飲食小貼士 <p class="ql-block"> 幼兒冬天的戶外活動(dòng)相對(duì)較少，接受室外陽(yáng)光照射時(shí)間也短，很容易缺鈣。因此建議家長(zhǎng)定期給幼兒補(bǔ)充鈣和維生素D，多曬太陽(yáng)。在冬天幼兒要多吃富含維生素的食物。維生素A能增強(qiáng)人體的耐寒力；維生素C可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。蘋(píng)果、梨、獼猴桃、柚子、桔子等水果都是幼兒冬季補(bǔ)充維生素的水果佳品。蔬菜類(lèi)可選擇像南瓜、紅薯、冬筍、蘿卜、青菜、大白菜、卷心菜等菜品。</p> 回顧·遇見(jiàn)美味 <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">早餐：紫米饅頭 熗拌萵筍 西紅柿疙瘩</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">午餐：臊子面 椒鹽蘑菇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">午點(diǎn)：柚子 烤紅薯</span></p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block">早餐：蜂蜜面包 鮮牛奶</p><p class="ql-block">午餐：花生仁米飯 西芹肉片 家常土豆片 海米冬瓜湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：南瓜餅 人參果</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">星期三</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">早餐：豆沙卷 清炒油麥菜 百合枸杞粥</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">午餐：茄丁蔬菜面 醋溜白菜 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">午點(diǎn)：蒸山藥 香酥小麻花</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">星期四</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">早餐：蕎麥油圈圈 熗炒三絲 紅棗桂圓糯米粥</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">午餐：揚(yáng)州炒飯 蓮藕大骨湯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;">午點(diǎn)：酸奶 貢梨</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 蘭州新區(qū)第三幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 2020年12 月31日</p><p class="ql-block"><br></p>
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