“擁有美麗心靈，讓青春年華絢麗多彩”——四會市四會中學(xué)第十五屆心理健康教育開放周

四會市溫晶晶名教師工作室

<p class="ql-block"> 2020年12月24日下午，在蘇東霖教學(xué)樓架空層舉辦了“擁有美麗心靈，讓青春年華絢麗多彩”為主題的四會市四會中學(xué)第十五屆心理健康教育開放周，現(xiàn)場氣氛熱烈。心理開放周不僅豐富了我校學(xué)生心理健康教育的形式和內(nèi)容，切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)，普及心理健康教育知識，而且成功轉(zhuǎn)變師生身心健康觀念，促進(jìn)了學(xué)生身心和諧發(fā)展，培育良好的校園心理文化環(huán)境。通過組織設(shè)計(jì)一系列豐富、形式多樣的活動，在宣傳普及心理知識的同時，激發(fā)學(xué)生的潛能，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，幫助學(xué)生釋放壓力，從而健康成長。</p> 一、前期準(zhǔn)備<br>1.召集全體心理協(xié)會成員，熟悉各項(xiàng)工作，落實(shí)各環(huán)節(jié)情況。<br>2.準(zhǔn)備好活動道具(信封，便利貼，信紙，宣傳單，宣傳海報(bào)等)。<br>3.前期宣傳：通過海報(bào)、廣播站、微博、公眾號和宣傳單等形式在校內(nèi)進(jìn)行宣傳。我校采用各種方式大范圍、多角度進(jìn)行心理健康教育宣傳活動，形成了有效的心理健康教育宣傳模式。在此次心理健康教育開放周期間，學(xué)校各個部門通力協(xié)作，密切配合。校廣播站進(jìn)行“心理健康知識”專題宣傳，每天固定時間系統(tǒng)宣傳心理教育咨詢及心理健康的一般知識；制作專題展板宣傳心理健康常識，在全校拉出了宣傳條幅，以擴(kuò)大宣傳。<br>4.人員安排：對工作人員進(jìn)行分組，每組安排一組長，負(fù)責(zé)監(jiān)督。二、活動內(nèi)容<div>（一）心理小故事</div> （二）心愿墻，留言板（三）畫出內(nèi)心-畫乒乓球（四）現(xiàn)場心理問題解疑（五）時光信箱（六）調(diào)查問卷（七）有趣小游戲<br>1.蒙眼互打 2.光盤拔河 3.“我們一起跳跳跳” 4.沒有撤退可言-踩氣球 5.讓我飛的更高-紙飛機(jī)大賽（八）手語操和才藝表演（九）心理藝術(shù)療法——陶藝制作三、主要成效及創(chuàng)新<br>此次心理健康教育開放周活動內(nèi)容豐富多彩，心理健康意識深入人心。最有特色的活動莫過于“畫乒乓球之畫出內(nèi)心”、“時光信箱”及“心理藝術(shù)與陶藝制作”。<br>繪畫治療是心理健康疏導(dǎo)和治療的方法之一，在“畫乒乓球之畫出內(nèi)心”創(chuàng)作過程中，通過乒乓球自身立體感，不僅僅局限于表面的簡單繪畫空間，可以將繪畫者潛意識內(nèi)壓抑的感情與沖突更好地呈現(xiàn)出來，同時，在畫乒乓球的過程中，繪畫者在心靈上、情感上、思想上，將獲得負(fù)能量的釋放、解壓、宣泄情緒、調(diào)整情緒和心態(tài)、修復(fù)心靈上的創(chuàng)傷、填補(bǔ)內(nèi)心世界的空白，獲得滿足感、成就感、自信心，更好地發(fā)現(xiàn)自我和探索自我。<br>“時光信箱”大大的拉近了學(xué)校和同學(xué)們之間的距離，給學(xué)生們親切溫暖之感。在這個人生中重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，同學(xué)們心里都或多或少的存在著對當(dāng)下的困惑以及對未來的迷茫，又因?yàn)橛行┩瑢W(xué)比較內(nèi)向，幾乎沒有和老師和同學(xué)交流的機(jī)會，或者說不敢于說出自己心里的煩惱，一直憋在自己的心里，久而久之可能造成無法挽回的后果。所以，“時光信箱”讓同學(xué)們在只有自己知道的情況下，和自己對話，或者通過含蓄的信箋方式和他人分享，說出自己心里的煩悶，一定程度上減小了學(xué)生的心理壓力，能夠更好的應(yīng)對未來更困難的學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，“時光信箱”活動采用與未來的自己對話這一新穎的想法，幫助同學(xué)們緩解壓力的同時，為此次活動增加了趣味性和靈活性。<br>“心理藝術(shù)與陶藝制作”旨在展現(xiàn)學(xué)生內(nèi)心世界。主題從正面教育入手，圍繞學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中實(shí)際的心理困擾、心理矛盾、心理情緒等，以生活中的事例為對象，運(yùn)用陶藝的方式進(jìn)行自我表達(dá)，自主命題，自由創(chuàng)作。所制作的作品貼近實(shí)際，主題健康，很多孩子的想像力極其豐富，反映出了孩子的內(nèi)心世界。<br>在這三個活動中，同學(xué)們參與的熱情非常高，活動有助于同學(xué)們輕松釋壓，在創(chuàng)作過程中拉近師生和同學(xué)間的距離，有助于同學(xué)們的人際交往。同時，我們也看到了孩子們的能力，既有豐富的色彩，又有稚嫩的痕跡，真是快樂無限！<br><br><div>四、啟示與反思<br>通過一系列的心理開放周活動，同學(xué)們對心理健康教育有了最直觀的了解和認(rèn)識，各種宣傳渠道的綜合運(yùn)用將心理健康相關(guān)知識的宣傳深入到了學(xué)校的各個方面，使廣大師生了解了更多的心理健康教育知識，更好的關(guān)注自我的心理，關(guān)注自我的成長。這些宣傳也為后續(xù)我校心理健康教育工作的開展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，提供了強(qiáng)有力的保障。</div>