<p class="ql-block">面對此次強寒潮的到來，我園溫馨提示各位家長：</p> <p class="ql-block">一、防寒小貼士</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">起床喝熱粥</p><p class="ql-block"> 天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體御寒能力，能預防受寒感冒。對于喉嚨不適、發(fā)炎疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">保暖先保腳</p><p class="ql-block"> 寒從腳下起，腳部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病癥，因此冬季腳部保暖尤為重要。選擇的鞋子尺碼應稍大些，最好墊一雙棉鞋墊。其次，鞋底應稍高些，這樣可以起到與冰冷地面隔寒的作用。冬季最好每天用溫熱水泡腳。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">正確戴圍巾</p><p class="ql-block"> 很多家長都喜歡用圍巾裹住孩子的口鼻，以減輕吸入寒風和凍鼻頭的不適，但是，圍巾往往有細小的絨毛或纖維，還會有一些細菌微粒，很容易就會被吸入體內(nèi)，引發(fā)呼吸道感染。正確做法是戴圍巾的時候不捂鼻。</p> <p class="ql-block">二、五防要牢記</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">防滑</p><p class="ql-block"> 請家長朋友們讓孩子穿防滑的鞋子，教育孩子不到有積水或結(jié)冰的危險地方玩耍，防止因打濕衣服而受凍受涼，引發(fā)感冒，更要防止玩雪、玩冰打滑摔跤。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">防摔</p><p class="ql-block"> 開電動車或者汽車的家長，一定要緩慢行駛，保持車距，防止摔倒。年紀大的老人行動不便，如遇雨雪天接送孩子，更要注意安全。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">防砸</p><p class="ql-block"> 如果雨雪較大，樹木、廣告牌等會存在被壓倒的危險，家長要教育孩子上下學路途應該盡量遠離樹木、廣告牌等，謹防因坍塌被砸傷。</p> <p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">防磕碰</p><p class="ql-block"> 由于冰雪的覆蓋，道路上許多“陷阱”會被遮住，因此，請家長朋友們教育孩子千萬小心，注意低洼、井蓋、建筑材料上的釘子等。</p> <p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">防撞</p><p class="ql-block"> 路面濕滑開車接送孩子的家長千萬要小心駕駛，一方面要保持盡可能大的車距及時控制車速，一方面要特別注意道路上的行人，做好躲閃的準備。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、預防疾病</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">關(guān)注天氣預報</p><p class="ql-block"> 家長朋友們要密切關(guān)注天氣預報，根據(jù)天氣變化及時給孩子增添衣物。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">開窗通風</p><p class="ql-block"> 冬季室內(nèi)要多通風換氣，以保證空氣清新、氧氣充足，每天開窗通風3到4次，每次10-15分鐘左右。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">飲食均衡</p><p class="ql-block"> 注意飲食平衡，營養(yǎng)搭配。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜。</p> <p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">加強鍛煉</p><p class="ql-block"> 進行適當?shù)捏w育鍛煉可以增強血液循環(huán)，提高人體免疫力，進而增強體質(zhì)，提高機體抗病能力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 最后祝各位大朋友、小朋友：身體健康，快快樂樂迎新年！</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">新安小學幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2020.12.29</p><p class="ql-block"><br></p>
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