關(guān)愛視力，“睛”彩未來——記上猶五小六（1）班家長進(jìn)課堂活動(dòng)

青荇

為使孩子們的課堂多元化，促進(jìn)家?；?dòng)，12月21日下午，上猶縣第五小學(xué)六（1）班誠摯邀請了吉陽同學(xué)的媽媽給孩帶來了一節(jié)別開生面，精彩紛呈的課堂——《關(guān)愛視力，“睛”彩未來》。 　　瞧！鈴聲一響，吉陽媽媽就已經(jīng)走進(jìn)教室和同學(xué)們零距離交流了！"咋們班有多少同學(xué)近視，需要戴眼鏡才能看清黑板呀？"溫柔動(dòng)聽的聲音讓冬日的陽光暖和許多。 　　從如何保護(hù)眼睛到科普視力知識，再到日常坐姿習(xí)慣，吉陽媽媽猶如眼科專家般娓娓道來！ 　　在這喜聞樂見的課堂中，同學(xué)們個(gè)個(gè)洗耳恭聽！跟著吉陽媽媽矯正坐姿的口令“身正，肩平……”同學(xué)們的坐姿立刻變得端端正正，真像一棵棵挺拔的小松樹！ 　　吉陽媽媽告訴我們，要想擁有一雙美麗閃亮的眼睛，正確的眼保健操功不可沒！但要持之以恒才奏效哦！ 　　吉陽媽媽是一位資深的配眼鏡專業(yè)人員，受邀參加活動(dòng)之前，還精心準(zhǔn)備了——視力表燈箱！為孩子們考慮如此周到！ 燈箱一亮，距離5米，凳子擺好！沒錯(cuò)！開始給大家測視力了，同學(xué)們躍躍欲試！ 　　“這位同學(xué)，根據(jù)你的視力測試情況，眼鏡你可以上課戴著，下課了就可以不戴。平時(shí)多看看遠(yuǎn)處的綠色植物。注意看書時(shí)間不能太長，容易疲勞，加深度數(shù)?！奔枊寢尯吞@可親地說著。 　　“同學(xué)們，也許你們?yōu)殡娨曋酗S爽軍姿著迷過，也許你們心中也有成為保家衛(wèi)國的軍人夢想，但你們知道嗎？如果你將來去征兵，視力標(biāo)準(zhǔn)極高的，大學(xué)生右眼裸眼視力不低于4.6，左眼裸眼不低于4.8……” 最后，吉陽媽媽建議我們青少年應(yīng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，減少電子產(chǎn)品的使用，增加戶外活動(dòng)時(shí)間。 (一)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。 1.讀寫姿勢要正確，讀寫中要做到三個(gè)“一”； 2.間斷用眼，勞逸結(jié)合； 3.讀寫環(huán)境要合適； 　?。ǘ┛刂坪蜏p少電子產(chǎn)品的使用。 （三）增加戶外活動(dòng)。 　?。ㄋ模┳⒁怙嬍辰Y(jié)構(gòu)均衡。 　　下課的鈴聲也無法降低同學(xué)們高漲的熱情，感謝吉陽媽媽精心的準(zhǔn)備，同學(xué)們將滿載而歸，關(guān)愛視力，方能“睛”彩未來！