“美食美刻”--美恩蒙幼稚園今日美食

美恩蒙幼稚園??

營(yíng)養(yǎng)是人類(lèi)攝取食物、滿(mǎn)足自身生理需求的過(guò)程。幼兒處于生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，所需營(yíng)養(yǎng)成分和標(biāo)準(zhǔn)較成人高。如果缺乏合理的營(yíng)養(yǎng)，沒(méi)有良好的飲食行為習(xí)慣，其健康水平就會(huì)下降，甚至造成貧血、缺鈣、肥胖等營(yíng)養(yǎng)性疾病。因此，幼兒飲食營(yíng)養(yǎng)教育在于使幼兒了解各種食物具有不同的味道和營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)成分可以給自己的生長(zhǎng)發(fā)育提供豐富的物質(zhì)基礎(chǔ)，從而使幼兒樂(lè)于嘗試不同食物；培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣，能夠按時(shí)進(jìn)餐、合理進(jìn)餐、均衡營(yíng)養(yǎng)，并幫助幼兒掌握飲食的方法和技能；同時(shí)讓幼兒了解一定的飲食禮儀和飲食文化，以促進(jìn)幼兒營(yíng)養(yǎng)的獲得和吸收，從而保護(hù)和增進(jìn)幼兒的身體健康。 　　美好的一天離不開(kāi)美食的陪伴！學(xué)齡前是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，那么小朋友在幼兒園的餐點(diǎn)都是什么樣的呢？這一直是家長(zhǎng)朋友最為關(guān)心的方面。讓我們一起來(lái)看看今日幼兒食譜吧?????? ?開(kāi)心早餐:枸杞小米粥、清炒綠豆芽 三色饅頭 ?美味午餐:魚(yú)香肉絲、香菇青菜 燕麥米飯、白玉龍骨湯 ?晚餐:小籠包、西湖牛肉羹 ?加點(diǎn):蘋(píng)果、梨 午點(diǎn):五香鵪鶉蛋 飲食護(hù)理1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。2.孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食。避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。3.冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物，且已時(shí)令蔬菜為主，有效增強(qiáng)身體免疫力。4.及時(shí)補(bǔ)水份。冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。