孩子的情緒；</b></p><p class="ql-block"><b>劃定界限，讓孩子為自己的行為負(fù)責(zé)；</b></p><p class="ql-block"><b>正確引導(dǎo)，教會(huì)孩子管理情緒的方法。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一個(gè)孩子在傷心、生氣或害怕時(shí)，也是他最需要父母的時(shí)候。認(rèn)同孩子的情緒時(shí)，我們也在教孩子如何安慰自己，這種能力將讓他受益一生。</p><p class="ql-block"><br></p>
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