2020年12月13日,第九個廣州馬拉松繼續(xù)上演! 這一年的特殊疫情,帶給每個人太多太多的思考! 戴著口罩跑步情景,讓每個跑者都有種非同意義,在家里跑半馬,全馬,甚至更長距離的大有所人!現(xiàn)在終于能在熟悉的賽道上飛馳,那種心情也是難以形容的! 訓練量及時間少了很多,但目標還是有的,感覺沒有什么系統(tǒng)的計劃!只在熊貓100比賽的基礎上,增加了幾組400的間隙,每天訓練時間不夠30分鐘!只能早上增加了10分鐘的腿部力量。 跑前一直沒能抽到時間做一個效果好的半馬,心中實在很不踏實。沒辦法,最后一周也不想再做什么掙扎,唯有將飲食和休息盡量做到極致,跑起來就看臨場發(fā)揮! 雖然膝蓋再次發(fā)難,半程之后,痛得刺心,但最終咬牙堅持沒走一步,順利完成比賽,還有些少PB!已經很滿意,感覺還有好多東西學習,還有很多空間可以提升!跑完后睡了兩晚最好的覺,好好休息,什么都不想!明年再見!
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