睿智情商3Q 上《E 時(shí)代能量營(yíng)》情緒管理模塊第二次訓(xùn)練（水迷宮里找自律）劉娜 <p>我來(lái)歡迎大家</p> <p>情商十五項(xiàng):</p><p>自己與自己的關(guān)系:自律自強(qiáng)</p> <p>情商態(tài)度:我相信我可以做到自律</p><p>情商思維:我知道自律三要素能讓我做到自律</p><p>情商行為:當(dāng)我需要自律的時(shí)候我可以用到自律三要素</p> <p>記住一句話:自律三要素:</p><p>1、堅(jiān)定的信念</p><p>2、不找借口</p><p>3、了解后果</p> <p>上次課程中我們了解到了什么是自律，比如:早上不賴床，上課不走神，回家不玩手機(jī).........，但我們知道但是很難做到啊！</p> <p>那做不到自律怎么辦呢？那本節(jié)課我們帶領(lǐng)孩子們學(xué)習(xí)了關(guān)于自律的系列課程，讓孩子真正了解自律，了解不自律給自己帶來(lái)的后果，學(xué)習(xí)了自律三要素:</p><p>1、堅(jiān)定信念</p><p>2、不找借口</p><p>3、了解后果</p> <p>那么堅(jiān)定信念就來(lái)自于“意愿度百分百，方法無(wú)窮盡”</p> <p>能量羊皮卷</p> <p>我來(lái)的有點(diǎn)晚了</p> <p>通過(guò)游戲讓孩子了解自律三要素</p> <p>我可以提醒自己做到自律</p> <p>我曾經(jīng)不自律的事情是...，我...做到自律，如果做不到，我承擔(dān)...后果，宣誓人...</p> <p>雖然燕子姐姐今天身體不舒服，還很堅(jiān)強(qiáng)的給我們講課，愛(ài)你呦，么么噠</p> <p>寶貝們下節(jié)課見(jiàn)</p> 自律情商三要素做到了解后果堅(jiān)定信念課程孩子借口