原來“肥胖”是種??？

三〇五講科普

肥胖正在成為“全球流行病”。麥肯錫研究報告指出，由肥胖所致的死亡占全世界每年總死亡人數(shù)的5%，“幾乎等同于吸煙或暴力、戰(zhàn)爭和恐怖主義對全球經(jīng)濟的影響?！?lt;/p> 　　中國同樣面臨著肥胖流行的問題，我國肥胖人數(shù)已超過2億。 　　肥胖是指機體或局部脂肪含量過多或分布異常，通常伴有體重增加。判斷是否肥胖有以下3種方法： 方法1：按體重指數(shù)進行判斷（最常用） 體重指數(shù)(BMI)=體重(公斤)/身高2(米2) 　　這個最常用的方法，具有一定的欺騙性，容易漏掉隱藏的胖子。 方法2：按腰圍體型進行判斷 　　哪里的脂肪最有殺傷力？答案是肚子。 　　如果脂肪主要堆積在腰腹部，即使上面算出來的BMI不高，也可以診斷為肥胖。當女性腰圍超過85cm，男性腰圍超過90cm，就被稱為腹型肥胖，也叫中心型肥胖。 　　腰圍怎么測？身體站直，兩腳自然分開，軟尺貼皮膚在腰部最細處纏繞1周，即為腰圍。 　　這種肥胖更容易導致代謝紊亂，對健康的危害更大。 方法3：按體脂含量進行判斷 　　檢測體脂含量需要專門的體脂檢測儀。 　　這種方法判斷得更加精準，更接近事實的真相，可以識別出體重正常的肥胖患者。 　　一項針對524萬名成人、長達7.5年的大規(guī)模調(diào)查研究顯示，10種癌癥患病風險與體重指數(shù)（BMI）明確相關(guān)。 　　BMI每增加5kg/m2，子宮癌、膽囊癌、腎癌、肝癌、宮頸癌和大腸癌的患病風險分別增加62%、31%、25%、19%、10%和10%。超重或肥胖還會增加甲狀腺癌、白血病、卵巢癌和乳腺癌的患病風險。 　　看看超重和肥胖還跟我們的哪些身體疾病有關(guān)系： 　　1.心臟：肥胖者患冠心病的概率比正常體重者多2倍，發(fā)生腦血栓、心衰的風險比正常體重者高1倍。 　　2.大腦：肥胖對大腦的認知功能影響顯著，BMI越高，將來出現(xiàn)癡呆的風險也更高。 　　別以為是老了才會癡呆哦！不管是青少年、中年，還是老年人群，肥胖都會顯著增加認知功能障礙的風險。 　　3.肝臟：脂肪肝→肝臟炎癥、肝功能減退→肝硬化→肝癌。 　　4.腎臟：高膽固醇、高甘油三酯會直接增加腎臟負擔，導致腎功能受損。 　　5.肺臟：肺功能減退，慢阻肺，睡眠呼吸暫停綜合征。 　　6.胰腺：胰島素抵抗→糖尿病。肥胖男性患糖尿病的概率比體重正常者高7倍，而女性更是高達12倍。 　　7.卵巢：月經(jīng)不調(diào)，多囊卵巢，不孕不育。 　　8.骨關(guān)節(jié)：關(guān)節(jié)壓力大→骨關(guān)節(jié)炎。 　　9.簡直了：高血壓、高血脂、痛風、膽結(jié)石、胃食管反流病、男性性功能減退……都是肥胖惹的禍…… 　　同樣是肥胖，但部分人經(jīng)過化驗檢查未伴有明顯的代謝異常，因此被稱為代謝健康型肥胖（MHO）。 　　但是，“健康的胖子”真的可以高枕無憂嗎？ 　　大量研究表明，MHO并不是一種穩(wěn)定狀態(tài)，它只是肥胖進程中的一個短暫過渡時期。 　　所謂的“健康肥胖”并不存在。與代謝健康的瘦人相比，MHO人群罹患心腦血管疾病、心衰、2型糖尿病的風險、心血管事件發(fā)生率和全因死亡率仍然明顯更高。 　　健康抗疫，科學生活，我們與您一路同行。 -------------------------------------------305醫(yī)院健康科普團隊 撰稿：劉麗麗、王彤審校：王彤

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原來“肥胖”是種??？

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原來“肥胖”是種??？